 【梨子皮】梨皮是一種藥用價值較高的中藥,，能清心潤肺,、降火生津。將梨皮洗凈切碎,，加冰糖燉水服能治療咳嗽,。自制泡菜時放點梨皮,，能使泡菜更脆，還更美味,。   【蘋果皮】蘋果皮有收斂作用,。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多,、痰多,，將它曬干研末，空腹調(diào)服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎,、高血壓等病癥有一定的療效,。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,，蘸在布條上擦拭浴缸,、面盆、坐便器等到,，可使其光亮如初,。   【柚子皮】能理氣化痰、止咳,、平喘,。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,，再加少量熱黃酒,，早晚各一匙內(nèi)服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,，能化痰,、消食、定喘,、止疝痛,。另外，將柚子皮放在廚房的碗柜,、冰箱里可除異臭味,。   【香蕉皮】香蕉皮中含有蕉皮素，可醫(yī)治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢癥,。蕉皮還有止煩渴,、潤肺腸、通血脈,、增精髓等功效,。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂,、凍瘡,。除此以外，它還可治療高血壓,、防治腦溢血癥,。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外,，用香蕉皮反復(fù)擦拭皮鞋,，可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油,，頓時可使足下生輝,。   【冬瓜皮】冬瓜皮有消暑、健脾,、利濕之功效,，可用于腎病、肺病,、心臟病引起的水腫,、腹脹、小便不利等,。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,，又治腳臭，一舉兩得,。   【西瓜皮】西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤.中醫(yī)稱瓜皮為”西瓜翠衣”,，具有清熱解署,，瀉火除煩,，降血壓等作用。對貧血,，咽喉干燥,，唇裂，以及對膀胱炎,，肝腹水,，腎炎患者均有一定療效.另外，因為西瓜皮含有維生素C,，E.用它擦肌膚,，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，待過10至15分鐘后用水洗凈,，有養(yǎng)膚,，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。 【橘子皮】橘皮洗凈蒸糖水飲用,，有順氣清肺祛濕,，止咳化痰的功能.另外，橘子皮內(nèi)含有堿性質(zhì),，用它蘸點鹽,，可將陶瓷，搪瓷,，鋁鐵類飲具,，餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質(zhì),，將它放少許在冰箱中,，可除異味。家制生物有機化肥里放點橘子皮,，可使花肥液料不發(fā)臭,。 【黃瓜皮】黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素,，是黃瓜的營養(yǎng)精華所在,。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒,。此外,，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。 【茄子皮】茄子是心血管病人的食療佳品,，大量的營養(yǎng)物質(zhì)卻蘊藏在茄子皮中,。茄子去皮后不僅會降低保健價值，還會因其中的鐵被空氣氧化,，很容易發(fā)黑,，影響人體對鐵的吸收。 【番茄皮】番茄皮預(yù)防癌癥,。番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的天然物質(zhì),，能防治心血管疾病、提高機體免疫力,、預(yù)防癌癥,，在番茄皮中含量最多。此外,，番茄皮還有助于維護腸道健康,。因此，番茄帶皮吃最營養(yǎng),。
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