睡眠長短決定壽命,！

木子a 2015-01-10

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有人每天只睡4、5個小時卻依然精力充沛,，有人睡10個小時卻還是覺得不夠,。你每天需要睡多久呢？不同年齡段的最佳睡眠時間也是不同的,，應(yīng)按照自己的年齡科學(xué)睡眠,。快戳文看看你需要睡多久,，不夠的趕緊再補個午覺,！

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來自：木子a > 《養(yǎng)生保健》

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