記憶提示：

 道德經(jīng)共81章,，我背誦的主要步驟：

 1.全文理解,，因?yàn)榈赖陆?jīng)內(nèi)容比較深奧，因此最好能建立在理解和邏輯的基礎(chǔ)上,，當(dāng)然不求理解的記憶也可以,。

 2.全文理解的同時，標(biāo)注出生字詞讀音（閱讀注音版的更好）

 3.目標(biāo)設(shè)定：我設(shè)定的目標(biāo)是上篇37章,，每天10章以上,；后44篇一天20篇左右,，因?yàn)樵诒痴b萬事開頭難，在經(jīng)過一定篇目背誦以后,，同樣的時間背誦量應(yīng)該會加大,。

   結(jié)果發(fā)現(xiàn)背誦速度超過自己的想像，1個小時左右時間10篇基本能達(dá)到脫口而出,。

   （背誦都要求答到脫口而出,，不過多述，并不只是能背出,，而是脫口背出）

 4.背誦：

  背誦時主要采取情景記憶,，輔助采取連鎖記憶，并使用數(shù)字定位記憶定位具體篇章,。

  情景記憶：如第三章“不尚賢,，使民不爭；不貴難得之貨,，使民不為盜,；不見可欲，使民心不亂”：頭腦里面想像場景,，“1.皇帝標(biāo)榜賢人,，下面臣民爭執(zhí)狀；2.顯現(xiàn)財寶（難得之貨）,，有小偷盜之,；3.顯現(xiàn)玉石，民心惶惶狀”,。

  各場景分別用情景在大腦里面構(gòu)建出來,，1、2,、3情景可以通過連鎖記憶連接,，或者場景的相接。如1場景中有人顯現(xiàn)財寶（如,，像天空扔）便把場景2接上,，依此類推。

  順序方面,，通過一定背誦,，因?yàn)轫嵚傻年P(guān)系，還是很容易記住,。而且很多句子順序建立在邏輯的基礎(chǔ)上,，就會更好記。

 5.回憶與反復(fù)背誦：

 快速的幾章幾章將全文背誦完畢后,，非常重要的一個過程是背誦完成后第二天或第三天測試,，不能當(dāng)時背后當(dāng)時測試（因?yàn)檫€沒有發(fā)生太大的遺忘）,，從第一章一直背到最后一章，將卡的地方（即突然想不起的地方）,，不能回憶出開頭的章節(jié),，錯背出全部標(biāo)注出來。

 卡的地方,，用連鎖法進(jìn)行鏈接,，并背誦；

 不能回憶出開頭的章節(jié)用定位快速鏈接,；

 錯背出分析原因,，再進(jìn)行背誦；

 6.常見問題：

 1）背串,，因?yàn)椴煌鹿?jié)有類似內(nèi)容出現(xiàn),，如“生而不有，為而不恃……”等多次出現(xiàn),，如“夫唯不爭”,、“以其不爭”等。

 解決：將有類似的內(nèi)容的章節(jié)提出,，對比記憶,，以語句中不同處為特點(diǎn)進(jìn)行記憶；

 2）突然想不起下句,。

 解決：這種地方都應(yīng)該標(biāo)注出,，然后用連鎖法等串下情景；

 3）不能堅持,。因?yàn)榍榫疤?，缺少樂趣，而且連續(xù)背誦比較枯燥,；

 解決：只需要稍稍一堅持,，你就能體會背完后的成就感，重要的是再背新的文章會越來越快,，積累的技巧和對記憶潛能的開發(fā)將讓你獲得驚喜：）背的時候給自己設(shè)定一個可行的背誦計劃,！