第三類太極拳動(dòng)作的速度較快,，手法較復(fù)雜，代表拳種就是陳式新架,、洪派拳法、孫式等,。這類拳法是由陳發(fā)科,、洪均生等所創(chuàng)，他們在長期的練拳過程中感覺到太極拳除了練意,、練氣的基本要求以外,，還特別注重實(shí)戰(zhàn)，手法上有較多的擒拿手法,，動(dòng)作上以實(shí)戰(zhàn)的要求為主,。練習(xí)的時(shí)候速度比較快，一路拳一般練習(xí)下來大概6到7分鐘,。但是在較快的練習(xí)速度和較復(fù)雜的手法動(dòng)作中,，初練者很難做到松靜自然,，以及根據(jù)陳鑫拳論要求練習(xí)太極拳要做到的“松、慢,、柔,、和”，不容易做到“拳名太極,，實(shí)天機(jī)自然之運(yùn)行,，陰陽自然之開合也，一絲不假強(qiáng)炎,，強(qiáng)為者皆非太極自然之理,，不得名為太極拳?！薄熬褓F乎蘊(yùn)蓄,，不可外露