飲食習(xí)慣

1,、吃早飯比化妝更重要。

2,、吃點(diǎn)粗糧,。

3、少喝可樂及一切碳酸飲料,。

4,、偶爾喝些紅酒。

5,、多喝水,、多吃水果。

穿著打扮

1,、關(guān)注時(shí)尚,。

2、別太胖,。改變體重沒那么難,，只要有恒心,。

3、身上不要同時(shí)出現(xiàn)三種主色以上

4,、氣質(zhì)比樣貌重要,，氣質(zhì)與年齡無關(guān)。

5,、過了25歲不要買地?cái)傌洝?/strong>

美容保養(yǎng)

1,、把看韓劇的時(shí)間用在自我保養(yǎng)上，會看到驚人的變化,。

2,、有條件就去泡溫泉、汗蒸,、SPA,。

3、少折騰你的頭發(fā),。

4,、經(jīng)常做面膜。

5,、用電腦后要仔細(xì)洗臉,。

工作態(tài)度

1、低調(diào)做人,，高調(diào)做事,。

2、付出時(shí)不要求回報(bào),，回報(bào)是意外收獲,。

3、小事不計(jì)較,，大事不馬虎,。

4、對待很多事情,，一笑而過,。

5、即使憤怒也要保持風(fēng)度.

健康生活

1,、微笑不花錢,，但很值錢！

2,、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂,，不要像個(gè)怨婦。

3,、有條件請午睡,，哪怕5分鐘都好,。

4、不要熬夜：11點(diǎn)前必須睡覺

5,、常運(yùn)動：走路,、爬山、游泳

知識閱歷

1,、要有3個(gè)知心朋友,。

2、有本好的枕邊書,。

3,、多聽講座。

4,、每年旅行兩次

5,、不要輕易放棄夢想。