近期陰雨連綿,，醫(yī)院里的感冒患者驟增，市民的心情也“感冒”了,。

　　前日,，我市至少發(fā)生3起跳樓跳橋險(xiǎn)情。事件中的主角都是年輕女子,，原因都是太郁悶了,。

　　心理專家分析，一天出現(xiàn)這么多輕生者,，也和陰雨天氣密切相關(guān),。來自心理咨詢機(jī)構(gòu)的反饋也顯示，近期,，他們接診的抑郁患者比往年同期翻番,。

　　重慶晚報(bào)首席記者 夏祥洲 見習(xí)記者 何川 通訊員 楊智勇 羅瑞高 莫峰 楊健華

　　郁悶得想要跳樓跳橋

　　前日，有三名年輕女性因?yàn)樾那橛魫?，作出輕生行為。

　　一個(gè)約30多歲的女子情緒激動(dòng),，不?？奁诜罟?jié)長江大橋欲跳橋。

　　永川區(qū)防疫站附近,，31歲的北碚人李某,，割腕后鬧跳樓。在醫(yī)院里,，李某甚至拒絕止血治療,。

　　武隆的趙女士，也欲割腕跳樓……

　　三個(gè)輕生者,，都與家庭矛盾情感糾紛有關(guān),。想跳樓的李某稱，自己比男友大了10歲,，還帶有一個(gè)6歲的孩子,，準(zhǔn)婆婆有些嫌棄自己，心情抑郁而產(chǎn)生了輕生的念頭,。而她還需要接受心理干預(yù),，以便減輕抑郁對(duì)生活的影響。

　　重慶市警方不愿具名的心理學(xué)專家告訴重慶晚報(bào)記者,，在現(xiàn)場心理研究中,，選擇跳樓等高空墜落方式來結(jié)束自己生命的人，自認(rèn)為沒有希望的占了絕大多數(shù),。這些人很多都有心理疾病,，平時(shí)自卑、悲觀,、多疑,、敏感，負(fù)向思維大于正向思維,，無法自我排遣和解脫才選擇這個(gè)極端的方式,。

　　陰雨天抑郁患者增多

　　昨日下午，重慶晚報(bào)記者咨詢了市內(nèi)多家心理咨詢機(jī)構(gòu)和公益心理熱線,，他們的反饋是,，“陰雨帶來涼爽，咨詢熱線熱得發(fā)燙,?！?/p>

　　“為何一天出現(xiàn)這么多輕生者，除了偶然巧合因素,，也和陰雨天氣密切相關(guān),。”重慶首個(gè)地方政府主辦的心理危機(jī)干預(yù)熱線———天使在線值席心理專家,、江北中醫(yī)院心理醫(yī)生黃文強(qiáng)分析,，市民對(duì)異常天氣的反感是很正常的,，有研究顯示平均每三個(gè)人中就有一人，屬于天氣感覺型,，就是對(duì)非常規(guī)天氣的刺激反應(yīng)強(qiáng)烈,，這種反應(yīng)也被稱為氣象綜合征。

　　“莫名其妙煩躁,，要是堵在了路上,，更是火冒三丈?！秉S文強(qiáng)說,，情緒低落是大多數(shù)人在陰雨天的典型癥狀。

　　綜合地說,，氣溫變化對(duì)人體的影響相當(dāng)大,，雨天氣溫要比相同條件下低2℃甚至更低，氣溫的突然降低使人情緒低落,、工作效率降低,。此外，陰雨天氣壓較低,，使人們的血壓,、尿量都隨之產(chǎn)生細(xì)微變化，加上長時(shí)間陰雨天氣,，若體質(zhì)稍差,，就會(huì)出現(xiàn)沮喪、抑郁的情緒,，壓抑感特別強(qiáng)烈,。

　　日照時(shí)數(shù)同期最少

　　松果體分泌褪黑激素增多

　　連續(xù)的陰雨天氣讓人心情郁悶，你也許想不到,，這其實(shí)和松果體有關(guān),。

　　在人的大腦中有個(gè)松果體的腺體，分泌褪黑激素,，它能誘人入睡,，還可使人消沉抑郁。陽光是褪黑激素的克星,，它可抑制褪黑激素的分泌,。

　　入汛以來全市平均日照時(shí)數(shù)，較常年同期顯著偏少5成,，為1961年以來同期最少,。6月偏少6成。

　　黃文強(qiáng)分析,，光照時(shí)間減少,，松果體分泌的褪黑激素相對(duì)增多,，人的情緒也就低沉消極,，精神萎靡不振,。此外，松果體還以其他的方式影響著人體,。

　　松果體與年齡

　　7歲萎縮 25歲下降

　　松果體是人體的第三只眼睛,。研究表明，不論是飛禽走獸,，還是蛙魚龜蛇,，甚至人類的祖先，都曾有過第三只眼睛,。只不過隨著生物的進(jìn)化,，這第三只眼睛逐漸從顱骨外移到了腦內(nèi)，成了隱秘的第三只眼,。

　　盡管松果體移入了顱腔內(nèi),，但仍然能感受光的信號(hào)并作出反應(yīng)。松果體細(xì)胞內(nèi)含有豐富的5一羥色胺,，它在特殊酶的作用下轉(zhuǎn)變?yōu)橥屎诩に?。研究發(fā)現(xiàn)，褪黑激素的分泌受到光照的制約,。

　　松果體在兒童時(shí)期較發(fā)達(dá),，一般7歲后逐漸萎縮，成年后不斷有鈣鹽沉著,。

　　一個(gè)人從25歲開始,，隨著大腦中松果體的漸漸萎縮與鈣化，自然分泌的松果體素開始下降,，當(dāng)下降到一定程度時(shí),，即使進(jìn)入夜間，血液中的松果體素濃度仍達(dá)不到進(jìn)入正常睡眠所要求的濃度,，就不能很好入睡,。

　　松果體與時(shí)間

　　23:00~凌晨分泌最旺盛

　　松果體是人體的生物鐘的調(diào)控中心。松果體通過褪黑激素的這種晝夜分泌周期,，向中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)放時(shí)間信號(hào),，轉(zhuǎn)而引發(fā)若干與時(shí)間或年齡有關(guān)的生物鐘現(xiàn)象。如人類的睡眠與覺醒,、月經(jīng)周期中的排卵以及青春期的到來,。新近發(fā)現(xiàn)，人體的智力“生物鐘”以33天為周期進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn),，情緒“生物鐘”為28天,，體力“生物鐘”為23天,。這三大生物鐘的調(diào)撥也是由松果體來執(zhí)行的。

　　由于褪黑激素的分泌受光照和黑暗的調(diào)節(jié),，實(shí)驗(yàn)證實(shí),，褪黑激素在血漿中的濃度白晝降低，夜晚升高,。其中,，23：00~凌晨分泌最旺盛。所以,，喜歡熬夜的小伙伴們,，是該考慮早睡了。

　　松果體與性別

　　女性月經(jīng)周期受影響

　　由于松果體的活動(dòng)受光照的明顯影響,，生活在兩極的動(dòng)物的松果體季節(jié)性變動(dòng)特別顯著,。可能正是這種原因,，居住在北極的愛斯基摩人,，冬天處在黑暗之中缺乏光照，褪黑激素分泌增加,，抑制了下丘腦-垂體-卵巢系統(tǒng),，婦女在冬天便停經(jīng)了，而愛斯基摩女子的初潮可晚至23歲出現(xiàn),。

　　有人認(rèn)為,，盲人不孕癥可能與松果體分泌機(jī)能過強(qiáng)有關(guān)。孩子的性早熟,，也許正是與松果體有關(guān),。已經(jīng)證明，老年人睡眠少的原因,，是褪黑素分泌不足造成的,。有人認(rèn)為，褪黑素還有提高免疫力,、延緩衰老,、防治孤獨(dú)癥和冠心病等多種作用。

　　松果體3大猜測

　　作預(yù)測

　　現(xiàn)代生物的松果體都有一定程度的退化,，其中人類屬于退化較多的一類,，自然界中的動(dòng)物能對(duì)自然災(zāi)害提前作出反應(yīng)，而人類通常毫無察覺,，因此有人猜測松果體掌管著預(yù)感能力,，而人類的這一能力退化了；也有人根據(jù)松果體能對(duì)光波做出反應(yīng),，推測松果體同樣能對(duì)某些射線做出特殊反應(yīng),。此外,，古時(shí)的神職人員常在頭冠上對(duì)應(yīng)松果體的部位鑲嵌較大顆粒的寶石，進(jìn)行占卜等儀式時(shí),，會(huì)讓光線射向印堂或眉心天靈等處,，皆指向松果體;眉心一直被當(dāng)作精力集中的地方，當(dāng)人遇厄運(yùn)時(shí)會(huì)稱“印堂發(fā)黑”,，不知這些是不是巧合,。

　　智慧庫

　　松果體基本上在人體休息時(shí)活動(dòng)量大，而腦垂體基本上在人體清醒時(shí)活動(dòng)量大,。

　　解剖學(xué)家卡里盎說松果體是人類思想通過腦腔的必經(jīng)門戶。德國科學(xué)家笛卡兒認(rèn)為這是“靈魂所在之地”,。也有人把它看成智慧庫,。

　　能防癌

　　意大利的一項(xiàng)最新研究表明，正常的松果體可能還有防癌作用,。因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)切除松果體后能促進(jìn)某些腫瘤的生長,。小小的松果體，真是奇妙而神秘,。

　　建議

　　這樣做 開心點(diǎn)

　　有研究報(bào)告指出,，平常有靜坐習(xí)慣的婦女，她們?cè)谝归g體內(nèi)的褪黑激素濃度比一般婦女高,。

　　香蕉,、蘋果、巧克力,、干果,、蘇打餅干等都是醫(yī)學(xué)專家最為推崇的讓人開心的食物。

　　要減少環(huán)境對(duì)自己的影響,，不妨人為制造環(huán)境反差,，穿上顏色亮麗、鮮艷的衣服,；將室內(nèi)的光線調(diào)亮,；擺放一些美麗芬芳的花朵。