本文導(dǎo)讀：蜂蜜能延年益壽,這是與它的特有成分緊密相關(guān)的：蜂蜜是一種極復(fù)雜的混合物,，它被稱為老年人的長壽佳品,。

　　蜂蜜含有較多的蔗糖酶和淀粉酶，所以食用后,，可以增加食欲和幫助消化,。蜂蜜中還含有多種維生素。如B1,、B2,、B6和煙酸、維生素C等,。這些維生素對增強(qiáng)人體的免疫功能,、防治心血管疾病有著重要作用，蜂蜜中所含的微量元素種類很多,。蕎麥蜜中含硼,，草木樨蜜和向日葵蜜中含銅。這些微量元素有利于調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿平衡,，提高人體體質(zhì),。蜂蜜能延年益壽和防治疾病，與蜂蜜中含有種類繁多的微量元素是分不開的,。

　　科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,，蜂蜜在食用后其中的葡萄糖幾分鐘就能迅速被人體吸收,，由于蜂蜜葡萄糖和果糖恰好以非常合適的比例存在，吸收較慢的果糖卻恰好起到了維持血糖的作用,。

　　老年人經(jīng)常服用蜂蜜可以防止咳嗽,、失眠、心血管疾病,、消化不良,、胃腸潰瘍、便秘等癥,，患有心血管病的老人,，每日飲蜜20-50克，可以改善體質(zhì)改善血液的組成,，提高血色素,，治療貧血;患有肝炎的老人，每天適量飲蜂蜜,，不但助消化,、健胃、潤腸,，而且有促使?jié)兠婕?xì)胞再生等作用,。因此蜂蜜是很適應(yīng)老年人生理需要的長壽珍品。返回99健康網(wǎng)首頁>>

（責(zé)任編輯：王少華）