【滋陰潤(rùn)燥湯】冰糖銀耳蓮子湯

慈悲誠意 2014-08-05

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冰糖銀耳蓮子湯

原料：銀耳4朵,，蓮子30粒,，冰糖100克。

冰糖銀耳蓮子湯的做法

1．銀耳用濕水浸發(fā),，洗凈分小朵,。

2．蓮子洗凈與銀耳、冰糖一齊放入沙鍋內(nèi),，加入足量清水,，武火煮沸后，改用文火煲至銀耳稀爛,，即可食用,。

此銀耳蓮子湯的功效：滋陰潤(rùn)肺，健脾養(yǎng)心,。用于心脾兩虛所致的失眠多夢(mèng),、頭昏心悸、神疲乏力和肺陰虧虛所致的干咳少痰,、咽干口渴,、食少乏力等癥。

冰糖銀耳蓮子湯的做法

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來自：慈悲誠意 > 《食全食美》

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