文/魏湘丨顥潤心理咨詢師 X 心理圈

情商這個詞,，一度很熱門，從其概念上講又稱情緒智力,，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念,。它主要是指人在情緒、情感,、意志,、耐受挫折等方面的品質。心理學家們認為,，情商水平高的人具有如下的特點：“社交能力強,，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感,，對事業(yè)較投入,，為人正直，富有同情心,，情感生活較豐富但不逾矩,，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得”。

我曾經也覺得“情商高”這是個高大上的詞匯,，而且是專屬于那些成功人物,，特別是商界精英,，政壇新秀等等，我等平常人仿佛很有距離,。

在最近,，我觀摩了一個的情商訓練，使我突然質疑這個詞的適用范圍究竟是一個什么樣的性質,，講師有個觀點：“無論多大壓力,，要改變得只是自己的態(tài)度,，當你一切都能接受,，痛苦到極致就成功了?！倍@個觀點在很多成功學中都很推崇,，包括我本人原來也很艷羨這樣走過來得勇士，但現在我會有些新的思考：“比如在壓力面前我們就必須這樣承受嗎,？如果很痛苦,，我們是否也可以看看究竟為什么，以及這個壓力就該著我們來接受嗎,？人一定就要這么為難自己嗎,？”

如果靠如此委屈、壓抑自己來獲得業(yè)績增加,，人緣更好,，事業(yè)成功，這還能稱為是情商提高的捷徑嗎,？

我在思考得是情商理論也許與一個人人格成熟度密切相關,，究其根本，是一個人與自己,，與他人,，與世界的關系的呈現。譬如首先和自己是否能和平相處,，在大部分時間里,，是否可以調整情緒，保留自己與他人不同的那部分,，在依賴與獨立之中可以較為自由,，在人群中可以輕松應對，保持自己快樂的心情,，而不輕易受到擾動,。

其次，是自己與他人的關系,，想問一個問題,，你之所以目前和他人的關系很好,，是出自你內心的情感，還是一貫的討好模式呢,？兩者區(qū)別就在與人關系中你感到舒服還是表面親切,，內心很壓抑，或者說對方高興你心里痛苦呢,？這里要說明得是這個模式與社交情境中有意識的對他人的示好并不是一個意思,，因為一個是內心潛意識運行模式，另一個是刻意為之的方法,，差距很大,。

最后一點，與世界的關系,，在你的內心世界中,，是否可以與世界建立一種接納的關系，保持基本善意,，可以去接受世界規(guī)則,，信任他人呢？

情商的提高,，是建立在一個人良好的情緒穩(wěn)定度,，與世界有個更好鏈接的基礎之上，這是一個個體人格程度不斷提高后的表現,。

一個人情緒穩(wěn)定,，人際關系順暢相信這一定是自然流露，而非壓抑的產物,，通過各種宣傳方式,，大家了解到越是會逗人笑、人際關系很好,，看上去開朗的人,，越是容易患上抑郁癥，就像前一段時間自殺去世的美國著名影星羅賓-威廉姆斯,。而對很多具有抑郁癥特質的人的描述中,，你可以清楚的感到他們巨大的壓力，日理萬機,，但人際關系總是很好,，大家對他的評價總是很高。除了這個人自身人格特質外,，世界對于人的“評價機制”也是一個促發(fā)因素,。

在這平靜與微笑的背后，越來越多的人得了抑郁癥,，因為他們意識中已經習慣了討好方式生活,，但在他們內心里卻越來越荒誕虛無,，當能量全部集中在“別人”身上時，自我呢,？她被擠壓在一個無人理睬的角落里,，這個“自我”除了痛苦，失眠,，孤獨到難以訴說以外,，還能如何？她的面具是“情商高,，人緣好,，會說話，微笑永遠掛在嘴邊”呀,，甚至他們自己都被騙過去了,，但是欺騙的結果是這種極端的差異在他們內心鑄就著巨大的沖突,，傷害自己的情緒和身體,，甚至會想到死亡。

從溫尼科特理論中可以清晰的看到“虛假自體”是如何發(fā)揮作用的,，一步一步虛偽下去,，直到個人無法承受而情緒崩潰。

極度美好的背后往往是無邊的空虛,，而平衡的世界,，你的內心能否安定呢？當你不斷呈現給世界燦爛微笑時,，是否了解過自己內心的小孩兒,，她笑了嗎？