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幫助孩子集中注意力

 三月跳動(dòng)的小溪 2014-06-15

幫助孩子集中注意力

注意力 2001-01-18 來(lái)源:科學(xué)普及出版社 我要評(píng)論 我要提問 進(jìn)入育兒論壇

由于身心發(fā)展水平的限制,,孩子不能將注意力長(zhǎng)時(shí)間集中于一件事,而是常常不由自主地從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上,。一旦養(yǎng)成這種行為習(xí)慣,,對(duì)孩子參加學(xué)習(xí)和游戲都很有影響。

使孩子注意力不集中的原因有:
1,、無(wú)關(guān)刺激的干擾,。孩子以無(wú)意注意為主,一切新奇多變的事物都能吸引他們,,干擾他們正在進(jìn)行的活動(dòng),。如環(huán)境的色彩、音響,、流動(dòng)的人和車輛等都可能分散孩子的注意力,。

2、疲勞,。孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差,,長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動(dòng),會(huì)引起疲勞,,晚上讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視,、玩耍,從不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,,第二天孩子的注意力也無(wú)法集中,。

3、孩子對(duì)某些事物不感興趣,。成人要求孩子所做的事過難,,會(huì)使孩子產(chǎn)生畏難情緒;過易則不能吸引孩子,,都不利于集中孩子的注意力,。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí),才最容易引起和維持孩子的注意,。

4,、注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因,,孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒有發(fā)展,,因而常常不能根據(jù)需要及時(shí)將注意力集中在應(yīng)該注意的事物上,這也是注意力分散的一個(gè)原因,。如果事前的活動(dòng)量過大,,刺激較強(qiáng),,孩子過于興奮,,便很難將注意力轉(zhuǎn)移到后面的活動(dòng)中去,更容易分心,。

要防止孩子注意力的分散,,有這樣幾種方法:
1、排除無(wú)關(guān)刺激的干擾,。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí),,周圍的環(huán)境要盡量保持安靜,布置要整潔優(yōu)美,,而且孩子對(duì)所處的環(huán)境必須熟悉,。成人講話須盡量減少,聲音要低,,最好以動(dòng)作暗示,,以免干擾孩子的活動(dòng)。

2,、制定并遵守合理的作息制度,,使孩子得到充分的休息和睡眠,是保證孩子精力充沛地從事各項(xiàng)活動(dòng)的條件,。

3,、指導(dǎo)質(zhì)量要提高。指導(dǎo)孩子從事活動(dòng)的質(zhì)量要高,要了解孩子已經(jīng)俱備的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和心理特點(diǎn),,使孩子對(duì)將要從事的活動(dòng)有強(qiáng)烈的興趣,,從而激發(fā)孩子的求知欲,培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣,,促進(jìn)他們集中注意力,。

4、引導(dǎo)孩子積極動(dòng)手動(dòng)腦,。積極的智力活動(dòng)和實(shí)際的操作活動(dòng)有利于保持注意力,,因而能增強(qiáng)注意的目的性,變被動(dòng)為主動(dòng),。同時(shí),,動(dòng)靜結(jié)合能預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間從事單一的活動(dòng)(如單獨(dú)聽講等)所容易引起的疲勞。

5,、靈活地交互運(yùn)用無(wú)意注意和有意注意,。
有意注意是完成任何有目的活動(dòng)所必須的,但有意注意需要意志努力,,消耗的神經(jīng)能量較多,,容易引起疲勞,特別是3~6歲的孩子由于心理特點(diǎn),,很難長(zhǎng)時(shí)間保持有意注意,。孩子的無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì),任何新奇多變的事物都能吸引他,。成人必須靈活地掌握方法,,不斷地變換孩子的兩種注意,使大腦活動(dòng)有張有弛,,既能做好某件事情,,又不至于過度疲勞。

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