勇敢的寶寶獨(dú)自睡覺(jué)

“朵朵你怎么又賴到媽媽床上了？ 乖乖地到自己的小屋里睡覺(jué)去哦,！”媽媽哄著朵朵,。

“不嘛！媽媽要我自己睡就是不喜歡我了,，我要跟媽媽一起睡在大臥室,，不許趕我走！”朵朵把自己埋到被子里,，誓要頑抗到底,。

“媽媽不是趕你，獨(dú)睡的好處很多,。有個(gè)叫魯伯特·默多克的人,，小時(shí)候就被媽媽‘趕’到花園中的小木屋里獨(dú)自睡覺(jué)。并不是因?yàn)樗噶耸裁村e(cuò)誤,，而 是媽媽覺(jué)得外面睡覺(jué)對(duì)他有好處,，是對(duì)他的鍛煉。他不僅僅要適應(yīng)這些樹(shù),，更重要的是,，他還要適應(yīng)自然界的黑暗，適應(yīng)獨(dú)處,，這樣做會(huì)讓他變得更勇敢,。魯伯特· 默多克后來(lái)成了一個(gè)很有本事的人?！眿寢尳o朵朵講起了故事,。

“媽媽，那我以后也開(kāi)始自己睡覺(jué),，今天還和你睡哦,！”

“好的，下不為例,！拉鉤,！”母女倆做了約定,。

讓孩子自己去睡覺(jué)對(duì)其成長(zhǎng)非常重要，這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的睡覺(jué)問(wèn)題,，而是發(fā)展孩子獨(dú)立性,、鍛煉孩子自主能力的重要途徑。

獨(dú)睡的好處有哪些

嘗試讓寶寶學(xué)會(huì)獨(dú)自睡覺(jué),，益處很多,。

獨(dú)自睡，孩子就有足夠的空間翻身活動(dòng),，并能夠盡可能地呼吸新鮮空氣,，有助于生長(zhǎng)發(fā)育；讓孩子適時(shí)與父母分床而獨(dú)睡一屋,，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能 力的培養(yǎng),，并可促進(jìn)心理成熟。獨(dú)睡能幫助孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中養(yǎng)成自立生活的能力,，促成孩子日后養(yǎng)成自愛(ài),、自律的性格，避免以后對(duì)父母的過(guò)度依賴,。

此外,，獨(dú)睡還可以在一定程度上規(guī)避孩子性識(shí)別障礙的風(fēng)險(xiǎn)。

如果居住環(huán)境不允許寶寶分房睡,，甚至分床睡,，那么家長(zhǎng)也要做到和孩子分被睡。鼓勵(lì)寶寶自己鋪,、疊小被子,，自己入睡、起床,，利用一切機(jī)會(huì)培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性,。

孩子生病或遇到挫折時(shí)，可暫時(shí)與孩子同睡,，滿足其生理心理需要,，也方便照顧孩子。

孩子為什么不愿意單獨(dú)睡

對(duì)媽媽的依戀是最原始的本能,，孩子會(huì)舍不得離開(kāi)媽媽,。如果讓他獨(dú)睡，他就會(huì)感覺(jué)媽媽不喜歡自己了,，會(huì)產(chǎn)生情感失落,，造成情緒波動(dòng)。

不和爸爸媽媽在一起,，孩子的恐懼感就會(huì)增強(qiáng),。比如害怕黑暗,，害怕孤獨(dú)，害怕動(dòng)物,，甚至害怕想象中的人和事物，這也是孩子特別拒絕獨(dú)睡的原因,。

和孩子分床睡越早越好

孩子出生前就布置好嬰兒房,，從嬰兒期就培養(yǎng)他單獨(dú)睡的習(xí)慣， 省得日后經(jīng)歷被“改造”的艱難,。

2 ～ 3 歲時(shí),，孩子正值個(gè)性萌發(fā)的低幼期，自我意識(shí)一天天壯大,， 很多事都不喜歡別人干預(yù),。他們開(kāi)始學(xué)習(xí)照顧自己， 慢慢減少對(duì)父母的依賴,。此時(shí),，正是培養(yǎng)孩子從行為到心理獨(dú)立的好時(shí)機(jī)。

4 ～ 5 歲時(shí),， 孩子處于獨(dú)立意識(shí)“發(fā)達(dá)”期,，性格特征初步顯現(xiàn)， 自立和自理的本領(lǐng)都大大增強(qiáng),。如若大人不給他自由的空間,， 讓他一味地依賴，壞習(xí)慣就會(huì)更加牢固,。所以此時(shí)應(yīng)該是孩子獨(dú)睡習(xí)慣的鞏固期,，或培養(yǎng)獨(dú)睡習(xí)慣的搶工期。

愛(ài)心提示

＊內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo),。

＊研究表明,，孩子的獨(dú)立是從形式再到內(nèi)容的。所謂形式是看得見(jiàn)摸得著的孩子行為方式,，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心,。

如何讓孩子順利習(xí)慣獨(dú)睡

獨(dú)立并不是自然而然形成的，需要有意識(shí)地培養(yǎng),。爸爸媽媽?xiě)?yīng)該積極引導(dǎo)孩子獨(dú)立入睡,，從細(xì)微處培養(yǎng)其獨(dú)立性。一下子讓孩子自己睡小床,，甚至獨(dú)自睡在一個(gè)小房間里,，的確會(huì)讓他難以接受。父母應(yīng)該采取合理的步驟,，循序漸進(jìn),，讓孩子逐漸適應(yīng),。

一、習(xí)慣分床而睡,。父母把孩子的小床放在大床旁邊,，待睡著后再把他單獨(dú)放到小床上，

讓他逐漸習(xí)慣在自己的床上睡覺(jué),。

二,、訓(xùn)練獨(dú)自入睡。父母要給寶寶充分的愛(ài)撫,，讓他感到安全和溫暖,；給孩子講故事或欣賞舒緩的音樂(lè)，讓孩子平靜下來(lái),，然后他就會(huì)慢慢入睡,。

三、適應(yīng)獨(dú)睡一屋,。給孩子布置一個(gè)溫馨別致,、充滿童趣的“童話小屋”。墻上貼一些爸

爸媽媽的照片或者孩子喜歡的卡通圖片,，孩子就會(huì)減少孤獨(dú)感和恐懼感,，安然入睡。

要適時(shí)給孩子以鼓勵(lì)和贊揚(yáng),，這樣既能保護(hù)孩子的安全依戀不失落,，還能增強(qiáng)他獨(dú)睡的勇氣和信心。

養(yǎng)成好習(xí)慣有訣竅

可專門帶孩子到獨(dú)自睡覺(jué)的小朋友家去串門,， 當(dāng)著孩子的面詢問(wèn)小主人跟誰(shuí)睡,，得知小主人獨(dú)睡后要大加贊賞。在此基礎(chǔ)上,，還可參觀小主人的房間和床,， 夸房間布置漂亮，小床柔軟舒服,。

孩子會(huì)因此覺(jué)得能自己睡覺(jué)是件光榮的事,，也開(kāi)始希望有自己的房間和床。這時(shí),，媽媽再提議要他獨(dú)睡的時(shí)候,，他就會(huì)欣然接受。