八卦掌董海川祖師掌拳合一的祕密

.......為宗岳門各位師兄做掌拳訓(xùn)練的課後整理

我常對弟子們說：「精確的武術(shù)講一掌一拳,，粗糙的武術(shù)看單招單式,，花法的武術(shù)看整套整路?！?/p>

從表面上看，注重整個套路的正確,，似乎比注重單招單式的正確要好,，而注重單招單式的正確，又似乎要比注重一掌一拳的要好,?？墒侵袊鴤鹘y(tǒng)武術(shù)存在的事實，卻剛好相反,；講整個套路不如講單招單式,，講單招單式不如講一掌一拳。

不只是傳統(tǒng)武術(shù)這樣,，外國武術(shù)也是以刺拳,、勾拳、擺拳.......這類單拳為學(xué)習(xí)優(yōu)先,，單拳熟悉後,，才練習(xí)組合動作,。

把太極拳練成養(yǎng)生舞蹈拳的，莫不是以套路和招式為本,，或把套路和招式打得極美,，而徹底疏忽單掌單拳技擊應(yīng)用的。所以他們打出來的形態(tài)之美,，能夠炫惑大多數(shù)人,，而獲得掌聲，但卻無法應(yīng)用,。

由於過於注重套路招式,，往往疏忽單掌單拳技擊應(yīng)用的威力，以至於整體上看完美無瑕的拳法,，其單掌單手的打擊技術(shù),，往往是軟弱無力，或錯誤百出而不自知,。這樣的拳在演練時,，整體極美，但在技擊時就會徹底發(fā)現(xiàn),，所擊出的掌拳,，威力比自己平時所想的威力要差上很多。

基本上很多傳統(tǒng)武術(shù)的威力,，是靠整體氣勢營造來嚇唬人的,，其實手中所擊出的拳，其擊打威力並沒有想像中那麼具有殺傷力,，甚至因為出手的不正確,，可能無法承受身體和步法所湧出的內(nèi)勁，在擊中敵人時,，反而會造成掌拳的傷害,。

所以我在教弟子看拳，往往教他們先不要看招式的整體氣勢,，而要先練習(xí)看招式中的單掌單拳,，是否有正確。

有很多人都會強調(diào)太極拳沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)動作,，這個觀念並不是全對的,。太極拳的招式雖然會因派別不同，其組合性的套路和招式確實會有所不同,，但不只是太極拳,，所有內(nèi)家拳的單掌單拳都是有一定標(biāo)準(zhǔn)動作的。

譬如近似拳擊勾拳般的「內(nèi)家勾拳」動作,，心意,、太極,、八卦都有這樣類似拳擊卻與拳擊不同的「勾拳」動作。這個「內(nèi)家勾拳」動作就是「帶掌」的半環(huán)出拳動作,。

「帶掌」是有一定規(guī)矩的,，出掌時要從前隅順著斜角方位勾打到後隅，方位一點都不能有誤差,，左掌由西北勾打到東南,，右掌則是由東北勾打到西南，這個方位是絕對不能變的,。

不但方位不能變,，連掌法的邉臃較蠔湍Ｊ蕉疾荒萇雜繡e誤，甚至手掌以及拳的那一個部位打到人,，都有一定的規(guī)矩,，所以說內(nèi)家拳的出拳，是有絕對標(biāo)準(zhǔn)動作,，並且和拳擊和其他外家武術(shù)不同的,。

內(nèi)家出單掌單拳的方式，不外乎是刺出和環(huán)出,，刺出是向前的直線攻擊,，環(huán)出就是內(nèi)家「推、托,、帶,、領(lǐng)」四個半環(huán)出拳法。這幾個出拳動作,，有絕對的標(biāo)準(zhǔn),，是一點都不能誤差的。

其中「推,、托,、帶、領(lǐng)」四個半環(huán)出拳法,，是內(nèi)家最特色的單掌單拳手法，這四種拳法和外家出法完全不同,，它講究「起橫不見橫,，落順(直)不見順(直)」，就是說起手時,，雖然看上去,，像是順著斜角的直線橫打出去，但卻不是真的橫打出去,，而是順著斜角用弧形正力打出去,，這種拳法看起來起手是橫打,，事實上是弧形正力打出；表面上看起來落手是直落,，事實上卻是弧落,，因此「推、托,、帶,、領(lǐng)」都帶有弧形下斬的味道。

「推,、托,、帶、領(lǐng)」四個半環(huán)出拳法,，是「不以直為直,，而以迂為直；不以直為快,，而以迂為快」,，是技術(shù)優(yōu)先於速度的內(nèi)家技術(shù)，這種技術(shù)和講究直線是兩點最近距離的外家拳觀念,，可以說完全不同,。

在外家拳的觀念中，兩點的直線連線是最近的距離,，和敵人最接近的直線距離也是最近的距離,，所以出拳越直，與對方距離越直越好,。

內(nèi)家可不這麼想,，內(nèi)家是「以迂為直，以曲為近」,，所以內(nèi)家「推,、托、帶,、領(lǐng)」的掌法拳法全是打曲線而不打直線的,。這是因為掌法拳法不是打出去就沒事了，內(nèi)家考慮的東西很多,，包括受格的問題,，距離的問題，打化一體的問題,，配合身步的問題,，掌拳合一的問題，掌拳的生理習(xí)慣問題........等，都是內(nèi)家出拳技術(shù)考慮的因素,。

正確的半環(huán)出拳法,，有很多優(yōu)點，第一可以避免橫出時,，拳打一片容易受格,。第二可以在極近距離出拳而不受距離限制。第三可以連消帶打,，在不打時同樣動作可以用來壓制對方,。第四完全合於太極拳配合身步的攻守動作。第五掌法和拳法完全相同,。第六拳法和平時抓握動作生理習(xí)慣完全相同,。

有很多人不了解傳統(tǒng)武術(shù)為什麼掌拳並用，而不是像拳擊或泰拳一樣全部都用拳打,。傳統(tǒng)武術(shù)掌拳並用的原因除了掌法多變,，利於摔打拿踢的綜合格鬥之外，最重要的是真正懂得內(nèi)家掌法的人,，他出掌的手法一定是拳法,；而他出拳的手法也一定和掌法動作分毫不差。

原本內(nèi)家是掌拳並用的,，因為掌法就是拳法,，出掌動作就是出拳動作，掌拳並用可以互相參照練習(xí),，練到掌法無異於拳法,；但是到了八卦掌董海川祖師爺之後，傳統(tǒng)掌拳技術(shù)忽然有了重大的改變,，就是純練掌而不必練拳了,。

這是因為八卦掌董海川祖師爺，發(fā)現(xiàn)了掌拳結(jié)合的祕密,，只要練對掌法就能夠出重拳,，所以根本就不必再練拳法了；一旦練成了正確的掌法,，隨時可以化為拳法來攻擊,，整個先天八卦掌的技術(shù)，就是因此而只有掌法就能夠用拳了,。

掌法化為拳法首先一定要知道,，拳的打擊部位在姆指、食指和中指三者的第二關(guān)節(jié)部位,，這種拳法是持刀式的拳法，和持子午鴛鴦鋮用前刃攻擊人的動作一樣,，是內(nèi)家一貫掌拳並用的拳法,，不了解這種拳法的人,，是不可能了解掌拳並用的技術(shù)的。

所以練形易,、太極,、八卦而不會將掌法化為拳法的人，是絕對不懂內(nèi)拳的,。甚至還有些練內(nèi)家掌法的中壯年武師,，在出拳或打雙風(fēng)貫身時，竟然還學(xué)空手道那樣,，用食指和中指根部的關(guān)節(jié)來打人,，那就只能說他是東施效顰，賣弄醜態(tài)了,。

掌法所轉(zhuǎn)變的拳法,，就是持刀式的拳法，其打擊位置是在姆指,、食指和中指三者的第二關(guān)節(jié)部位,，絕對不會像空手道那樣，用食指和中指根部的關(guān)節(jié),。

其中最明顯的例子是,，食指和中指根部的關(guān)節(jié)，是不能用於內(nèi)家最重要的反拳砸打的,，因為內(nèi)家的反拳砸打,，如果用食指和中指根部的關(guān)節(jié)，更容易扭傷手腕關(guān)節(jié),，出重拳時根本不能使用,。

像空手道這樣的武術(shù)，由於完全不用反拳砸打,，才能用食指和中指根部的關(guān)節(jié)打人,，才會主張用食指和中指根部的關(guān)節(jié)打人，內(nèi)家武術(shù)反拳砸打的動作非常多,，所以根本不可能採取食指和中指根部的關(guān)節(jié)打人的手法,。

所以說，現(xiàn)在很多練形易,、太極,、八卦掌的人，如果用食指和中指根部的關(guān)節(jié)打人,，很明顯的是從空手道,、跆拳道......這些外國武術(shù)中有意或無意間學(xué)來的，絕對不是古傳的內(nèi)家技術(shù)。

除了掌拳的打擊部位之外,，很多人都對掌形的變化了解不夠深入,，有人主張要坐腕，有人主張不能坐腕,。其實坐腕大部份是用於掌根,，也就是掌刀攻擊的動作，如果不是掌刀攻擊的動作,，其腕形的變化是隨著高度而不同的,，不能像某些人一樣全部坐腕，或全部不坐腕,，更不能千篇一律地哂媚騁環(huán)N既定掌形來技擊,。

在內(nèi)家武術(shù)中，對掌拳變化最有心得的應(yīng)該是八卦掌祖師爺董海川先生莫屬,。內(nèi)家武術(shù)的心意和太極都是掌拳並用的,，到了董海川祖師的八卦先天掌忽然全部改為掌法，而不用拳,；很多人不明白其中奧祕究竟為何,？

其實那是因為董海川祖師，發(fā)現(xiàn)了掌拳合一的公式和規(guī)律,；也就是說董海川祖師發(fā)現(xiàn)了內(nèi)家掌法變?nèi)ǖ墓?，而這個公式是可以用工具測量而得的。經(jīng)過這個可測量的可見公式,，用工具測量之後,，所打出的掌法，可以在瞬間變?yōu)槿瓉泶蛉?，所以董海川祖師就不必再練拳法,，而只要練掌法了?/p>

至於董海川先生是如何可測量何種掌法可瞬間變?nèi)哪兀康z密就在於董海川先生手中所持的專屬兵器「子午鴛鴦銊」了,，原來董海川先生的午鴛鴦銊除了能夠作為防身兵器之外,，還有一個很重要的功能就是用來測量掌法的正確角度。

千萬記得,，絕不是只要用子午鴛鴦銊,，就能夠練出可變?nèi)恼品ǎF(xiàn)在很多武者都在練子午鴛鴦銊,，同樣都不能練出能夠變?nèi)恼品?，出拳打人時甚至還用空手道所用的食指和中指根部的關(guān)節(jié)，所以不是練了子午鴛鴦銊,，就能練出可變?nèi)恼品ā?/p>

要練出可變?nèi)恼品?，首先一定要完全而徹底地明白?nèi)家「推,、托、帶,、領(lǐng)」斜角出拳「起橫不見橫,，落順(直)不見順(直)」的基本出拳技術(shù)，知道了這種內(nèi)家基本出拳技術(shù)之後,，再利用子午鴛鴦銊的鈑面作為尺規(guī)，進行掌的測量,，才能夠練出可變?nèi)恼品ā?/p>

譬如俯掌可變?yōu)楦┤?，測俯掌以子午鴛鴦銊的鈑面與地面是否平行，打擊角度是否和受擊物垂直為原則,，即可測出不同的人,，出高度不同的掌法，其腕部應(yīng)該以何種形態(tài)為標(biāo)準(zhǔn),。在這種標(biāo)準(zhǔn)之下的掌法,，就可以瞬間變?yōu)槿ā?/p>

各種立、垂,、俯,、仰、正,、反的標(biāo)準(zhǔn)掌法,，都可以用午鴛鴦銊的鈑面測量出來，應(yīng)用時也可以立刻從掌變?nèi)?。如果能夠真正明白這種測法,，就能夠明白董海川祖師，為什麼會隨身帶著子午鴛鴦銊,，並且只用掌法就能夠名重天下,，並且從此不會再說，中國內(nèi)家武術(shù)的掌法拳法沒有一定的標(biāo)準(zhǔn),。

其實只要是方家,，無論是心意、太極,、八卦的古代武者,，都必然懂得掌變?nèi)募夹g(shù)，才會既練掌又練拳,，並不是只有董海川祖師,，才懂得掌變?nèi)募夹g(shù)。

只是董海川祖師發(fā)現(xiàn)了,，只要用子午鴛鴦銊就能簡單容易地測量出標(biāo)準(zhǔn)的掌法,，然後將內(nèi)家武術(shù)帶入全用掌法的新境界,，在這裡身為「程派高氏八卦揉身連環(huán)掌」第五代的我，雖然以王宗岳太極拳教導(dǎo)弟子,，也不能不對董海川祖師表達應(yīng)有的敬意,，而掠祖師之美。

所以宗岳門太極在教導(dǎo)弟子用掌用拳時,，也以仿午鴛鴦銊的半月形木刀,，作為測掌的工具，用這樣的半月形木刀來測掌,，使得內(nèi)家掌法拳法的教學(xué),，不再像過去傳統(tǒng)武術(shù)那樣含糊不明，而讓內(nèi)家掌法拳法成為能用尺規(guī)測量的精確動作了,。