減肥,，似乎成了每個(gè)愛美女性的共同話題,。但是，你有沒有發(fā)現(xiàn),，同樣的減肥方法,，不同的人會(huì)有不同的效果呢？從中醫(yī)觀點(diǎn)來看,，這主要是由于每個(gè)人的體質(zhì)不同所導(dǎo)致的,。中醫(yī)減肥，更關(guān)注于人與人之間的體質(zhì)差異,。因此,，打算進(jìn)行中醫(yī)減肥的朋友們，不妨先來看看你屬于哪種肥胖類型吧,。

　　飲食肥胖

　　特征：喜食甜膩食物,，油炸食品，食量大,，進(jìn)食快,，常暴飲暴食，脂肪多分布于軀干，一捏肉松松垮垮,，不緊實(shí),，不喜歡運(yùn)動(dòng)。

　　解決方案：中醫(yī)減重療法+控制飲食總體攝入量

　　效果：易小姐,，25歲，平時(shí)喜歡吃炸雞漢堡,，晚飯后常去吃甜品,，餓了就吃薯片充饑。體重增加了30斤,。根據(jù)醫(yī)師的建議,，日常三餐照吃，但控制總體攝入量,，再配合中醫(yī)減重療法治療2個(gè)月,，體重輕了15斤，腰圍由以前的2尺3變成2尺1,，飲食習(xí)慣也得到了改善,。

　　局部肥胖

　　特征：久坐、長期喝啤酒,，脂肪大多藏在內(nèi)臟的腹膜上,，如人們常說的將軍肚、小肚腩,、大象腿,、肥屁股、粗胳膊,、大胖臉等,。

　　解決方案：中醫(yī)減重療法+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　效果：黃小姐，22歲,，白領(lǐng),，長期久坐導(dǎo)致腹部脂肪堆積，小肚子凸出來就像懷了幾個(gè)月的孕一樣,，經(jīng)常被朋友笑稱自帶游泳圈,。醫(yī)師采用中醫(yī)減重療法，同時(shí)叮囑上班空閑時(shí)配合做簡單的腹部運(yùn)動(dòng)操,，堅(jiān)持1個(gè)半月的治療后,，腹部變平坦了，氣色比以前更好了,。

　　產(chǎn)后肥胖

　　特征：大量吃補(bǔ)品,，造成脂肪堆積，腰部及肚皮上贅肉很多,，腹部肌肉松弛,，缺乏運(yùn)動(dòng),。

　　解決方案：中醫(yī)減重療法+適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　效果：李小姐，27歲,，沒懷孩子前體重98斤,，屬中等身材，生產(chǎn)后由于坐月子時(shí)天天喝雞湯,、吃豬蹄,，營養(yǎng)過剩，體重增加20斤,，之后一直沒有瘦下來,。后來采用中醫(yī)減重療法治療2個(gè)月，醫(yī)師建議隔天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)效果更明顯,。堅(jiān)持治療2個(gè)月后減肥成功了,，腰圍小了一大圈，肚子上的肉不在松松垮垮,，妊娠紋也明顯變淡了,。

　　頑固性肥胖

　　特征：脂肪多遍布全身，通過各種減肥方式體重都無明顯下降者,，這類人一般是精神受到刺激或以前吃了某種激素造成,。

　　解決方案：中醫(yī)減重療法+適度運(yùn)動(dòng)

　　效果：魏先生，27歲,，由于小時(shí)候抵抗力差,，就吃了一些激素類的保健品，之后體重猛漲,，到27歲時(shí)體重達(dá)到了160斤,，為了控制體重增加，平時(shí)飲食已經(jīng)很注意了,，但是體重仍然沒有下降,。采用中醫(yī)減重療法治療，同時(shí)每天堅(jiān)持跑步半小時(shí),，4個(gè)月后體重減了30斤,，抵抗力也增強(qiáng)了。

　　水腫性肥胖

　　特征：易口渴,，喝水較多,，飲食喜歡重口味，易腹瀉,，手腳浮腫,，尤其是大腿、臀部及腹手，以手指頭按壓肥胖處皮膚后放開,，皮膚出現(xiàn)下凹的狀況,。

　　解決方案：中醫(yī)減重療法+調(diào)整飲食

　　效果：梅小姐是個(gè)水腫型肥胖者，每天喝水幾大杯但還是感覺口渴,，經(jīng)常拉肚子,，全身都有點(diǎn)浮腫，尤其是大腿和肚子,。醫(yī)師建議采取中醫(yī)減重療法治療,，同時(shí)調(diào)整飲食，多吃攝取有排水,、利尿的天然食物,，堅(jiān)持2個(gè)月治療后瘦身成功,，腰部,、大腿部的肉變得結(jié)實(shí)了，腰圍小了8cm,，大腿瘦了5cm,。

　　中年肥胖：

　　特征：年齡增長，新陳代謝減緩,，這個(gè)年紀(jì)的脂肪不再集中于皮下,，而是堆積于內(nèi)臟粘膜中，造成了內(nèi)臟肥胖,，這類人一般伴有高血脂,、脂肪肝等問題。

　　解決方案：中醫(yī)減重療法+合理的飲食結(jié)構(gòu)

　　效果：王女士,，47歲,，進(jìn)入中年后身體開始發(fā)福，尤其是肚子,，因?yàn)榉逝诌€患上了糖

　　尿病,、脂肪肝。接受將近2個(gè)月的減肥治療,，同時(shí)配合醫(yī)師的叮囑,，什么能吃，什么不能吃,，改善飲食結(jié)構(gòu),，現(xiàn)在的我不但體重減了，腰圍小了8cm,，糖尿病,、脂肪肝也改善了很多，腿腫的毛病也好了。

　　在中醫(yī)減肥過程中,，根據(jù)求美者的肥胖類型選擇不同的治療方案,。因此，想要進(jìn)行中醫(yī)減肥的朋友們,，不妨先來判定下自己的肥胖類型,。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的肥胖類型，用中草藥材調(diào)理身體,，或使用針灸來刺激穴位保持體內(nèi)陰陽平衡,，達(dá)到減肥的目的。