水煎包
健康功效:
韭菜:溫中、補腎,、解毒 胡蘿卜:養(yǎng)肝明目,、健脾、化痰止咳
食材用料:
豬絞肉350克(三肥七瘦)
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蝦仁80克 相克食物
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韭菜130克 相克食物
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胡蘿卜80克 相克食物
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醬油(老抽)1大勺
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香油1大勺
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鹽
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黑胡椒
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中筋面粉300克
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水150克
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酵母3克
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菜譜做法:
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1.韭菜洗凈切成末
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2.胡蘿卜洗凈去皮刨成絲
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3.豬肉剁成肉末
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4.所有包子皮原料混合,,加入老抽,、鹽、黑胡椒等碼味,,用手抓勻即可
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5.所有原料加在一起,,揉到面團表面光滑
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6.放在深盆里發(fā)酵,直到面團是原來的二倍大
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7.取出面團排氣,,在案板上撒適量中粉防粘,,把面團搓成長條形
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8.平均切割(沒有稱重,看著適量就切了)
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9.案板上再撒適量粉,,把面皮都搟開成圓形,,最好搟成中間厚,二邊薄
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10.包入事先準備好的餡兒適量
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11.旋轉(zhuǎn)折出褶子
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12.把包子收好口
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13.包子放一邊松弛30分鐘
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14.平底鍋倒入油,,包子整齊排入
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15.開中火煎出煎包底皮,。(呈金黃色即可)
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16.面粉1大勺加1碗水兌開成面粉水
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17.慢慢倒入煎鍋中,蓋上鍋蓋
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18.中火慢煎至水全蒸發(fā)即可
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19.蒸包子:包子底部鋪上油紙或蒸布,,在蒸籠里排開,最好有一定量的間隔
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20.靜置松弛40分鐘,,冷水上屜,,先大火,水開后轉(zhuǎn)中火再蒸15分鐘,,蒸好的包子關(guān)火,,不要馬上開蓋,虛蒸3分鐘后再開蓋
菜譜小貼士:
1、關(guān)于掐褶子收口:如果還掐不好褶子收不好口的筒子,,建議餡兒就別放大多,,露餡開口包子可比餡少的包子難看多了,也不好吃哈,。 2,、煎包倒水的時機:煎包要溫油下鍋,中火煎制,,把包子底部煎出皮子,,成金黃色后再把面粉水倒入。 3,、面粉水的水量:水煎包的面粉水淹沒包子一半即可,,不用太多,也不能太少哦,。 4,、關(guān)于蒸包子的時間:包子包好后如需蒸制,要給其一定量的松弛和發(fā)酵時間,,不用像面包發(fā)酵到二倍大,,一般我會放30-40分鐘左右。蒸好后不要立即開蓋,,讓蓋子蓋著繼續(xù)燜3分鐘虛蒸一下再開蓋,。
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