六款中醫(yī)養(yǎng)生藥膳方調(diào)理產(chǎn)后媽媽貧血癥很見效
1,、歸芪燉雞
母雞一只(宰殺去內(nèi)臟),當歸30克,,黃芪lOO克(納入雞腹內(nèi)),,加水適量,燉爛,,油鹽調(diào)味,,飲湯食肉,適合調(diào)補產(chǎn)后出血。
六款中醫(yī)養(yǎng)生藥膳方調(diào)理產(chǎn)后媽媽貧血癥很見效
2,、當歸生姜羊肉湯
當歸20克,,生姜15克,羊肉250克,,大棗10枚,加水適量燉熟,,油鹽調(diào)味,,飲湯食肉。
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