胃是人類的食物處理工廠,，胃不好,，食物難以消化，不僅給生活帶來不便,，還會導致身體疾病,。進入秋季，氣候干燥,，胃病容易復發(fā),。那么，面對不同的胃病,，如何做好胃的養(yǎng)護工作,？
養(yǎng)胃更需防秋燥
專家表示,，經(jīng)過了長長的炎熱夏季,，人體耗津傷陰過大，脾胃虛弱的人更容易得胃病。
專家認為,，干燥的秋季最易傷肺,，而肺氣受傷將會引起胃氣下降，所以秋季飲食重點在滋陰潤燥,，日?？沙孕├妗⒋髼?、百合,、菊花、紅薯
等食物,。梨具有潤澡鎮(zhèn)咳止喘清心降火作用,，可以緩解“秋燥”，對于脾胃較弱的老年人,，可以做成冰糖燉梨水吃,。
另外，秋季要注意勞逸結(jié)合,，要吃容易消化的食物,，各種水果蔬菜葷菜搭配著吃;遇到秋高氣爽睛好天氣，多上室外鍛煉身體,，健體可強胃,，減少胃病的發(fā)生。
不同胃病 調(diào)護方法應不同
專家說,，各種胃病秋季的調(diào)護方法還是有區(qū)別的：
慢性淺表性胃炎
淺表性胃炎是最常見的胃部炎癥,，感覺上腹部隱痛，餐后,、餐前都可能出現(xiàn),，但餐后會有飽脹感，感覺所吃的食物滯留在胃里,，有時惡心,、嘔吐。
養(yǎng)胃處方：少食多餐
小提示：
1.少吃粗纖維食物,，如全麥面包,、芹菜、韭菜,。
2.多吃新鮮蔬菜,，如番茄、油菜,、菠菜,、胡蘿卜等可以營養(yǎng)胃,。
急性胃炎
急性胃炎是常見的胃病之一，很多人都有過這樣的經(jīng)歷,。
養(yǎng)胃處方：用流質(zhì)飲食
小提示：
1.不要喝興奮性飲品,，如濃茶、咖啡,、可可,。
2.少吃容易產(chǎn)氣的食物，如牛奶,、豆奶,、大豆。
胃及十二指腸潰瘍
胃及十二指腸潰瘍引起的疼痛多在春秋和冬春換季時加重,。
養(yǎng)胃處方：檢查幽門螺桿菌
小提示：
1.不吃刺激性食物,，生食、冷食,、辛辣食物,，過熱和過硬食物對胃來說，都是一種刺激,。
2.保暖,，潰瘍胃比較怕冷，無論什么時候不要讓胃受涼,。
慢性萎縮性胃炎
長期慢性胃炎,，胃黏膜在炎癥長期損傷下發(fā)生了變化，變得粗糙,、薄,，胃鏡下可以看到黏膜下的血管顯露出來。飯后常感覺飽脹隱痛,，食欲下降,。
養(yǎng)胃處方：吃軟飯
小提示：
1.多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，如牛奶,、魚肉,，以及含鐵豐富的紅豆、動物肝臟,，可以營養(yǎng)胃黏膜,，有助于修復胃壁，幫助胃液分泌,。
2.規(guī)律三餐,，在定時、定量的基礎上,，再加一個定內(nèi)容,，三餐的內(nèi)容要搭配好,。
秋季預防胃病發(fā)作的按摩方法：
1.兩手相疊于上腹部，以胸骨柄劍突下為中心,，作順,、逆時針方向揉摩各30～50次;
2.然后同法在肚臍(即神厥穴)周圍揉摩各30～50次,。
3.此外,，追加揉摩兩腿足三里穴(膝蓋骨外側(cè)下3寸，脛骨外側(cè)上凹陷處)50～100次,。上述按摩每天早晚進行兩次,。
