檸檬是個(gè)好東西,，它有排毒美白的功效，其中還有減肥瘦身的效果,，但是它酸酸的口味令人無法接受,。今天微微減肥食譜小編就帶你好好的認(rèn)識(shí)檸檬，教你如何用檸檬水達(dá)到減肥功效,。

檸檬酸酸的味道,，讓女生們又愛又恨，其實(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值非常高,，對(duì)身體也有很多的好處,，是生活中必不可少的養(yǎng)生水果。現(xiàn)在小編就為你揭開檸檬水減肥的秘密,，讓你月瘦10斤不反彈,。

檸檬，富含維生素C,、維生素B1,、維生素B2、檸檬酸,、蘋果酸等,，這些都是人體每天所需的營養(yǎng)成分。將新鮮的檸檬滴入白開水中,，每天飲用能快速的清除腸壁內(nèi)的垃圾,，是女生們夏季多喝的飲品。如果覺得太酸,，可以在檸檬水里加入適量的蜂蜜,，可口的同時(shí)還能保留幾分滋養(yǎng)肌膚的功效。