太極梅花螳螂拳“分身八肘”解讀

         柳國順       萬廣義     

                                              （刊于《武魂》2010年03期）

分身八肘簡稱“八肘”，是太極梅花螳螂拳的原始經(jīng)典套路,，在該拳套路體系中最能體現(xiàn)以短見長的技法特點,，素有“學了八肘不怕?lián)А钡恼f法。其技擊手法較為繁奧,，在長期的傳承中歷來被視為該拳重要的的核心內容之一,。整套共有百余式動作，大約前賢為便于傳授,，將其分為五段或四段,。五段的分法拳譜雖有記載，但明顯有些零碎,，所以四段的分法為歷代傳人所接受,，傳承到現(xiàn)在已是眾所周知的四段八肘。

分身八肘并非指的是通常技擊意義上的八種或八類肘法,，這里的“肘”,，也不是指人體上臂和前臂的連接部分。從構成套路的招式來看,，雖有諸如盤肘,、腆肘等等表示的是狹義的肘法,，但總體表示的是寬泛的技擊動作，包括拳,、臂或其他,。譬如拳的擊打動作有隔肘、撲肘,、插肘,、橫肘、挑抱肘等,；腕背的擊打動作有臂肘,、滾龍肘等；前臂的擊打動作有雙梆肘,、撞肘,、推積肘等。

再從螳螂拳的 “分身八短”中來看,。所謂分身八短,，即：“頭肘，嘴肘,，脖肘,，肩肘，脅肘,，拐肘,，臀肘，膝肘,?！币簿褪钦f，身體的這些部位俱能做出技擊動作,。頭肘是用頭撞擊,，嘴肘是張嘴用牙咬，脖肘是可在下巴和肩的配合下扭動脖頸別住敵臂,，肩肘是用肩頭頂碰,，脅肘是用脅部和胳膊夾擊，拐肘是用上臂和前臂連接部擊打,，臀肘是扭胯用臀側撅擊,，膝肘是用膝蓋頂撞等?？傊?，是利用上述身體的八個部位，在技擊中根據(jù)具體的情境發(fā)揮出其各自的攻防功能以克敵制勝,。在與敵貼身短打中,，情勢瞬息萬變,，分身八短有其獨特的實戰(zhàn)意義。但實際上常用的是上下肢的幾個部位,，拐肘,、膝肘在拳法中多見，頭肘僅在個別拳路中偶有表現(xiàn),，其他的就只是知道有其用途罷了,。   

所以，分身八肘的名稱并非指的是用于實戰(zhàn)的八種肘法,，而其含義則是根據(jù)易經(jīng)的太極、八卦學說,，將人的身體分為多個可用于技擊的部位,，由此生發(fā)，就如同八個單卦兩兩相疊而成六十四卦的道理一樣,，使更多的身體部位演化出更繁復而多變的手法招式,，表現(xiàn)出渾身是打的拳法特點。郝家拳譜記載的“分身八肘譜”后,，附有一篇“說論”的短文說得很清楚：“今分身八肘包羅萬變,，六十四著為六十四母，能生千變萬化,?！焙唵握f，分身八肘是受易經(jīng)太極,、八卦學說的陰陽變化規(guī)律的影響,，根據(jù)人體便于短打的多個部位而研創(chuàng)出的富于變化的拳法套路。

太極梅花螳螂拳的傳人歷來崇尚分身八肘的原作,，太極梅花螳螂拳門內有規(guī)矩,，傳授時不得改動，以保持其原拳的純潔性,。雖然如此,，在代代言傳身教的傳承中，避免不了些許的演進變化,，以及記憶,、理解等方面所產(chǎn)生的偏差。幸喜先輩有拳譜留傳,，然而今人學練后再對照拳譜,，又少不了一頭霧水，拳路竟難對上拳譜,。究其原因,，除個別招式隨長期的流傳已發(fā)生變化外,，主要是拳譜的記載文字過于粗略，以及方言口語,、一名含多式,、今昔用語差異等因素而造成的。

而要真正學會掌握分身八肘的技擊術,，弄清楚該套路每招每式的攻防意義是至關重要的,。否則的話，即便套路練得再熟,，也不過是停留在盲練階段而已,。因為實戰(zhàn)是該拳的靈魂，經(jīng)典的分身八肘的招式,，無一不是與敵格斗的技擊動作,。遺憾的是，在長期封閉,、保守地傳承中,，傳人們對分身八肘的繼承、理解出現(xiàn)了不同程度的分歧和偏差,。以至現(xiàn)今出現(xiàn)較普遍的不知所以的盲練,、一式多解、背離拳法原則的曲解等等現(xiàn)象,。為探求真諦,，我們依據(jù)郝家《太極梅花螳螂拳譜》中所載的“螳螂門分身八肘全譜”和分為四段的“分身八肘”譜，結合所學體驗,，將分身八肘套路逐式落實解釋一下,。錯誤難免，惟期拋磚引玉,、能使學練者稍有裨益而已,。

第一段

初行手：意為開頭的準備動作，即起勢,。

左臂肩腆肘：包含三式,。設敵出右手從上路擊來；我即右手采敵右腕內,、左手采敵右肘彎,，反關節(jié)折敵右臂，此為金龍合口一式（金龍合口為雙手擒敵臂并作反關節(jié)動作的統(tǒng)稱,，后細分為幾種,，名稱不一）。設敵出左手封采,，右手臂抽逃,；我即右手向右采封敵左腕,，用左鉤頂擊敵臉，此為左臂肘一式（臂肘也稱彌肘,，是指手為鉤型,，用鉤頂攻防的手法）。設敵用右手招我左臂肘,，出左手從上,、中路擊來；我即右手向左下采壓敵左腕,，用左肘挑擊敵胸部或下巴,，此為左腆肘一式。

扭步扭仰隔肘：包含三式,。設敵用右手推我左肘或從上,、中路擊來；我即右手采扭敵右腕,、左前臂近腕尺側磕壓敵肘關節(jié),，此為右采左隔肘一式,。設敵右手臂抽逃出,；我即左拳由陽變陰上擊，用拳輪擊敵臉,，此為左拳扭打一式,。設敵出左手招我左拳；我即左手采壓敵左腕,、用右拳輪擊敵臉,，此為左采右劈捶一式。

左采右撲肘：設敵出右手招我右劈捶或從上,、中路擊來,；我即左手向右采敵右腕、用右拳心撲擊敵臉,。

左右二臂肘：包含二式,，并回身重復。設敵出右手從上,、中路擊來,；我即右手纏采敵右腕，左手鉤頂斜下壓打敵頸部并同時用左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,，此為左臂肘一式,。設敵撤步后逃并出左手招我左臂肘；我即再用左手采敵左腕,，右手鉤頂斜下壓打敵頸部并同時用右蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,，此為右臂肘一式,。再回身重復作此二式（現(xiàn)稱此二式為左右歪梁肘）。

左右圍回臂肘：包含二式,。設敵右手從上路擊來,；我即用右鉤頂向左上蹭開敵右手臂，隨即左手豎鉤鉤頂擊敵臉,，同時用左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,，此為左圍回臂肘一式。設敵撤步后逃并出左手相招,；我即用左鉤頂向右上蹭開敵左手臂,，隨即右手豎鉤鉤頂擊敵臉，同時用右蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,，此為右圍回臂肘一式,。

右攢挑抱肘：包含三式。我用右掌背點擊敵臉,，設敵出右手招我右掌,；我即用左前臂向左后掛出敵右手臂的同時，再用右掌背摔擊敵臉,，此為右疊掌一式,。設敵出左手招我右掌；我即用左手采封敵左手,，右拳向上挑擊敵下巴頦,，此為挑抱肘一式。設敵仰頭并用右手招我右拳,；我即左手向右封出敵右手臂,，隨即右拳回下?lián)魯承乜冢藶槁┐芬皇健?/span>

右封左插肘：設敵在我身后出左手從上,、中路擊來,；我即回身用雙前臂向左封掛出敵左手臂、左拳從右臂內插出旋擊敵臉（現(xiàn)稱左指路）,。

左右雙盤肘：包含二式,。設敵出右手從上、中路擊來,；我即右手采敵右腕左掌撲擊敵臉,，隨即左手采壓敵相招的左腕、右肘自上向下?lián)魯成喜?，此為右盤肘（現(xiàn)稱右疊肘）一式,。設敵出右手招我的右肘；我即右手向右橫采敵右腕，左肘橫擊敵胸肋,，此為左盤肘一式,。

左外右里雙圈肘：包含二式。設敵出右手從上,、中路擊來,；我即左手采敵右腕內、右手采敵右肘彎反關節(jié)折敵臂,，此為右玉女繡花一式,。設敵左手封采，右手臂抽逃,；我即右拳貼壓左前臂向前推擊敵胸部,，左步套扣敵腿致敵跌倒，此為左梆肘一式,。

右隔右栽肘：包含二式,。設敵出右手從上路擊來；我即左前臂向左后掛敵右腕,、右拳挑擊敵上部,，此為左掛右挑捶一式。設敵出左手招我的右拳,；我即左手封采敵左腕,，右肘尖向前下插擊敵胸口，此為右栽肘一式,。

左投捶右扽肘：設敵出右手招我的右栽肘,；我即右手猛地向右下勾采敵右腕,，右肘尖后扽的同時,，出左拳直擊敵臉。

右補捶：設敵出左手招我的左拳,；我即左手采壓敵左腕,，右拳隨進步直擊敵胸口。

雙封雙撲肘：包含二式,。設敵在我身后出右手從上,、中路擊來；我即回身雙手合封敵右腕臂,，順勢雙拳向前下?lián)魯承夭?，此為雙撲肘一式。設敵虛身并出左手防我的雙撲肘,；我即左手封采敵左腕,，隨即用鈎尖點擊敵眼，此為點睛手一式。

左插掌：設敵出左手從上,、中路擊來,；我即左手向左刁采敵左腕、順勢左豎掌直擊敵臉,，同時左腳下踹敵小腿,。

右打滾龍肘：設敵出右手招我的左插掌；我即左手勾敵右腕,、右臂內旋用右鉤頂滾擊敵臉,，同時下用左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒（滾龍肘的名稱現(xiàn)已改稱一種蹬撲）。

左盤肘：設敵低頭左閃避出我的滾龍肘,，并出右手攻擊我右側上,、中部；我即右手向右下封采敵右腕,，左肘自上向右下?lián)魯成喜浚ìF(xiàn)稱左疊肘）,。

右腆肘：設敵在我左側出左手或右手從上、中路擊來,；我即左手自下向左上采掛敵手臂,，同時右肘自下而上挑擊敵脅部或胸口。

金龍合口雙梆肘：包含二式,。設敵在我身后出右手從中路擊來,；我即回身右手采扭敵右腕、左前臂近腕尺側磕壓敵肘關節(jié),，此為金龍合口（現(xiàn)稱右采左隔肘）一式,；設敵抽右臂欲逃出；我即順勢右拳貼壓左前臂向前推擊敵胸部,，同時上左步套扣敵腿致敵跌倒,，此為左雙梆肘一式。

雙封雙梆肘：設敵在我右側出左手從上,、中路擊來,；我即用左手采敵左腕、右手采敵左肘向左后封出,，順勢左拳貼壓右前臂向前推擊敵胸肋部,，同時上右步套扣敵腿致敵跌倒。

（以上兩個雙梆肘還可走成左右雙封雙梆肘）

第二段

上下雙圈肘：設敵在我身后出右手從上,、中路擊來,；我即回身右手向左封敵右腕，左拳背前上崩壓敵臉,，同時上左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,。

左封右打歪梁肘：包含二式。設敵出左手招我的左拳；我即左手采壓敵左腕,、右陽拳直擊敵臉,，此為左封右打一式。設敵出右手招我的右拳,；我即左手向左封敵右手臂,，右臂內旋用前臂橈側滾擊敵胸腹部，同時右腿前插蹬擊敵腿致敵跌倒,，此為歪梁肘（現(xiàn)稱滾龍肘）一式,。

右采左打下跟掀肘：包含二式。設敵出右手從上,、中路擊來,；我即右手向右下采拉敵右腕、左前臂近腕尺側磕壓敵肘關節(jié),，此為右采左打下現(xiàn)稱右采左隔肘一式,。設敵抽出右手臂，出左手從上,、中路擊來,；我即左前臂內旋向上隔出敵手臂，同時右拳直擊敵左脅肋部,，此為跟掀肘一式,。

左采右隔肘：設敵撤步躲避我的跟掀肘，并出右手從上路擊來,；我即左手向左上采敵右腕,，右拳直擊敵胸口。

右掛左打迎面捶：設敵在我身后出右手從上,、中路擊來,；我即左拳貼壓右前臂回身向右下掛出敵右手臂，順勢用左拳劈打敵臉,。

金龍合口：設敵出左手招我的左拳,，出右手從上路擊來,；我即右手采握敵右腕,，左手采抓敵右肘彎，反關節(jié)折敵右臂,。

左打梆點抱肘：設敵欲抽逃右手臂,；我即上左步扣敵腿的同時，左拳臂成陽梆崩壓敵臉致敵跌倒,，右拳置于右腰側抱肘,。

右采左撲捶：設敵在我身后出左手從上、中路擊來；我即回身右手向左采敵左腕,、左前臂豎起用左拳心向前上擊敵臉,，現(xiàn)稱左撲肘。

左右二橫肘：包含二式,。設我身后左方之敵出手從上,、中路擊來；我即回身右手向左采壓敵腕,，左拳背崩擊敵臉,，此為左橫肘即左外崩一式；設右側之敵出手從上,、中路擊來,；我即左手向右采壓敵腕，右拳背崩擊敵臉,，此為右橫肘即右外崩一式,。

撲左隔肘：設敵在我左側出右手從上、中路擊來,；我即左手向右采敵右腕,，右拳臂豎起用右拳心擊敵臉，此即右撲肘,。

上路捶：設敵在我右側出右手從上路擊來,；我即右手隔采敵右臂、左拳直擊敵臉,。

撲右隔肘：設敵在我右側出左手從上,、中路擊來；我即右手向左采敵左腕,，左拳臂豎起用左拳心擊敵臉,，此即左撲肘。,。

下路捶： 設敵在我左側出右手從上路擊來,；我即左手向左封敵右腕，同時右拳直擊敵右脅,。

硬起隔肘至底：設敵收腹避我右拳而上部露出,；我即雙手鉤背提擊敵下巴頦，隨即雙拳拳心相對下砸敵胸肋,。

左右二至膝隔肘：包含二式,，現(xiàn)為左右圈捶。設敵在我身后出左手從上,、中路擊來,；我即回身左手向左采敵左腕,，右拳圈擊敵頭臉左側，此為右圈捶一式,。設敵出右手招我右拳或從上,、中路擊來；我即右手向右采敵右腕,，左拳圈擊敵頭臉右側,，此為左圈捶一式。

右穿捶：設敵出左手招我左拳,，隨即出右手從上路擊來,；我即右手合敵左腕，左手合敵右腕,，隨即右拳向左勾擊敵胸口,，同時右腳向前右蹬擊敵腿致敵跌倒。

第三段

左挑捶：設敵在我右側出左手從上,、中路擊來,；我即右手向左下封敵左腕，左拳向前上挑擊敵下巴頦,。

圍回竭肘：設敵從我身后起腳踢我中,、下部；我即左拳貼壓右前臂向右膝外下隔敵小腿（現(xiàn)稱隔肘至膝）,。

上下半圈肘：設敵出左手從中路擊來,；我即左手采封敵左腕，右拳勾擊敵頭臉左側,，緊接著左拳向右橫擊敵胸肋部,。

左封右窩肘：設敵在我右側出左手從上、中路擊來,；我即左手向左采封敵左腕,，隨即左拳向右窩回至左胸側，用左肘向右橫擊敵左肋部,。

右封雙窩肘：設敵出右手招我左肘,；我即右手向前采住敵右腕并外旋扭轉，左手合于右手上,，雙手窩敵腕至腹前,。

左展右砸右崩右撞肘：包含三式。設敵出左手封采我左手臂,，并回抽右手臂,；我即左手向左采封敵左臂肘，身體騰空左轉,，用右肘橫擊敵頭臉左側,，此為左展右砸肘一式，實際上就是剛力猛烈的右盤肘,。設敵撤步后避并出右手招我右盤肘,；我即左手向左采封敵右腕，右拳纏崩敵臉,，此為左采右崩打一式,。設敵撤步出左手招我的右拳；我即雙拳向下劈出敵左手臂,，返上劈打敵臉,，此為右撞肘一式。

右起朝天捶：設敵出右手招我的右撞肘或從上,、中路擊來,；我即左手向下封壓敵右臂或右腕，右拳向前上挑擊敵下巴頦,。

偷右步左外圈捶：設敵在我身后出右手從上,、中路擊來；我即回身右插步,，右手從左下向右采敵右腕,，左拳圈擊敵右耳部，并進左蹺腿勾掛敵腿后,。

右打竄街挑肘：包含三式,。設敵仰頭并出左手招我的左拳；我即左手向左纏采敵左腕并拉下,，右拳圈擊敵頭臉左側,，同時下用左蹺腿致敵跌倒，此為右打蹺掛一式,。設敵出右手從上,、中路擊來；我即右手向右纏采敵右腕并拉下,，左拳圈擊敵頭臉右側,，同時右腳向左前踹敵小腿，此為左打斧刃腳一式,。設敵出左手從上,、中路擊來；我即用右打斧刃腳一式應對,，與上式相同,，惟左右相反。

雙腆連環(huán)肘：設敵在我身后出左手從上,、中路擊來,；我即右肘隨回身向右上抬起,，右手自下向上采敵左腕，左肘向上挑擊敵胸口或下巴,。

后作霸王拉弓勢：包含二式,。設敵虛身出右手招我的左肘；我即左手封壓敵右腕,，同時右掌撲擊敵臉,，此為蓋面掌一式。設敵出左手招我的蓋面掌,；我即右手勾采敵左腕的同時,，左拳直擊敵胸口，此為霸王拉弓一式,。

連環(huán)錯捶：包含二式,。設敵出左手從上、中路擊來,；我即左手向左纏采敵左腕并外旋扭轉,，右手推壓敵左手背，折敵腕關節(jié),，在敵抽手欲逃時,，右拳直擊敵胸口，此為右錯捶一式,。設敵出右手從上,、中路擊來；我即用左錯捶一式應對,，與右錯捶相同,，惟左右相反。

雙封推積肘：設敵出右手從上,、中路擊來,；我即雙手向右下封出敵右腕臂，隨即雙拳臂自上向前下劈擊敵上,、中部,，同時進左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒。

右打振窩肘：設敵在我右后出右腳踢我襠部,；我即雙手自上而下貼襠向左后勾出敵右腳,，隨即右鉤尖向右前抓擊敵襠。

連環(huán)錯掌：包含二式,。設敵出左腳從中,、下路踢來；我即右手勾摟敵小腿,，左掌推擊敵右大腿內側致敵跌倒,，此為左錯掌一式,。設敵出右腳從中、下路踢來,；我即用右錯掌一式應對,，與左錯掌相同,，惟左右相反,。

雙封左展斜圈捶：包含二式。設敵出左手從上,、中路擊來,；我即雙手向左后封敵左手臂，即左手封敵左腕,，右手封敵左肘,，隨即右手向右上采掛敵右腕，左拳直擊敵胸口,，此為雙封左打一式,。設敵在我身后出左手從上路擊來；我即左手向后左采敵左腕,，右拳隨跳步轉身提起右膝圈擊敵頭臉左側,，此為左展斜圈捶一式。

右梁右錯捶：設敵出右手從上路擊來,；我即左手扶右前臂內向右上封掛敵右腕臂,，隨即雙拳直擊敵右脅部，此式今作雙齊捶,。

第四段

右挑右砸右展外量捶：包含三式,。設敵出左手從上路擊來；我即右前臂向右上架出敵左臂,，同時左豎掌從胸前直擊敵臉,、右腳蹬擊敵腹部，此為右挑蹬腳一式,。設敵出右手招我的左掌,；我即左手采壓敵右腕，用右拳臂向前劈砸敵臉,，此為右劈捶一式,。設敵出左手招我的右劈捶，隨即出右手從上,、中路擊來,；我即右手向右采敵右腕，左鉤頂斜下?lián)魯愁i部,，同時進左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,，此為右采歪梁肘一式,。

迎天一積臂肘：設敵撤步出左手相招又出右手從上路擊來；我即進步右手向左封采敵左腕,，左手向右封采敵右腕,，隨即用右鉤頂橫擊敵臉左側，同時進左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,。

反身后打翻車捶：設敵在我身后出左手從上,、中路擊來；我即回身左手采敵左腕,，進右步右拳自上而下扣打敵臉或胸,。

跟左腳左圈捶：設敵出左手從上路擊來；我即右手向右上采掛敵左腕,，左拳挑擊敵下巴頦,，緊跟著起左腳蹬擊敵腹部。

雙螳螂跟右腳右疊肘：設敵撤步出右手招我的左拳,；我即右手采敵右腕,，左手撲擊敵臉，隨即左手采壓敵相招的左腕,、右肘自上向下?lián)魯成喜?，緊跟著起右腳踢敵襠部。

偷右步左右圈捶：包含二式,。設敵在我左后出右手從上,、中路擊來；我即右偷步回身右手采敵右腕,，左拳圈擊敵頭臉右側,，同時進左蹺腿勾掛敵腿后，此為左圈捶一式,。設敵出左手招我的左拳,；我即左手采敵左腕，右鉤頂圈擊敵頭臉左側致敵跌倒,，此為右圈捶（彌肘）一式,。

右封右腆肘：設敵出右手從上、中路擊來,；我即右手向右下封采敵右腕,，左手采壓敵右肘，隨即右肘自下而上挑擊敵胸口或下巴頦,。

順送下盤肘：設敵出左手招我的右肘,；我即右手勾下敵左腕，同時左橫掌擊敵眼，隨即進右盤肘擊敵右肋部,。

左挑捶：設敵出左手招我的右盤肘,；我即右手封采壓敵左腕，左拳向前上挑擊敵下巴頦,。

左轉肘：設敵在我右后出右手從上,、中路擊來；我即回身右手向右采敵右腕,，左肘向右橫擊敵右肋部,。

雙封雙盤肘：包含二式。設敵出左手招我的左肘,；我即左手向左封采敵左腕,，右肘橫擊敵左肋部,，此為左封右盤肘一式,。設敵出右手招我的右肘；我即右手向右封采敵右腕,，左肘向右橫擊敵右肋部,，此為右封左盤肘一式。

左展右采打右樵：設敵撤步出左手招我的左肘,；我即左手向左下采敵左腕,，右掌斜擊敵頸右側并向右采敵上招的右腕，同時進右蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,。

雙分雙抄坐基肘：此招式是同時對付身前身后的兩個敵人,。設身前之敵出雙手或左手從上路擊來，而身后之敵抱住我的腰,；我即雙手臂交叉上分,，架出前面之敵擊來的手臂，右腿則向外纏掛住身后之敵的右小腿,，猛力下蹲,，將敵坐倒。

右勾左打急挑捶：包含二式,。設敵出右手從上,、中路擊來；我即右手向右側纏采敵的右手腕,，同時出左橫掌從敵右臂上方前擊敵眼,，此為右勾左打一式。設身后之敵出右手從上路擊來,；我即迅速回身左手扶右前臂,，自下向右上挑掛敵右臂，隨即左手封壓敵左手，右拳擊敵臉,，此為急挑捶一式,。

 左叫右插捶：設敵出右手招我的右拳；我即左手向右后封采敵右腕,，右拳插擊敵臉,，同時進左蹺腿勾掛敵腿。

左穿外梁捶：設敵出左手招我的右插捶,；我即右手采敵左手腕,，左拳臂從敵左腋下穿上，向左后用力外掛的同時,，起左斧刃腳蹬敵小腿致敵跌倒,，此式現(xiàn)稱劫懷斧刃腳。

左封右打朝天肘：設敵出右手從上,、中部擊來,；我即左手向右下封采敵右手臂，右肘向上挑擊敵胸部或下巴,。

右采左打朝天肘：設敵出左手招我的右肘,；我即右手向右勾采敵左手腕，左肘向上挑擊胸部或下巴,。

左右樹門肘：包含二式,。設敵在我右后出左手從上、中路擊來,；我即右手向左封采敵左手腕,，左手從右手下封采敵左肘部，右肘向右頂擊敵左脅部,，此為右樹門肘,；設敵出右手招我的右肘或從上、中路擊來,；我即左手向右側封采敵右手腕,，右手從左手下封采敵右肘部，左肘向左頂擊敵右脅部,，此為左樹門肘,。所謂樹門，是喻兩手是里外兩層門防護的意思,。

雙分鎖口臂肘：設敵出右手從上路擊來,；我即用右鉤頂向左上蹭開敵右手臂，左手豎鉤鉤頂擊敵臉,，同時左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒,。

右封左采右疊肘：設敵撤步后逃并出左手相招,；我即左手封敵左腕，用右掌背摔擊敵臉,，隨即右手封下敵上招的右腕,，左手采敵肘部，右肘自上向下?lián)魯承乜凇?/span>

反身后打翻車圈：設敵在身后出右手從上,、中路擊來,；我即回身左手封采敵右腕，右掌摔擊敵臉,。

雙分臂肘挺身：包含二式,。設敵在我左側出右手從上、中路擊來,；我即用雙手向右下合封敵右腕臂,，隨即右鉤頂向左橫擊敵臉左側，此為雙分臂肘一式,。設敵出右腳踢我襠部,，又出右手從上路擊來；我即雙手向左側后勾出敵腳,，隨即返前上封出敵的右手,，此為閉手挺身一式。（結束）