你聽說過這句話：“天下只有懶女人,，沒有丑女人”嗎,？看了天下養(yǎng)生網(wǎng)小編下面這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時候捏捏手,，都會讓自己漂亮起來呢,，只是有一點，必須得堅持,！

　　中醫(yī)認為,，五臟六腑之氣皆上注于面。其實,，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用,，那些惱人的痘痘、斑點等,，往往反映了內(nèi)分泌的狀況,，所以，想美不妨就經(jīng)常捏揉您手上相應(yīng)的反射區(qū)和穴位,。

　　一,、色斑

　　中醫(yī)認為，色斑多是氣血不足不能上榮于面,，或者肝氣郁結(jié)導致氣血瘀滯,，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強,，打不散,，趕不走。

　　圖1

　　找手上（見圖1）：

　　1,、心臟區(qū)：在拇指跟下面,，大魚際上。

　　2,、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域,。

　　3、睡眠區(qū)：食指第一指節(jié)兩側(cè),。

　　4,、子宮區(qū)：生命線尾端，大小魚際之間,。

　　二、青春痘

　　圖2

　　飲食上稍微放縱一下,，青春痘就會爬到臉上,，其實，這多是濕熱的問題,，要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，清熱除濕。

　　找手上（見圖2）

　　1,、魚際穴：大魚際中間點,，靠近骨頭的位置,。

　　2,、勞宮穴：掌心,，握拳頭,，中指指尖點到的位置,。

　　3,、少府穴：握拳頭,，小指指尖點到的位置,。

　　4,、大陵穴：掌腕橫紋中間點,。

　　三、暗黃

　　圖3

　　思慮傷脾,，女人愛琢磨事兒,，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃,，所以不想做黃臉婆,，就要健脾胃，養(yǎng)氣血。

　　找手上（見圖3）：

　　1,、心臟區(qū)：在拇指跟下面,，大魚際上。

　　2,、腸道區(qū)：小魚際上肉最厚的地方,，找一個最敏感的點。

　　3,、消化點：生命線中間點向內(nèi)一厘米,。

　　4、面部區(qū)：中指指跟下面的區(qū)域,。

　　四,、皺紋

　　圖4

　　女人以血為本，陰血充足,，氣色紅潤,，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老,，皮膚會過早出現(xiàn)皺紋,。

　　找手上（見圖4）：

　　1、肝區(qū)：在智慧線和生命線夾角的區(qū)域,。

　　2,、心臟區(qū)：在拇指跟下面，大魚際上,。

　　3,、大陵穴：掌腕橫紋中間點。

　　4,、少府穴：握拳頭,，小指指尖點到的位置。

　　5,、腸胃消化區(qū)：手掌中心的區(qū)域,。

　　五、暗淡無光澤

　　圖5

　　看臉上（見圖5）： 氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致,，這很耗傷腎氣,，腎虛臉上氣色就黯淡無光。

　　找手上（見圖5）：

　　1,、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處,。

　　2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處,。

　　3,、腎區(qū)：生命線下部,，子宮區(qū)上面。

　　4,、腎虛區(qū)：小指第一指節(jié)兩側(cè),。

　　5、面區(qū)：中指中間的骨節(jié)面,。

　　準備事項： 40度左右溫水泡手手,，可以加點姜片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區(qū)域,，來舒活手掌氣血和經(jīng)絡(luò),，提升反射敏感度。

　　按摩手法： 配合腹式呼吸,，找準穴位,，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉,，呼氣時小腹內(nèi)收,，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右,。

　　注意事項： 按摩完以后不要馬上洗手,，尤其是沾涼水。按摩完后喝一兩杯溫水來加速毒素的代謝,。