養(yǎng)生導(dǎo)讀：糖尿病人怎樣預(yù)防尿毒癥?糖尿病人得了尿毒癥會(huì)危及全身系統(tǒng)，治療難度較大,。尿毒癥通常是由糖尿病腎病發(fā)展而來,，因此預(yù)防尿毒癥的重中之重是預(yù)防和治療糖尿病腎病。那么,，糖尿病人怎樣預(yù)防尿毒癥呢?一起來看看下面的措施吧,。

　　1、控制血糖

　　我們都知道腎臟的主要功能是負(fù)責(zé)血液的過濾,、營養(yǎng)的再吸收及血中廢物的排泄工作,，如果血液中含糖份過高，腎臟若一直處于高血糖的環(huán)境下,，會(huì)加速腎臟萎縮而形成尿毒癥,。糖尿病人最好能維持控制飯前血糖在120以下，可以保護(hù)腎臟降低腎功能惡化的速度,。所以糖尿病人最重要的工作是盡量維持正常的血糖,，注意尿中蛋白不要太高。

　　2,、控制血壓

　　包括治療高血壓,，尤其是可以根治的續(xù)發(fā)性高血壓。高血壓可以使腎臟免于迅速衰竭,。治療應(yīng)從限制鹽的攝入,、減輕體重、禁煙酒開始,。通過嚴(yán)格的將血壓控制在130/80mmHg之下,，使腎功能下降速度得到緩解。

　　3,、糾正血脂紊亂

　　血中脂類升高會(huì)刺激腎小球囊增大,，使腎病加劇。要采取綜合治療措施達(dá)到1999年亞太地區(qū)血脂控制良好的目標(biāo),，即總膽固醇<4,、5mmol/L,、高密度脂蛋白膽固醇>1、1mmol/L,、甘油三酯<1,、5mmol/L、低密度脂蛋白膽固醇<2,、5mmol/L,。降低甘油三酯和升高有用的高密度脂蛋白膽固醇。降低膽固醇和有害的低密度脂蛋白膽固醇,。

　　4,、治療糖尿病并發(fā)癥

　　糖尿病人要積極治療各種可能發(fā)生的感染性疾病，如感冒,、尿道炎等,。治療與飲食、與生活習(xí)慣相關(guān)的疾病,，如高血脂,、高膽固醇、貧血等,。避免濫用止痛藥或顯影劑檢查,。避免使用各種偏方或來路不明的民族醫(yī)藥，如減肥藥等,。

　　5、控制熱量,、糖分

　　食物控制是非常重要的,，隨時(shí)要注意含糖分高的食物一定不能吃，平時(shí)吃東西不要暴飲暴食,，正餐最好以糙米加薏仁,、山藥、蓮子,、芡實(shí)煮飯比較理想,。若并有高血壓，則應(yīng)避免腌漬,、罐頭食品,，減少調(diào)味用的食鹽(但不可使用低鈉鹽，因低鈉鹽含鉀離子),。每日能量的攝取原則是,，每公斤體重約為30-35卡路里。

　　6,、采用低蛋白飲食

　　在保證糖尿病患者營養(yǎng)攝入正常的前提下,，應(yīng)控制蛋白質(zhì)食物的攝入量,，根據(jù)腎小球?yàn)V過率的數(shù)值對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量進(jìn)行調(diào)整，其中應(yīng)減少植物蛋白如大豆,、花生等,，這樣可以減輕尿毒癥和酸中毒的癥狀。減少蛋白質(zhì)的攝入目的是減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的產(chǎn)生和蓄積,。如果患者需要補(bǔ)充蛋白類物質(zhì),，盡量選用蛋奶類食品，如營養(yǎng)價(jià)值較高的雞蛋,、牛奶等動(dòng)物蛋白,，盡可能地少食用豆制品等植物蛋白。

　　7,、限制攝入含鎘量高的食物

　　平日生活里含鎘量高的食物包括由動(dòng)物肝和腎臟制成的食品,、海產(chǎn)品如比目魚、蟹類,，這些海產(chǎn)品因?yàn)槭艿胶Ｋ械逆k污染,，體內(nèi)會(huì)大量蓄積鎘。在污泥中長成的蔬菜瓜果也會(huì)在果實(shí)成熟時(shí)大量吸收土壤里的鎘,。限制鎘金屬的攝入在尿毒癥預(yù)防措施中起著很關(guān)鍵的作用,，患者要留心。

　　8,、科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　糖尿病腎病的早期可進(jìn)行以快步行走為主的有氧運(yùn)動(dòng),，每天至少在飯后運(yùn)動(dòng)一次，每次至少半小時(shí),，每周至少堅(jiān)持五天,。避免長時(shí)間強(qiáng)度非常大的能持續(xù)升高血壓的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)臨床蛋白尿就不宜進(jìn)行較強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)治療,。糖尿病人要注意選擇適合自己身體素質(zhì)現(xiàn)實(shí)的運(yùn)動(dòng)來適度鍛煉,，多呼吸呼吸大自然新鮮的空氣，這樣也可以強(qiáng)化身體素質(zhì),。

　　9,、密監(jiān)測糖尿病患者的腎功能

　　糖尿病的腎損害可分為五個(gè)階段：蛋白尿前期、初期,、臨床顯性蛋白尿期,、氮質(zhì)血癥期、終末期(尿毒癥期),。發(fā)現(xiàn)越早對(duì)治療越有利,，所以要及早發(fā)現(xiàn)蛋白尿前期。蛋白尿前期的特征是間歇性的微量白蛋白尿,，對(duì)糖尿病患者要定期檢查尿微量白蛋白,，至少1年1次,，發(fā)現(xiàn)有微量白蛋白尿，要縮短檢查周期,，并進(jìn)行有效的治療,。

　　看了以上介紹的內(nèi)容，現(xiàn)在你知道了怎樣預(yù)防尿毒癥了吧,。積極落實(shí)這些預(yù)防措施也可以預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥,，糖友要重視。

來源：養(yǎng)生之道網(wǎng)