韭菜餃子餡

　　很多人喜歡吃韭菜餃子,，要做出好吃的韭菜餃子,，韭菜餃子餡的做法是比較重要的。下面中國(guó)吃網(wǎng)為您介紹韭菜餃子餡的做法,。韭菜餃子餡的原料是韭菜豬肉,，制作簡(jiǎn)單。如果你按此菜譜制作了,，無(wú)論成功還是暫時(shí)失敗,，中國(guó)吃網(wǎng)菜譜大全歡迎你對(duì)此菜譜發(fā)表看法，同時(shí)也歡迎你分享你的經(jīng)驗(yàn)哦。

　　韭菜餃子餡的原料：韭菜,、豬肉

　　韭菜餃子餡的配料：鹽,、大豆油

　　韭菜餃子餡的做法：

　　1、韭菜,，其實(shí)包韭菜最好是選擇那種葉子很細(xì)的比較香,。

        2、韭菜切好后,，用鹽腌,，腌過(guò)以后把里面的水倒掉。 

　　3,、放入調(diào)料拌好的絞肉,。 

        4、把韭菜和肉放在一起拌好,，拌的時(shí)候加一點(diǎn)大豆油,。 

溫馨提示：

　　1,、韭菜餡的餃子是不能放冰箱里面凍的,，因?yàn)閮鲞^(guò)以后里面的韭菜就發(fā)黃味道也不好吃,，所以還是就包剛好一頓吃的比較好。

　　2,、選肉三分肥七分瘦,，前臀尖做肉餡比較好。

吃出健康：

　　韭菜：

　　1,、適宜便秘,、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質(zhì)等人群,；

　　2,、便秘者建議多吃，因?yàn)榫虏撕写罅康纳攀忱w維,，能改善腸道，潤(rùn)腸通便,。

　　3、如果吃多的話,，會(huì)導(dǎo)致輕微腹瀉,。

　　4、蝦皮可以換成蝦仁,。

　　豬肉：

　　豬肉提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、脂肪,，具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,，適宜于氣血不足,，陰虛納差者。

　　美食禁忌：

　　韭菜：

　　韭菜+牛奶：牛奶中含鈣,。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份,。牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。

　　韭菜+牛肉： 同食容易中毒,，可以用人乳和鼓汁解毒,。

　　韭菜+蜂蜜： 同食會(huì)阻礙血液循環(huán)。

　　豬肉：豬肉不宜與烏梅,、甘草,、鯽魚(yú)、蝦,、鴿肉,、田螺、杏仁,、驢肉,、羊肝、香菜,、甲魚(yú),、菱角、蕎麥,、鵪鶉肉,、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶,。