今天講大家舍去的東西,。

五味：酸 苦 甘辛咸，對應五臟：肝 心 脾 肺 腎,。

一個好的大夫應該是萬物皆可入藥,。

花生皮

花生皮有增強人體免疫機制作用,。

如癌癥術后血小板低，容易出血,；紅細胞白細胞大量下降,。有人吃了很多藥效果都不好。鼓樓醫(yī)院有位醫(yī)生,，他的母親癌癥術后吃了好多藥,，紅白血球恢復很慢，有點作用但是不太大,。他從中醫(yī)書中看到花生皮的作用,。每天給母親吃十粒左右的花生皮弄下來，水煮開鍋20分鐘,，煮完以后不吃皮,，就喝水。一個月以后,，紅血球白血球長得非?？臁,；ㄉげ粌H是止血作用,，它有增強免疫機制作用。體質增強了,，血止住了,，當然紅白血球生長就比較快。現(xiàn)在20多年了,，這位老人還健在,，將近80歲了,，什么藥都不吃，就吃這個,。

花生皮有養(yǎng)血補血的作用,，同時還有生發(fā)烏發(fā)的作用。中醫(yī)說：發(fā)為血之余,。

花生可以生吃,，水煮，油炸,，鹽炒,。水煮花生比較好?；ㄉ谏L過程中,，伴隨著黃曲霉素,，在高溫200度它都死不了,。黃曲霉素水溶性特別好，花生水洗,，水煮后吃的很安全,，還不容易上火。

女貞子也有很好的抗癌作用,，又補益肝腎,，養(yǎng)陰補血的藥 止血的藥，藥性平和,，沒有毒副作用,。

黃芪增強免疫機制。補正氣預防感冒,，補肺,。肺主一身之氣，要強壯身體,，黃芪是很重要的,。

陳皮

橘子皮放置一年以上就叫陳皮。

陳皮可以止咳化痰,。

養(yǎng)陰清熱的藥會傷及脾胃,，加上點陳皮不傷脾胃，胃氣為本,。

用補藥當歸熟地等,，滋膩膩肺 膩膈，吃完補血藥后胸膈暴滿,。吃完午飯腹部發(fā)脹,，怎么辦,？加6克陳皮，就不會有腹脹納呆食少,。這就是補而不滯,，用補藥不能讓中焦堵塞。

陳皮作為養(yǎng)生保健的補品,，它有理氣 化痰 寬中 和胃的作用,，還降逆止嘔。

年輕人愛吃肉,，燒肉放點陳皮,，不僅不滯塞，而且還帶有一種陳皮的香味,。一盤牛肉絲放3-5克陳皮,。

橘絡

人體有經絡，橘絡有通絡的作用,，同時順氣化淤,。絲瓜瓤也都有通絡的作用。絡的作用就是舒經活絡,。腦中風了,，或者沒腦中風但是血壓很高，手腳都麻,。橘絡舒經活絡祛風活絡,，對麻木很好。

橘絡治療打嗝,，中醫(yī)叫虛,，如老年性的虛性呃逆。

橘絡里面有一種物質叫路丁,，對高血壓引起的出血腦溢血,，特別老年同志要注意可以常吃。包括糖尿病,，有一個視網膜受損出血的并發(fā)癥,，橘絡都有很好的作用。

所以建議大家一定不要扔掉橘絡,，連橘子一起吃,。

橘子籽

中醫(yī)叫橘核。男子氣疝,，女子白帶赤下 胃寒腹部有寒上頭長口瘡,，我們叫上火下寒。橘子籽有理氣溫胃止痛的作用。沏茶是用3-5克,，治療用10克,，再加上元胡止疼。喝完藥十幾分鐘到半小時就有效果,。

冬瓜

冬瓜也是一身寶,。

冬瓜衣：脾虛胖的，它有減肥的作用,。因為它利水 利濕,。和薏米仁 紅小豆配用。

冬瓜籽：它能美容,，30克冬瓜籽洗干凈,，用豆?jié){機加點水榨成汁。洗澡時可以放在浴缸里,。經常拿它洗臉喝,，都可以有美白的效果，洗手都有增白的效果,。在冰箱冷藏冬天保存一周,，夏天一天。

治療闌尾炎,，重用冬瓜籽,。它有極強的抗炎 理氣 止痛的作用,。

紫花地丁有極強的廣譜抑菌的作用,，而且止疼 消腫。

分心木

核桃里面中間的皮,，中醫(yī)叫分心木,。它有補腎氣 固腎的作用。應用于尿頻 尿多 腰酸 腎氣虛了,，甚至有尿褲子的感覺,。

分心木3-5克，用半杯開水泡,。早晨一次,，最重要的是睡覺前一小時要吃一次。只睡前喝一次也可以,。