- 30菜譜
- 白菜不僅味道鮮美，營養(yǎng)豐富,，而且便于儲(chǔ)存,，是“種一季吃半年“的蔬菜，被稱為”菜中之王”,，中醫(yī)認(rèn)為白菜有清熱除煩,、解渴利尿、通利腸胃的功效,，經(jīng)常吃白菜能夠起到刮腸排毒的作用,。冬季空氣干燥，寒風(fēng)對人的皮膚傷害很大,，白菜中含有豐富的維生素E,、C,，多吃白菜可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏的功效。
-
-
推薦理由：白菜豆腐是冬季餐桌上常見的食材,，兩者搭配在一起家常又營養(yǎng)，其中豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,，對身體有益,。
-
推薦理由：酸酸甜甜的西紅柿和白菜在一起烹制，味道一定很誘人,，做完早餐或者晚餐都是很不錯(cuò)的選擇,。
-
-
推薦理由：這道佛手白菜，做法非常簡單,，有葷有素而且還很清淡,，很適合減肥人群食用。其特點(diǎn),；形如佛手,，餡香可口，白菜脆嫩,。是一道老少皆宜的佳肴,。
-
推薦理由：爛糊白菜是一道地道的北方家常菜,，以其白菜酥爛、肉鮮香,、簡單易做深受人們的喜愛,佐酒,、下飯、送粥都不錯(cuò),。
-
-
推薦理由：白菜含有豐富的粗纖維可以促進(jìn)排毒刺激腸胃蠕動(dòng),，黑木耳中鐵的含量極為豐富,，可以令人肌膚紅潤，養(yǎng)血駐顏,，兩種搭配在一起味道十分鮮美,。
-
推薦理由：山東人非常愛吃的一道菜,，成本相當(dāng)便宜,，自己在家制作干凈又放心，是冬季好吃又營養(yǎng)的菜肴,。
-
推薦理由：白菜裡有豐富的維生素和食物纖維,、可以刺激腸胃乳動(dòng)、幫助消化,、還可以護(hù)膚養(yǎng)顏,。對於長期慢性便秘還有治療的功效哦。
-
推薦理由：這道白菜海參湯可以強(qiáng)腎益精,、通腸潤燥、理虛養(yǎng)血,、利水減肥之功效,，中老年婦女宜多食用。
-
推薦理由：冬季最家常的白菜,，加少許五花肉制作的干鍋辣白菜,，口味獨(dú)特，干香微辣,，開胃下飯,，是非常適合冬季的一道美味佳肴。
-
-
推薦理由：這道炒白菜用的是蝦籽醬，口感要比普通蝦醬更為細(xì)膩香滑,，味道也更淡而鮮,，白菜選用了白菜幫，味道真的很贊,。
-
推薦理由：螃蟹的鮮美滋味與大白菜完全融合，使普通不能再普通的大白菜,，小小的抬了一下身價(jià),，喜歡吃海鮮的朋友可以嘗試著做一下。
|
