野生靈芝靈芝生于闊葉樹的基部或朽木上,，樹木的腐朽傷痕上,，有時(shí)也生于針葉樹上，《綱目》泉水之旁,。赤芝最苦,，越苦藥效越好，一年生真菌少數(shù)多年生,；紫芝，味淡或微苦,，有柄,，一年生真菌；《本草綱目》所記載的青芝,、白芝尚不多見,；今“黑肉假芝”同黑芝用，菌蓋無光澤,，柄芯空,，易生蟲，菌肉黑色，切片泡水中初期成葡萄酒樣紅色,、之后變?yōu)楹诩t色,；黃靈芝一名金芝，無柄,，多年生真菌,。赤靈芝烘烤干，菌蓋不變色,，溢出紅亮漆樣光澤,，烘烤干還可殺死靈芝內(nèi)的寄生蟲卵、便于長(zhǎng)期保存,；水蒸后的赤靈芝菌蓋黑亮,，雖高溫可殺死芝內(nèi)的寄生蟲卵、便于長(zhǎng)期保存,，但今人多用此法來“冒充”黑靈芝賣,。^[1]

隨著靈芝的藥用價(jià)值被人們廣泛認(rèn)識(shí)，今深山老林的野生靈芝資源也在不斷的減少,，雖然一年生的靈芝繁殖力不弱,，但多還沒有把種子噴出、還未成熟就被人們采了,、阻止了它的再生,，所以野生靈芝資源雖然不少但還需合理開發(fā)才是。你不采就被他人采了和為了金錢是最主要野生靈芝資源下降因素,。不光是野生靈芝很多其它的藥材野生的藥效都更強(qiáng),，故此我們?cè)趹?yīng)用野生靈芝資源的同時(shí)更應(yīng)該保護(hù)好它。

野生靈芝野生靈芝：菌蓋木栓質(zhì),，形態(tài)各異,、長(zhǎng)在一起的雄雌兩株形態(tài)相似，香味濃,。人工栽培的靈芝每朵形態(tài)都一樣,。靈芝未成熟時(shí)菌蓋邊沿有一圈嫩黃白色生長(zhǎng)圈、成熟后消失并噴出孢子粉,。野生赤芝并不是都有菌柄,，有柄或近無柄或無柄；紫芝有柄極少數(shù)無柄或近無柄,。靈芝菌柄紅褐色至黑色,，都有漆樣光澤，堅(jiān)硬,。靈芝生長(zhǎng)中的光線過低就只長(zhǎng)菌柄,、不開片,，如鹿角芝、靈芝草類,。野生赤芝的菌蓋少數(shù)有天然漆樣光澤,，經(jīng)洗凈烘烤干后，菌蓋會(huì)溢出漆樣光澤的靈芝油,，有環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋,。野生靈芝大小和形態(tài)變化較大。菌背面,，有無數(shù)細(xì)小管孔,，管口呈白色或淡褐色，靈芝生長(zhǎng)初期菌背面一眼看去就一片白色,，每毫米內(nèi)有4～5個(gè)管孔,，管口圓形，內(nèi)壁為子實(shí)層,。靈芝種子（孢子）,，卵圓形，壁兩層,，針尖大小,，褐色，集多粉末狀,。

《神農(nóng)本草經(jīng)》

神農(nóng)本草經(jīng)赤芝：味苦平,。主胸中結(jié)，益心氣,，補(bǔ)中,，增慧智，不忘,。久食,，輕身不老，延年神仙,。一名丹芝,。

黑芝，味咸平,。主癃,，利水道，益腎氣,，通九竅，聰察,。久食,，輕身不老,，延年神仙。一名元芝,。

青芝,，味酸平。主明目,，補(bǔ)肝氣,，安精魂，仁恕,，久食,，輕身不老延年神仙。一名龍芝,。

白芝,，味辛平。主咳逆上氣,，益肺氣,，通利口鼻，強(qiáng)志意,，勇悍,，安魄。久食,，輕身不老延年神仙,。一名玉芝。

黃芝,，味甘平,。主心腹五邪，益脾氣,，安神,，忠信和樂。久食,，輕身不老延年神仙,。一名金芝。

紫芝,，味甘溫,。主耳聾，利關(guān)節(jié),，保神,，益精氣，堅(jiān)筋骨,，好顏色,。久服,，輕身不老延年。一名木芝,。生山谷（舊作六種,，今并）。吳普曰：紫芝一名木芝,。

《本草綱目》

本草綱目名醫(yī)曰：赤芝生霍山,，黑芝生恒山，青芝生太山,，白芝生華山,，黃芝生嵩山，紫芝生高夏地上,，色紫,，形如桑（御覽），六芝皆無毒,，六月八月采,。案說文云：芝，神草也,；爾雅云：苬芝,；郭璞云：芝一歲三華，瑞草,；禮內(nèi)則云：芝栭,；盧植注云：芝，木芝也,；楚詞云：采三秀于山間,；王逸云：三秀謂芝草；后漢書華陀傳：有漆葉青面,；注引陀傳曰：青面者,，一名地節(jié)，一名黃芝,，主理五臟,，益精氣，本字書無面字,，相傳音女廉反,；列仙傳云：呂尚服澤芝；抱樸子仙藥篇云：赤者如珊瑚,，白者如截肪,，黑者如澤漆，青者如翠羽,，黃者如紫金,，而皆光明洞徹如堅(jiān)冰也,。

弘景曰∶南岳本是衡山，漢武帝始以小霍山代之,，此赤芝當(dāng)生衡山也。郡縣無高夏名,，恐是山名也,。此六芝皆仙草之類，俗所稀見,，族類甚多,，形色異，并載《芝草圖》中,。今俗所用紫芝,，乃是朽木株上所生，狀如木,，名為紫芝,，止療痔，不宜合諸補(bǔ)丸藥也,。凡得芝草,，便正爾食之，無余節(jié)度,，故皆不云服法也,。

恭曰∶《五芝經(jīng)》云∶皆以五色生于五岳。諸方所獻(xiàn),，白芝未必華山,，黑芝又非常岳。且多黃,、白,，稀有黑、青者,。然紫芝最多,，非五芝類。但芝自難得,，縱獲一,、二，豈得終久服耶,？禹錫曰∶王充《論衡》云∶芝生于土,。土氣和，故芝草生,?！度鹈洝吩啤猛跽呷蚀?，則芝草生。是也,。^[2]

人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來說,，赤芝與紫芝是比較多的人工品種，其它的品種由于少有研究,，如結(jié)構(gòu)復(fù)雜,、藥理作用強(qiáng)烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生菌種,，尚少有人工大規(guī)模種植開發(fā),，不過隨著科技的發(fā)達(dá)，其它品種的人工種植開發(fā)也并非難事,。

菌種退化

一般的農(nóng)作物都在連耕連作（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌"連作"的）后,，品種就會(huì)退化，病毒病易發(fā),，再也難以種植發(fā)展相同的品種,！中國(guó)是靈芝的故鄉(xiāng)，但中國(guó)靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴(yán)重的品種退化及質(zhì)量下降等問題,。品質(zhì)較高的靈芝種大多依靠從日本,、韓國(guó)引進(jìn)，且數(shù)年后同樣會(huì)退化,，這與中國(guó)靈芝大國(guó)的地位極不匹配,。

野生靈芝通過擔(dān)孢子來繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1,、a2,、b1、b2,，只有a,、b兩類不同性別的孢子（a1和b2、a2,、和b2）交配才能長(zhǎng)出子實(shí)體,，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了優(yōu)質(zhì)靈芝菌種的繁衍,。而人工栽培靈芝大多采用無性繁殖,，即通過菌絲體的分裂一培植菌種，再把菌絲體分割,，再次培育更多的菌種,，其間不需要交配過程。一代代的無性繁殖下去，就像人類近親結(jié)婚一樣,，必然導(dǎo)致菌種的退化,。

而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，很容易誘發(fā)各類疾??！

生長(zhǎng)周期短

野生靈芝靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)依靠生長(zhǎng)期、環(huán)境,、溫度,、濕度、品種等多種因素來完成,。生度期限越長(zhǎng)，有效期成分越高,，故有千年靈芝一說,。靈芝的有效成分同生長(zhǎng)期是按幾何數(shù)增長(zhǎng)的，市場(chǎng)上賣的一般是以人工栽培靈芝為主,。

野生赤靈芝實(shí)體的生長(zhǎng)周期約9—10個(gè)月左右,，平蓋靈芝的生長(zhǎng)期更長(zhǎng)，原始森林中常有幾十年,、上百年的靈芝出現(xiàn),。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養(yǎng)基，到成熟只需要30天,，段木栽培也僅僅三個(gè)月左右,，導(dǎo)致人工靈芝的藥物有效成分累及量低，無法達(dá)到理想的療效,。

人工栽培靈芝的生長(zhǎng)期很短,，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種,，農(nóng)藥的大量使用,，基料的變化等，比如,，靈芝抗腫瘤延衰老,，得高免疫最重要的成分為有機(jī)鍺，在栽培靈芝中就不含有,，多糖含量也只有野生的1/3左右,。藥理活性很強(qiáng)的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大,，各種有效成分的活性極低,。如中國(guó)用板藍(lán)根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶曉，然而不少病人和醫(yī)護(hù)人員反映,，服了板藍(lán)根沖劑沒什么藥效,。這一問題已由第二醫(yī)大學(xué)藥學(xué)院?jiǎn)虃髯拷淌诘冉议_迷底，他們經(jīng)過多處的研究發(fā)現(xiàn),，由于多年的栽培,，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍(lán)根也有近2/3無藥理活性,，徒有板藍(lán)根之名,，而無板藍(lán)根之實(shí)；中國(guó)靈芝栽培也遇到同樣的問題,，這會(huì)嚴(yán)重影響中國(guó)人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,。

藥理成分

靈芝的藥理成分非常豐富，已分離的有數(shù)十種之多,，主要有靈芝多糖,、靈芝酸（三萜類）、腺苷,、氨基酸,、蛋白質(zhì)、有機(jī)鍺和微量元素等,。人工培植靈芝由于其生長(zhǎng)環(huán)境可科學(xué)控制,，有效成分較野生靈芝穩(wěn)定而且能在短時(shí)間內(nèi)獲得，但有機(jī)鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生甚至欠缺,，這是其自有的缺點(diǎn),。

污染

人工栽培最致命的一個(gè)缺點(diǎn)，那就是污染,，特別是化學(xué)污染往往是人類各種疾病的源泉,，為什么在工業(yè)區(qū)中往往致癌或白血病者多呢？無非就是環(huán)境的污染,，人工栽培不可避免的要用到農(nóng)藥與化學(xué)方法來培育菌種,，比如栽培過程中要用到農(nóng)藥來控制病菌蟲害的控制，說到農(nóng)藥這東西應(yīng)該大家知道他的作用與害處了吧,，蔬菜農(nóng)藥打多了,，看上去菜很好，但有些人寧愿買有

其實(shí)到底是野生靈芝好，還是人工栽培的好,，孰是孰非其實(shí)無須我們多作解釋的,，您個(gè)人自己完全可以判斷，當(dāng)然也有不泛專家學(xué)者會(huì)站出來說,，靈芝還是人工的好,，只能說這是站在商業(yè)的角度上他會(huì)有各種理由來充分說明人工的靈芝好的，所謂的什么野生有蟲呀,，有毒呀什么的理由,，試問真要是他自己要在山上采到了這樣的寶物，他會(huì)舍得把野生靈芝丟棄而弄人工的靈芝嗎,？如果是你也能采到野生的,，你會(huì)舍得丟棄嗎？物競(jìng)天擇,，大自然的恩賜，乃“可遇而不可求也”,！

色澤

野生靈芝野生靈芝經(jīng)日曬雨淋,，色澤自然，有斑駁的歲月痕跡,，而人工靈芝生長(zhǎng)在溫室中,，表面很光亮。人工靈芝不易儲(chǔ)藏,，野靈芝可以長(zhǎng)期儲(chǔ)藏,。

有一種做法是一些廠商把一些靈芝的靈芝山泉水吧！

氣味

野生靈芝野生靈芝味是苦的,，而且很苦,，一般來說越是苦的其藥效才會(huì)顯著，所謂良藥苦口,，所以好笑的是有人說他吃的靈芝不但不苦,，還甜！良藥苦口嘛,！紫芝的赤芝中的一個(gè)變種，國(guó)內(nèi)有人工栽培,，此種是引進(jìn)種,，因此，國(guó)內(nèi)的野生靈芝品種尚無發(fā)現(xiàn)有靈芝是甜的,！靈芝之所以會(huì)甜,，是因環(huán)境改變而導(dǎo)致真菌菌種的基因突變！

價(jià)格

物以稀為貴,，野生靈芝的資源日漸緊缺,，野生靈芝的價(jià)格以其大小，年齡,，藥效,，品種的不同而有不同的價(jià)格范圍，在有品牌有字號(hào)的藥店中其價(jià)格實(shí)乃貴重,，由于人工靈芝可以批量化種植,，噸級(jí)供應(yīng)，故市場(chǎng)上能幾十元或不到一百元就能買到的,，實(shí)難以保證其藥效與真正的野生靈芝,，特別是對(duì)于經(jīng)過不法商人提取孢子粉加工后的靈芝流通到市場(chǎng)，幾乎就是白菜價(jià)了,，而實(shí)際上此類靈芝藥用價(jià)值已經(jīng)很少了,！當(dāng)然，不排除你能在山區(qū)老農(nóng)手中收購(gòu)到便宜的靈芝,，這就要看你有沒有這樣的運(yùn)氣,。

野生靈芝《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾,，利關(guān)節(jié),，保神益精，堅(jiān)筋骨,，好顏色,，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié),，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘,，久食輕身不老,，延年成仙?！比欢?，人們對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍,，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面：赤芝,，治失眠,，白細(xì)胞減少，保肝護(hù)肝,，解蕈毒,，促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。 

（1）治急性病毒性肝炎,，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好,。此外，還用于治療萎縮性胃炎,，惡性腫瘤等,。

（2）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次,，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克）,，或用靈芝酊（20%濃度）,，日3次,，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克）,，一般15～30天開始見效,。

（3）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右,。

（4）治白細(xì)胞減少癥,。曾治療因化學(xué),、物理,、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，而有效率為84．6%,，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028/立方毫米,。10～20天為一個(gè)療程。

（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中,，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí),，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,，取得一定的效果,。

（6）治療冠心病：對(duì)心絞痛,、心前區(qū)脹悶,，或緊壓感的緩解率約為72%，對(duì)心悸,、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65%,，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲,、睡眠、精神好轉(zhuǎn),，降低血甘油三酯有較好療效,。

野生靈芝野生靈芝，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué),、醫(yī)藥在對(duì)癥治療上,。例如對(duì)細(xì)菌性疾病以及外科疾病領(lǐng)域均創(chuàng)下了輝煌的治療成果，但在對(duì)于復(fù)雜的環(huán)境以及其他因素所引起的,，無法查到明確病因的各種現(xiàn)代病卻感到無能為力,。如果僅是追蹤癥狀下藥，則又會(huì)引出藥害,，而野生靈芝是沒有這種副作用的,。

《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，以現(xiàn)代科學(xué)觀點(diǎn)來看,，其特點(diǎn)是：

（1）無毒性（無副作用）,；

（2）不特定對(duì)某一器官育療效；

（3）可以促使全部器官機(jī)能正?；?。

因此，可以說野生靈芝能使全身正?；?，調(diào)整身體不協(xié)調(diào)的部分，從根本上治療疾病,，但是把靈芝當(dāng)作藥物來服的觀念必須改變,。

它的宏效來自整體成分；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí),，靈芝確有以下八大作用：

（1）抗血栓形成,，每天服用靈芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解老化且難干溶解的血栓,，

（2）使血壓正?；瑥?qiáng)化造血作用,，對(duì)白血球病和貧血病亦有療效,；

（3）改善高血脂癥；

（4）防止動(dòng)脈硬化,；

（5）使中樞神經(jīng)等軀體機(jī)能保持平衡,；

（6）提高免疫力；

（7）有鎮(zhèn)痛作用,，可以減輕癌癥或其他疾病的疼痛,；

（8）防止老化,，提高開始衰退的內(nèi)臟器官的功能。

靈芝類所含化學(xué)成分非常復(fù)雜,，多數(shù)的靈芝化學(xué)成分主要有：三萜類化合物,、多糖類、核苷類,、甾醇類,、生物堿類、呋喃衍生物,、氨基酸多肽類,、無機(jī)元素、脂肪酸等,。其主要成分介紹如下：

一,、三萜類化合物：

野生靈芝三萜類化合物是靈芝的主要化學(xué)成分之一，靈芝中的很多三萜類化合物具有生理活性,。1982年Kubota. T等人首次從赤芝子實(shí)體中分離得到三萜類化合物,。到目前為止，已先后從赤芝子實(shí)體和孢子粉中分離了103種新的三萜類化學(xué)成分,。中國(guó)科學(xué)院介入靈芝研究,，經(jīng)研究證實(shí)其藥理作用為：三萜類化合物（尤其是四環(huán)三萜、五環(huán)三萜）是靈芝的主要藥理成分,，是靈芝（孢子）發(fā)揮抗炎,、鎮(zhèn)痛、毒殺腫瘤細(xì)胞,、抗缺氧等作用的主要功效成分,。實(shí)驗(yàn)證明靈芝三萜類具有迅速提高免疫力，表現(xiàn)在促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,，提高巨噬細(xì)胞,、NK細(xì)胞、T細(xì)胞的吞噬能力和殺傷力,。并直接和間接毒殺腫瘤細(xì)胞，同時(shí)能夠激活化療藥物難以殺死的Go期腫瘤細(xì)胞,，進(jìn)行單獨(dú)或聯(lián)合毒殺,。

二、靈芝多糖：

靈芝多糖是靈芝的生物活性物質(zhì)之一,，多糖的研究以赤芝,、紫芝居多，以日本,、中國(guó)（含臺(tái)灣）,、印度尼西亞,、韓國(guó)、新加坡等研究較多,，發(fā)展不平衡,。總的來說,，多糖研究的廣度,、深度不如三萜類化合物。靈芝多糖類藥理作用：具有抗腫瘤作用,、免疫調(diào)節(jié)作用,、降血糖作用、降血脂作用,、抗氧化作用和抗衰老作用,。

三、核苷類：

核苷類是由核糖和嘌呤,、嘧啶等結(jié)合的化合物,，也是生物的一次性代謝產(chǎn)物，它能溶于水,，有廣泛的藥理活性,。據(jù)文獻(xiàn)記載，其藥理作用有：能治療進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良,、萎縮性肌強(qiáng)直,，抑制肌強(qiáng)直癥小鼠的血清醛縮酶、抑制血小板凝集,，有鎮(zhèn)靜劑,、抗缺氧，提高心肌組織營(yíng)養(yǎng)吸收能力等,。其中靈芝中分離出來的腺苷功效最為顯著,，效果廣泛。

1,，靈芝科國(guó)內(nèi)有100多個(gè)品種,，全世界200多個(gè)靈芝品種，它們被簡(jiǎn)稱：“靈芝”,！

2,，靈芝科的眾多品種中有一個(gè)品種的學(xué)術(shù)名字被稱為“靈芝”，因歷史原因保留下來,，它的俗名是：“赤芝”,，所以“靈芝”代表了兩個(gè)范圍的概念。

在默認(rèn)的醫(yī)學(xué)資料與文獻(xiàn)中,，如果沒有特別指出品種名字時(shí),，一般都是以：拉丁名稱:Ganoderma lucidum也就是以“靈芝”（也就是俗名“赤芝”）為代表品種,！

靈芝孢子粉針對(duì)免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用,；靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長(zhǎng)期食用安全無副作用,。《本草綱目》列為上品,，適合所有人群，同時(shí)靈芝孢子粉還具有美容養(yǎng)顏的功效,，對(duì)于中年女性來講,，是延緩衰老的食用佳品。

1,、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊,，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝,，一般成人一天用量10~15g,，可連續(xù)沖泡5次以上。

2,、靈芝水煎法：把靈芝切碎（靈芝切片）,，加入罐內(nèi)，加水,，象煎中*一樣地熬水服,，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次,，裝入溫水瓶慢慢喝,，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢,、失眠,、便糖、腹瀉等癥,；,。

3、靈芝泡酒：把靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,，三天后,，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜,，適于神經(jīng)衰弱,、失眠,、消化不良,、咳嗽氣喘,、老年性支氣管炎等癥。

靈芝人參酒:靈芝片50克,人參20克,，冰糖500克,，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒,，密封浸10天后,，日飲2次，每次15～20毫升,，治肺癆久咳,、痰多、肺虛氣喘,、消化不良等癥,。

4、靈芝燉肉：無論豬肉,、牛肉,、羊肉、雞肉,，都可以加入靈芝燉,，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化,；

野生靈芝靈芝黑白木耳湯：靈芝6克,，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克,，蜜棗6枚,，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺,、胃,，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦,，防癌抗癌,，降血壓血脂，預(yù)防冠心病,。

靈芝燉豬蹄：取靈芝15克,，豬蹄1只，料酒,、精鹽,、味精、蔥段、姜片,、豬油適量,。把豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間,，撈出再洗凈,，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,，燒熱加蔥姜煸香,，放入豬蹄、水,、料酒,、味精、精鹽,、靈芝,、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛,，出鍋即成,。

靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。購(gòu)買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)?/a>不足,頭暈眼花,可常飲此湯,。

靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片,。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn),，煲靈芝的配搭首選是雞,。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味,。

靈芝清補(bǔ)湯：配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g,。鹽適量。功效：清潤(rùn)提神,，健脾開胃,。 制法：把靈芝等浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口）,，再加入排骨,，文火煮3小時(shí)。撈除布袋,，再加鹽調(diào)味,，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次,。

靈芝田七瘦肉湯：配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克,。功效：益氣養(yǎng)心,，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者,，癥見胸前悶痛,，痛如針刺，時(shí)作時(shí)止,，心悸氣短，身疲乏力,，失眠多夢(mèng)等,。 制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片,，與龍眼肉,、田七、姜片洗凈,，共入燉盅內(nèi),，加開水適量。調(diào)味,，文火隔水燉30分鐘,，飲湯食用。

靈芝大棗：靈芝15~20克,，大棗50克,，蜂蜜5克。靈芝,、大棗入鍋加水共煎,，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成,。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用,。可防治癌癥,。湯料配方：五指毛,、竹葉牛奶、仙人樹根,、土茯苓,、靈芝、龜板,； 湯料功效：具有清熱利濕,、健脾滋潤(rùn)、化痰止咳,、舒筋活絡(luò),、滋補(bǔ)強(qiáng)壯,、益腎健腦。特別對(duì)肺結(jié)核,、肺炎,、支氣管炎、勞傷咳嗽,、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、暗瘡、肝炎,、失眠,、腰酸腿痛、婦女赤白帶,、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等有較好療效,，長(zhǎng)期飲用能防抗肺癌。

2014年5月13日,，一棵300年的巨型野生靈芝近日現(xiàn)身深圳文博宮靈芝堂,，引來過往游客的關(guān)注。這棵靈芝直徑達(dá)到1米之巨,，重達(dá)10公斤左右,。據(jù)靈芝的主人，中國(guó)科學(xué)院老教授王謙先生介紹,，這棵靈芝原生長(zhǎng)在云南一座海拔1800米的高山上,，采摘后按其生長(zhǎng)紋路測(cè)算，其生長(zhǎng)年份超過300年,。

王謙先生研究靈芝30多年,，也是第一次見到如此巨大、生長(zhǎng)年份如此之久的野生靈芝,，堪稱“稀世之寶”,。另在王先生收藏的其它諸多靈芝中，形態(tài)各異,，年份很多超過百年,，亦是世間罕見。^[3]