臉上的痘痘的總是反反復(fù)復(fù),，消了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又消讓很多人頭疼不已,。其實(shí)祛痘光靠表面的護(hù)理是不夠的,，關(guān)鍵是清理體內(nèi)的毒素。今天小編就為大家介紹清理體內(nèi)毒素的八種食療,，簡(jiǎn)單祛痘除痘印,。

　　祛痘食療 六簡(jiǎn)單食療祛痘除痘印

1,、芹菜香蕉果汁

　　將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮,，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水,，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可,。

　　功效：此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒有去皮就直接加入了，可能很多人都無法接受,，但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富,，與芹菜一直自制成果汁,，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏,，好處多多。

　　2,、蘋果胡蘿卜汁

　　將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核,，洗凈切成小塊,，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜,，打開攪拌機(jī)開關(guān),，攪拌兩分鐘后,，取汁液直接飲用即可。

　　功效：蘋果是大家熟知的瘦身水果,，它的瘦身原理在于蘋果含有獨(dú)特的果酸,，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁,，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過排毒來達(dá)到祛痘的目的,。

　　3、薏米百合蜂蜜粥

　　原料:薏米50克,百合15克,蜂蜜適量,。將薏米,、百合洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成,。此粥甜香,熱糯,略有清香味,。

　　功效:薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì),、脂肪、糖類,、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂,、意苡仁素等,。其味甘、淡,性涼,。其藥用功效為利水滲濕,祛風(fēng)濕,清熱排膿,健脾止瀉,。百合含水仙堿等多種生物堿,并含淀粉,、蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素Bl、維生素B2,、維生素C及鈣、磷,、鐵等。味甘,、微苫,性微寒,有潤(rùn)肺止咳,清心安神之功效,對(duì)癰腫、濕瘡有治療效果,。