【魚香肉絲蓋澆飯】好吃就是王道的魚香肉絲蓋澆飯(2014-03-21 08:54:46)材料:萵筍150克,胡蘿卜35可,,泡發(fā)木耳30克,,紅辣椒40克,里脊肉150克,,蔥8克,,魚香醬80ml,鹽2克,,淀粉15ml,,耗油5ml,油麥菜適量,,油適量,。
做法:
1.準備材料。
2.萵筍,,胡蘿卜去皮切絲(萵筍絲比胡蘿卜絲稍粗一點,,因為炒后容易出水),泡發(fā)的木耳洗凈切絲,,紅辣椒切絲備用,。
3.里脊肉切絲,蔥切成蔥花,。
4.里脊肉里加入5ml的淀粉,,耗油。
5.攪拌均勻后,,加入5ml的油再攪拌均勻(為了肉滑炒更嫩),,腌制10分鐘左右。
6.鍋里倒適量的底油燒熱,,放入蔥花炒出香味。
7.放入腌好的肉絲快速滑炒幾下,。
8.倒入魚香醬,。
9.翻炒一會,魚香醬炒出香味,。
10.倒入胡蘿卜絲,,木耳絲(比較耐炒,偏硬的菜先放)翻炒半分鐘左右。
11.再倒入紅辣椒絲,,萵筍絲,。
12.快速翻炒均勻,加鹽,,讓菜都裹上魚香醬,。
13.倒入提前準備好的水淀粉(剩余的淀粉加30ml左右的涼水攪拌均勻)勾芡。
14.中火翻炒均勻,,湯汁變的稍濃了些,,關火家庭版的魚香肉絲就做好了。
15.鍋里提前水燒開,,下入油麥菜,,加一小撮鹽,滴幾滴油,,油麥菜焯熟撈出,。
16.米飯,油麥菜擺入盤子里,,澆上剛做好滿滿的魚香肉絲,,可以吃嘍。
小貼士:
1.當然用冬筍最好,,不過在有些地區(qū)有些季節(jié)買不到冬筍的話,,用萵筍代替也很不錯的。家庭版本的,,好吃才最重要,。
2.我做的這個蓋澆飯是很快的,不麻煩自己兌料汁,,只要魚香醬就味道不錯,,不夠咸的話適量加鹽,魚香醬本身就有咸味的,,酌情添加,。
3.最后放入水淀粉,湯汁濃稠快速翻炒,,因為萵筍不宜炒的時間過久,,會太軟出水口感會差點。
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