13、努力把心保持在波瀾不驚的狀態(tài)不是真修,。春夏秋冬旱季雨季更迭,，天心即民心，民心即天心,，正常人的心情是與天地相交感的,，有歡笑有喜悲。勉強(qiáng)把心態(tài)維持在寵辱不驚的狀態(tài),，健康和精神遲早會(huì)出問(wèn)題,。圣人無(wú)情，說(shuō)的是無(wú)俗情,，而非是說(shuō)沒(méi)有人類感情,，能心如止水心如死灰的，是死水和枯木,。

　　人要直面自己的情緒,，要承認(rèn)自己的情緒，然后適度引導(dǎo)自己的情緒,，引導(dǎo)指的是用智慧來(lái)思索產(chǎn)生這種情緒的源頭,。比如有些年輕的男孩玩的很瘋，其實(shí)是源于內(nèi)心的自卑加之對(duì)未來(lái)喪失了美好的預(yù)期,，最后不敢也不想面對(duì),，過(guò)著今朝有酒今朝醉的生活，本質(zhì)上還是自己內(nèi)心膽小懦弱,。一部分女孩希望找有車有房物質(zhì)條件優(yōu)渥的,，是因?yàn)樽约翰蛔孕艣](méi)有安全感。

　　了解自己的情緒后,，不逃避,。用情緒去壓制情緒只能起到暫時(shí)的效果。心如止水是水到渠成的事,，從秘籍上找不到達(dá)到此境界的具體方法,，用心如止水的意念強(qiáng)加干涉自己的本心，去調(diào)息調(diào)心,，這是邪路,。調(diào)心要從實(shí)際為人處世著手，不是從打坐調(diào)心調(diào)息著手,，這是人間世的學(xué)問(wèn),，紅塵煉心，俗事修心,，隨著年齡閱歷的增長(zhǎng),，對(duì)于一些事自然就會(huì)看的開(kāi),，就會(huì)想的通，一些問(wèn)題自然就會(huì)有答案,，心不煉而煉,，不修而修，萬(wàn)物隨之自化,。不修而修,，才是真修。