保健7要素男人如廁多長(zhǎng)時(shí)間最危險(xiǎn)

　　現(xiàn)代男人的壓力都很大，工作上有很多任務(wù)要完成,，家庭中上有老下有小,，還不能虧待了妻子，這么多重任在肩頭很容易使男人累垮生病,。表面上看身體健康,，實(shí)側(cè)可能存在被你忽視的小毛病，聰明的男人都懂得關(guān)注自己的身體情況,，定期做好體檢和遠(yuǎn)離壞習(xí)慣是男性日常保健基礎(chǔ),，另外，男性保健提出及時(shí)預(yù)防高血壓和睪丸癌等疾病,。

　　1,、關(guān)心自己身上的痣：如果不再增加或出血，痣本身不會(huì)有什么危險(xiǎn),，但許多男人對(duì)自己的皮膚并不怎么關(guān)心，要改變這種不良習(xí)慣,。經(jīng)常注意自己的痣有沒有異?，F(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴(yán)重后果,。

　　2,、改變幾年都不去醫(yī)院的壞習(xí)慣：許多男人不愛去看醫(yī)生，總認(rèn)為自己沒什么病,，但據(jù)統(tǒng)計(jì)有80%的重病患者承認(rèn),，自己是長(zhǎng)期不去醫(yī)院，小病誤成大病,，等到心臟病,、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才不得不去醫(yī)院，貽誤了最佳治療時(shí)機(jī),。故每年例行體檢是保持健康的最好方法,。

　　3,、入廁時(shí)間變長(zhǎng)得當(dāng)心：男人入廁時(shí)間變長(zhǎng)一般與便秘或痔瘡有關(guān)，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,，并多喝水,。如果入廁次數(shù)也增加，可能會(huì)是前列腺炎在作怪,。需去醫(yī)院檢查,。