蜂蜜

　　蜂蜜是大自然贈給我們?nèi)祟惖馁F重禮物，它所含的營養(yǎng)成分特別豐富,，主要成份是葡萄糖和果糖,，兩者的含量達70%,此外，還含有蛋白質(zhì),、氨基酸,、維生素A、維生素C,、維生素D 等,，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中,，是少數(shù)真正有作用的成分之一,。蜂蜜能幫助體內(nèi)脂肪燃燒，尤其是睡眠時,，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶,，不但能起到潤膚、養(yǎng)肺的作用,，而且養(yǎng)顏又減肥,。

   石榴汁

   每當秋季，石榴就常常大張旗鼓的出現(xiàn)在超市里,。石榴的果實色彩繽紛,，紅如瑪瑙，白若水晶,。用石榴榨汁,，喝起來酸甜爽口，并且還有"御饑療渴,，解酲止醉"之功,。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒,、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,，并且效果持久,。