常喝米湯，頭發(fā)烏黑濃密

　　大米神奇醫(yī)例

　　(1)“老媽已經(jīng)年過六十了,，每天早上都喝一碗濃濃的米湯,，大約喝了四個月，突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前濃密多了,，而且新長出來的都是黑發(fā),，再也不用焗油了。目前家里其他成員的頭發(fā)還沒有明顯變化,，現(xiàn)在有了老媽這個活廣告,，更多的親戚朋友也都開始用米湯實踐去了?！?/p>

　　(2)“說到喝濃米湯長黑發(fā),，那可是真的好，我親眼見過一個小孩子,，一歲多時以奶粉為主食,，頭發(fā)稀稀的，還有點黃,。后來,，她的外婆來帶她，很少給她喝奶粉,，一日三餐都給她喝大米粥,。結果，不知不覺地,，她的頭發(fā)長得又黑又密又亮,。”

　　欒博士講醫(yī)理

　　因為大米除了本身含有各種營養(yǎng)外,，還能讓經(jīng)氣歸位,，驅除邪氣，從而恢復經(jīng)絡的通暢,。經(jīng)絡通暢了,，供應頭發(fā)的營養(yǎng)能夠順利到達頭發(fā)各處，于是頭發(fā)便長得又黑又密了,。

　　現(xiàn)在有多少人受頭發(fā)問題的困擾啊,，卻沒幾個人知道大米竟然就是治療頭發(fā)問題的絕妙良方！

　　喝米湯讓你皮膚白嫩有光澤

　　大米神奇醫(yī)例

　　(1)“我有一個同事因為胃不好去看中醫(yī),，醫(yī)生叮囑她多喝大米粥,，吃一兩口菜就行。她回來馬上照辦,，嚴格執(zhí)行,，也不敢吃菜，每天只喝米湯,、大米粥,，后來又加上了大米飯，不到半個月的時間,，同事的體質開始恢復,，尤其是氣色特別好，臉色潤澤得像水蜜桃一樣,?！?/p>

　　(2)“我是屬于體質比較差的那種人，因此就想通過飲食慢慢調理,。最近一段時間,，我將每天的早餐改成小饅頭搭配濃米湯,。一天,，我無意中照鏡子，發(fā)現(xiàn)皮膚細膩了不少,，還有點光澤了——我以前的皮膚可是又暗又黃的,。沒想到這小小的濃米湯竟然有這么神奇的功效！”

　　欒博士講醫(yī)理

　　皮膚出現(xiàn)暗淡無光澤,、長斑等問題,，其實都是體內(nèi)廢物滯留導致的。

　　人體是非常智能的系統(tǒng),，體內(nèi)有專門的“清潔工”來清除廢物,。但這個“清潔工”怎么如此不盡責,，讓人皮膚暗淡、長斑呢,？這是因為你的經(jīng)絡不通了,，“清潔工”雖然想盡職盡責，可是無法到深處去清潔皮膚,。

　　現(xiàn)在,，大米以它的力量恢復了經(jīng)絡的通暢，體內(nèi)的“清潔工”便很快地把廢物清除出去了,，于是,，皮膚重新變得又白又嫩。

　　喝米粥除口氣,，不做人見人躲的口臭鬼

　　大米神奇醫(yī)例

　　“我姐姐有口氣,，以前用桑葉貼大陵穴，好了,。她這次來,，又有口氣了，我就給她喝大米粥,，想看看效果,。結果喝了兩天后，她的口氣沒了,，改成小便有味了,。”

　　欒博士講醫(yī)理

　　如果繼續(xù)喝大米粥,，小便的異味也會消除的,。

　　人體滯留的廢物從口腔排出來，這肯定不是正常的排毒途徑,。大米具有利水的功效,，喝了大米粥，體內(nèi)的廢物從小便排出,，這才是正常的排毒途徑,。

　　喝米湯調月經(jīng)，由內(nèi)而外養(yǎng)女人

　　大米神奇醫(yī)例

　　(1)“昨天接到朋友的電話,，聲音非常激動——她的月經(jīng)來了,。朋友閉經(jīng)長達半年時間，究其原因是工作壓力大(三十五六歲的女性,，還沒有到絕經(jīng)的年紀,，壓力可想而知)，時常熬夜,，而且去年冬天沒能好好保養(yǎng),，原本就推遲的經(jīng)期更加沒有動靜了,。她也去醫(yī)院檢查過，西醫(yī)的建議都是服用黃體酮,、雌性激素之類,，副作用大且無效。

　　我建議她多吃主食,，特別是大量吃米飯，遵循先吃飯后吃菜,、多吃飯少吃菜的原則,。同時，我還讓她大量喝桑葚水養(yǎng)肝——因為工作的緣故,，她常常熬夜,，現(xiàn)在她的作息時間也做了調整，盡量不睡太晚,。因為她脾胃虛弱,，我還讓她堅持喝清水牛肉湯，吃土豆之類食物,。

　　好在我的方法她能認真執(zhí)行,，且不貪多，什么都放在身上試,。一個月時間,，原來虛胖的人結實了不少，膚色紅潤,，精神很好,，就連久違的月經(jīng)也來了。她原來有痛經(jīng)的毛病,，這次竟然沒有感覺到痛,。

　　朋友和我說：‘這一切太神奇了，調整飲食就能有這么大的改善,！’”

　　(2)“本月月經(jīng)遲遲不來,，之前一直很準時，現(xiàn)在過了日期,，還沒動靜,，心里很緊張，怕又中招了,。

　　正好欒博士講到濃米湯好處,，當晚就喝了兩碗米湯，夜里就來了月經(jīng),，心里真是高興啊,。感謝博士,，發(fā)現(xiàn)了老天賜給我們的寶貝?！?/p>

　　(3)“我一天喝三四次濃米湯,，一段時間后赤帶消失了，生理期天數(shù)正常了,，而且結束得很干凈,，明顯感覺到精力也變好了，以前開會兒車就感覺累,，最近幾次開長途車感到不是太累……”

　　欒博士講醫(yī)理

　　月經(jīng)其實就是女性子宮內(nèi)膜脫落而導致的定期出血,，傳統(tǒng)中醫(yī)提到“心主血脈”，也就是說血液和心的關系非常大,。閉經(jīng)不出血,，很有可能是心氣太虧造成的。現(xiàn)代人工作壓力大,，時常熬夜,，導致心氣消耗很多，身體很虧虛,，這樣一來,，人體首先選擇自保，有限的血液肯定優(yōu)先供給身體更重要的器官,，比如腦,、心、肝,、脾等,，對于女性來說，哪里還會有更多的血液提供給月經(jīng)呢,？這個時候,，增加大米量，并且飯菜分開吃,，使心氣能夠快速得到補充,，才能兼顧到其他器官，所以久違的月經(jīng)就來臨了,。

　　月經(jīng)量的多少也是很多女性關心的話題,。月經(jīng)量很多，這當然很不好,，每個月失血過多,，對女性的身體健康是很不利的，當然需要趕緊治療,，大意不得,；月經(jīng)量一般多,，這大概是許多人覺得最合適的；月經(jīng)量少,，好不好,？我的答案是：好！為什么說好,？因為月經(jīng)量少,，每個月流失的血液就少，這有什么不好,。

　　有所謂的醫(yī)學專家說：“月經(jīng)量少,，可能不孕”，這句話嚇唬住了很多人,。問題在于：月經(jīng)量多，就一定懷孕嗎,？顯然,，這是沒有科學依據(jù)的——既然月經(jīng)量多也可能不孕，那么,，為什么說月經(jīng)量少就可能不孕呢,？事實上，有許多月經(jīng)量少的人,，懷孕能力極強,，我自己就是其中之一。其實,，月經(jīng)量的多少與懷孕能力并沒有必然聯(lián)系,。

　　大米使月經(jīng)準時、量少,，是因為大米能夠使心氣加強,，加強了對血液供給的控制，于是失血量少,。

　　同樣是吃大米,，導致不同的結果，那是因為前提不同,。

　　好好喝米湯,，媽媽奶水足

　　大米神奇醫(yī)例

　　“我試過很多種催奶的方法，效果各不相同,，其中濃米湯的效果是最好的,。總結一下：

　　豬蹄：奶不夠足,，有點效果,，不明顯,！

　　人參鹿茸湯：奶不夠足，效果一般,！

　　雞湯：效果很明顯,，漲奶！

　　濃米湯：奶水變得很足很足,，效果特別好,！”

　　欒博士講醫(yī)理

　　對于哺乳期的媽媽而言，有充足的奶水喂養(yǎng)孩子,，是一件多么幸福的事啊,。

　　我有一個朋友，懷孕的時候因為沒有奶水喂養(yǎng)孩子,，想了很多辦法,，比如吃豬蹄，吃木瓜,，喝鯽魚湯,，甚至是吃中藥，但是奶水量卻一直不足,。每次看到孩子嘟著小嘴找奶,，使勁吸吮后失望地哇哇大哭時，她常常心急如焚,，但也只能默默流淚,。就因為沒有奶水，她遭了不少罪?，F(xiàn)在的一些育兒書常常教人吃這吃那,，卻很少有人教媽媽好好吃飯來補充奶水。

　　其實,，奶水也是血液所化生,，和心氣的強弱有關系，只要心氣強,，奶水常常是足夠的,。大米是能夠有效補益心氣的食物，所以有的人吃足大米就會有充足的奶水,。希望每個哺乳期的媽媽都好好地喝米湯,，爭取使奶水更充足。

　　摘自：《大米比藥好》(作者：欒加芹,，宮錦汝)江西科學技術出版社