入秋后,，很多疾病又會(huì)“卷土重來(lái)”，過(guò)敏性鼻炎就是其中一種,?？粗鴮殞毑煌５卮驀娞纭⑷嘌劬?，或是因?yàn)楸侨y以入睡,，全家人都跟著難受。由于寶寶年年反復(fù)發(fā)作,，很多家長(zhǎng)對(duì)治療已經(jīng)失去了信心,。過(guò)敏性鼻炎的治療是個(gè)“系統(tǒng)工程”，家長(zhǎng)要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備,，積極治療,，盡可能避開(kāi)過(guò)敏源、加以飲食調(diào)理,、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，可以大大減少寶寶過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的幾率。如果在青春期前若積極干預(yù),，孩子的過(guò)敏體質(zhì)甚至可能發(fā)生根本性改變,。

查找過(guò)敏原或有幫助：患兒家庭空調(diào)濾網(wǎng)要每周清洗

過(guò)敏性鼻炎在城市中很常見(jiàn)，發(fā)病率也在逐年上升,，這與空氣污染有密切關(guān)系,。過(guò)敏性鼻炎除了鼻局部癥狀之外，它還可能引起中耳炎,、鼻竇炎,、結(jié)膜炎，甚至并發(fā)哮喘,。有流行病學(xué)調(diào)查顯示,，在過(guò)敏性鼻炎患者中，有1/3會(huì)并發(fā)哮喘,，這在兒童中尤為常見(jiàn),；在另外的2/3患者中，又有2/3并發(fā)有氣道高反應(yīng)性,，意思是呼吸道非常敏感,，一旦接觸到過(guò)敏原就會(huì)出現(xiàn)氣促,、咳嗽等不適，感冒后咳嗽易延綿難愈,。

在門診,，經(jīng)常有讓醫(yī)生開(kāi)單給孩子檢查過(guò)敏原的家長(zhǎng)。這些家長(zhǎng)認(rèn)為知道了孩子對(duì)什么過(guò)敏,，不接觸過(guò)敏原就可以避免過(guò)敏性鼻炎發(fā)作了,。過(guò)敏原檢查可以檢測(cè)出常見(jiàn)的一些過(guò)敏原，而引起過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原可能有很多,，常見(jiàn)的吸入性過(guò)敏原,，如灰塵、螨蟲(chóng),、花粉、動(dòng)物皮毛等,；常見(jiàn)的食入性過(guò)敏原有海鮮,、牛奶、雞蛋等,。如果查出引起過(guò)敏反應(yīng)的主要是食入性過(guò)敏原還有可能避免,，但有些吸入性過(guò)敏原，如塵螨,，是很難完全避免的,。

“秋老虎”發(fā)威，目前大部分地區(qū)早晚氣溫很低而中午氣溫仍很高,，在中午時(shí)分,，還有許多家庭的空調(diào)一直在開(kāi)。此前有高校的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，城市規(guī)模越大且越潮濕的城市,，空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)的螨蟲(chóng)量就越多。因此,，無(wú)論是否查找過(guò)過(guò)敏原,，醫(yī)生們都建議有過(guò)敏性疾病患兒的家庭最好每周清洗一次空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，在不開(kāi)空調(diào)時(shí)打開(kāi)門窗通風(fēng),。此外,，過(guò)敏性鼻炎患者對(duì)溫度和濕度都比較敏感，空調(diào)不宜調(diào)得過(guò)低,，造成室內(nèi)外溫差太大,，使用空調(diào)時(shí)最好同時(shí)開(kāi)啟加濕器或在室內(nèi)放盆水，避免過(guò)于干燥,。

過(guò)敏體質(zhì)多來(lái)自遺傳：青春期前積極干預(yù)過(guò)敏體質(zhì)可改變

要減少兒童過(guò)敏性鼻炎發(fā)作,，遠(yuǎn)離過(guò)敏原是方法之一，但改變過(guò)敏性體質(zhì)才是根本。有過(guò)敏性鼻炎的孩子一般說(shuō)來(lái)都是過(guò)敏體質(zhì),，他們除了會(huì)伴有哮喘外,，還可能并發(fā)有濕疹，這些都是過(guò)敏反應(yīng)表現(xiàn)在不同部位而已,。

“我們夫妻倆都不是過(guò)敏體質(zhì),，為啥孩子會(huì)得過(guò)敏性鼻炎？”在門診也經(jīng)常有家長(zhǎng)這樣問(wèn),。其實(shí),，孩子的過(guò)敏體質(zhì)主要是來(lái)自于遺傳，比如說(shuō)夫妻雙方都有過(guò)敏性疾病的,，孩子有過(guò)敏性疾病的幾率就高達(dá)50%-80%,；如果夫妻只有一方有過(guò)敏性疾病的，孩子有過(guò)敏性疾病的幾率則降低至20%-40%,。不過(guò),，就算夫妻都沒(méi)有過(guò)敏性疾病，孩子仍有10%的幾率有過(guò)敏性疾病,。

既然過(guò)敏體質(zhì)主要來(lái)自遺傳,，是否意味著無(wú)法改變？回答是“NO,！”

青春期前積極干預(yù),，孩子的過(guò)敏體質(zhì)是可以改變的，不過(guò)這是一個(gè)“系統(tǒng)工程”,，家長(zhǎng)要做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備,，需要醫(yī)生、家長(zhǎng),、患兒三方的密切配合,。

加強(qiáng)鍛煉 忌食寒涼：過(guò)敏性鼻炎寶寶多有肺脾腎虛

祖國(guó)醫(yī)學(xué)臨床辨證發(fā)現(xiàn)，過(guò)敏性鼻炎寶寶多有肺,、脾,、腎虛（有一種或兩三種兼有），除了在寶寶急性發(fā)作期要來(lái)醫(yī)院就醫(yī)外,，即使在緩解期仍應(yīng)治療該堅(jiān)持,，這時(shí)中醫(yī)耳鼻咽喉科醫(yī)生給患兒所開(kāi)的中藥多為調(diào)理用藥。

家長(zhǎng)平時(shí)要督促孩子多到戶外去鍛煉身體,，飲食上也要非常注意,，不要過(guò)量食用生冷寒涼的食物，海鮮,、冷飲,、冰激凌最好從寶寶的餐單中劃掉,。食材的選擇應(yīng)以溫性為主，肺虛的寶寶可以定期喝蟲(chóng)草煲瘦肉水,，脾虛的寶寶可以定期喝點(diǎn)“清補(bǔ)涼”湯,。家長(zhǎng)也可以經(jīng)常用淮山（鮮品、干品均可）,、去芯蓮子,、炒過(guò)的薏米、扁豆給寶寶煲些湯水,。家長(zhǎng)可以為腎虛的寶寶定期用元肉,、枸杞煲湯水喝。

藥渣熏蒸鼻子：效果好

中藥煎煮好倒出藥汁后,，藥渣的溫度仍很高,，會(huì)產(chǎn)生大量的蒸汽，這時(shí)可以利用這些蒸汽為寶寶熏蒸鼻子,。藥物的有效成分可以直達(dá)患處,，通過(guò)黏膜吸收比通過(guò)消化道吸收效果更好。需要注意的是,，千萬(wàn)不要讓寶寶燙傷。