這是同仁醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)發(fā)的精髓
六個(gè)奇特的秘方！
 一,、千金不賣的鼻炎秘方：
牛奶燉香菇,，只喝了2次，鼻炎就好了,，好神奇,。做法是:干香菇一個(gè)，發(fā)開(kāi),，切片,，放入牛奶中，隔水燉沸,，即可食用,。發(fā)給需要的人試試。
 二,、中老年人腰腿痛：
山茱萸（山萸肉） 我是中醫(yī)愛(ài)好者,，受感動(dòng)再獻(xiàn)一方,，聽(tīng)老家一老中醫(yī)說(shuō)的 ，我們?cè)囉眠^(guò),，治好十多人,，專治療中老年人腰腿疼。
方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬,，早晚分服,。
此方效果神奇，我本人及一些朋友都是這樣治好的,，沒(méi)什么毒副作用,，請(qǐng)大膽服用。對(duì)老年人兩腿無(wú)力效果更好,。一般 5 天見(jiàn)效,， 10 天一個(gè)療程， 20 天可治好,?！?br> 三 、一個(gè)祖?zhèn)餮a(bǔ)腎生精方：
藥方： 紅參10克. 麥冬15克. 五味子10克. 熟地黃15克.當(dāng)歸12克. 熟附片12克.
方法： 水煎服,，日一劑,。
功效： 補(bǔ)腎生精，扶陽(yáng)養(yǎng)陰,。
主治： 男人房事疲倦,，腰腿無(wú)力，?；锜o(wú)神,。 此乃祖?zhèn)髅胤剑侔l(fā)百中
 四,、 頸椎病秘方：
藥方：生龍牡30克,，珍珠母30克，郁金3克,，赤芍30克,， 白芍藥15克，生甘草10克,，葛根30克,， 旋復(fù)花3克。
方法：每天一劑,，水煎服,，1一2劑即有效果，一般5劑可愈。
 五,、神門穴使你立刻入睡：
神門穴：位於腕橫紋小指?jìng)?cè)端凹陷處,。
作 用： 安定心神的作用非常強(qiáng)，還能瀉心火,，睡前點(diǎn)按易入睡,。
 六、兒童退燒奇方
兒童退燒奇方,，立見(jiàn)奇效 (送給住不起院的孩子們）
小孩發(fā)燒了去看醫(yī)生，醫(yī)生動(dòng)不動(dòng)就要求住院 ,，一住院就一兩千元,，醫(yī)院太黑了，特把這個(gè)方法公布出來(lái),，獻(xiàn)給發(fā)燒的兒童們,。本人孩子經(jīng)常發(fā)燒，喝過(guò)后 ,，確有奇效,。999感冒沖劑加鮮姜，用開(kāi)水泡一會(huì)兒,，喝下,，立馬退燒。
此文章不收藏回去,。實(shí)在可惜《體內(nèi)濕氣重怎樣祛除》
如何判斷自己身體是否有濕,？ （轉(zhuǎn)）
1.頭發(fā)愛(ài)出油
2.面部油亮
3.睡覺(jué)留口水 （濕氣飽和自行流出）
4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。
5.小肚子大
6.耳內(nèi)濕（耳禪濕）
7.陰部潮濕,。
濕是如何形成的,？
例如:早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺(jué),，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等,。
濕：
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去,。濕性黏濁,，如油入面?！?br>濕與寒在一起叫寒濕,，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕,，與暑在一起就是暑濕,。
濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢,，隔山打牛,。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘,、高血壓,、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤,，其實(shí)這些病都跟濕邪,、痰濕有關(guān)。
1800多年前,，東漢偉大的醫(yī)學(xué)家張仲景在他的著作《傷寒論》中說(shuō)：“身大熱,，反欲得衣者，寒在骨髓,?！?br>就是說(shuō)發(fā)燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺(jué)寒冷想多穿衣服,，表明體內(nèi)寒氣很重,，寒邪都到骨髓了。
此時(shí)再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒,，會(huì)把外在的一些寒濕之氣直接帶進(jìn)體內(nèi),。
（我們不都是這樣做的嗎？）
張仲景是《傷寒論》的作者,，在他那個(gè)時(shí)代人們?nèi)甜囀軆?，疾病以寒邪為主，用熱藥就可以直接?duì)治,。
如今隨著生活環(huán)境的改變,，單純的傷寒已經(jīng)很少見(jiàn)了，反而是外寒跟內(nèi)熱交織在一起,，形成了濕邪,。
真正的寒癥并不多見(jiàn)，主要是以濕邪為主,。
濕為陰邪,，遏傷陽(yáng)氣，阻礙氣機(jī),。
換句話說(shuō),，陽(yáng)虛的時(shí)代是濕邪在作祟。
有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,，就是現(xiàn)在冬天很少見(jiàn)到真正著涼感冒的病人,，夏天反而比比皆是,。
現(xiàn)代人是生活在一個(gè)冬有暖氣夏有空調(diào)的環(huán)境中，對(duì)四季的感覺(jué)越來(lái)越不分明,。
夏天該出汗的時(shí)候因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái)淤積體內(nèi),；冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗,，陽(yáng)氣外越,，藏不住精氣。
（冬不藏精,，春必病溫）
人體在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病,，皮膚開(kāi)合的功能下降，抵御病邪的能力越來(lái)越差了,，極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積,，造成陽(yáng)氣虛衰。
濕邪對(duì)人體的傷害,，比寒邪還要大。
酷暑時(shí)節(jié),，人們貪圖冷氣,，愛(ài)喝冷飲，愛(ài)吃涼菜,。
一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚,，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒,。
殊不知,，為貪圖這一時(shí)之快，同時(shí)也將濕邪深深地埋在了體內(nèi),，成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患,。
每年七八月份叫長(zhǎng)夏，此時(shí)濕氣當(dāng)令,，人體中的脾與之相應(yīng),。
濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟,，喜燥惡濕,，所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺盛。
如果長(zhǎng)夏濕氣過(guò)盛,，就容易損傷脾臟,。
同時(shí)，脾主運(yùn)化水液,，它的特點(diǎn)是陽(yáng)氣易衰,，陰氣易盛,，濕邪侵犯人體后最易傷害脾陽(yáng)，而脾陽(yáng)的虛弱也進(jìn)一步助長(zhǎng)了濕邪的侵入,。
還有的人喜歡吃豬肉,，豬肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能導(dǎo)致痰濕,，如果感覺(jué)體內(nèi)濕重,，最好堅(jiān)持吃一段時(shí)間的素食；長(zhǎng)期吃電飯煲煲的大米飯,，也容易造成體濕,。
體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來(lái)解決。
喝上一陣子薏米紅豆湯之后,，再喝小米粥來(lái)補(bǔ)補(bǔ)脾胃,，久之脾健，濕自化,。
自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法
起床時(shí)——看感覺(jué)
如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞,，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái),，或是像穿了件濕衣服一樣,，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)……
那么可以肯定你體內(nèi)有濕了,。
如廁時(shí)——看大便
清晨方便后,，可以觀察一下大便。
是不是粘在馬桶上了,，一箱水還沖不凈,。
不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙,，正常的話一兩張紙就夠了,，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了,。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕,。
正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便,。
體內(nèi)有濕的情況下,，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形,，（這是脾虛的重要標(biāo)志,，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué)。
時(shí)間長(zhǎng)了,，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),，則百病叢生,。
洗漱時(shí)——看舌苔
上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭,。
“舌為心之苗，又為脾之外候”,，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的,。
健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔,，薄白而清靜,，干濕適中，不滑不燥,。
如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。
如果舌苔白厚,，看起來(lái)滑而濕潤(rùn),，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚,、發(fā)黃發(fā)膩,，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔,，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
除了以上主要的三點(diǎn),，還有兩個(gè)判別方法：
第一,，看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，惡不惡心,。
很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐,、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的,、不干不凈的感覺(jué),，即使有吐痰，也只是一點(diǎn),。
第二,，早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉,。
這些也是濕的典型特征,，順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴,。
（還有三陰交,， 陰凌泉 都很有用,，最好用艾灸 ）
剛才找了一下，這篇文章的作者叫武國(guó)忠,，大家有興趣可以搜索他的博客 ,。
祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單,，只需兩個(gè)“藥”,。
這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃,，而且能解決大問(wèn)題,，它們一是薏米，一是紅豆,。
這兩種東西,，不需按什么比例，每次一樣抓一把,，洗干凈后放在鍋里加水熬,，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?！?br>薏米紅豆粥有個(gè)好處,，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米,，上面是淡紅色的湯,，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。
熬粥的時(shí)候,，水放得多一些,，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝……
至于功效,，那真是非同小可,。
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”,，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,，它可以治濕痹，利腸胃,，消水腫,，健脾益胃，久服輕身益氣,。
紅豆,，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水,，消腫,，健脾胃之功效,，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心,，因此它還能補(bǔ)心,。
現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛,，飲食不節(jié),，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛,。既要祛濕,，又要補(bǔ)心，還要健脾胃,，非薏米和紅豆莫屬,。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收,，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān),。
關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思,。
我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫,。
試看今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福,，這也是腫,，叫做體態(tài)臃腫。
在中醫(yī)看來(lái),，肥胖也好,，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕,。
水液不能隨氣血流動(dòng),，滯留在人體細(xì)胞之間,，使人體迅速膨脹起來(lái),。
水腫如此，肥胖也是如此,，只不過(guò)是程度有深有淺而已,。
祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫,。
所以,，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明,，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,，既能減肥,，又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者,，效果尤其好,。
濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本,，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥,。
我平時(shí)給病人開(kāi)完方子后，總要囑咐他們?cè)陲嬍称鹁由系囊恍┳⒁馐马?xiàng),，其中說(shuō)得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝,。
對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥,，作為晚餐的主食,。
有人對(duì)我說(shuō)“我在熬薏米紅豆粥的時(shí)候，加了一把大米,，結(jié)果粥就熬稠了,，味道那叫一個(gè)美啊,！”
我說(shuō)：“千萬(wàn)不能加大米進(jìn)去,！”
為什么？因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里,，含有濕氣,，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了,。
紅豆和薏米都是祛濕的,，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?，湯很清?br>中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),，來(lái)把人體的濕給除掉，一旦加進(jìn)去大米,，就等于加進(jìn)去了濕氣,，所以整個(gè)粥就稠了。
雖然味道可能更好了,，但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事,，就因?yàn)槟且话汛竺祝械募t豆,、薏米就都白費(fèi)了,，功效全無(wú)。
除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性,、味,，舉一反三，自己進(jìn)行加減,，組成更多適合自己體質(zhì)的飲食處方來(lái),。
這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的佳品,。
神色晦暗,、精神不足，甚至心悸,、貪睡,、心中空虛：薏米紅豆加桂圓
煩躁失眠，或者臉上起紅疹,、痘痘：
薏米紅豆加百合,、蓮子
胃中寒痛、食欲不佳,、怕冷：
薏米紅豆加生姜,。
腎虛：薏米紅豆加黑豆
腳氣：薏米紅豆加黃豆
咳嗽：意米紅豆加梨
食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥
泄瀉,、腹痛,、糖尿病：薏米紅豆加南瓜
體虛,、早泄,、遺精、夜尿過(guò)多：
薏米紅豆加芡實(shí)
孕婦：減薏米,，加少量黃芪,、黨參
產(chǎn)婦：減薏米，加大棗,、小米,、紅糖。
曾有一個(gè)病人向我反映,，他和愛(ài)人,、兒子堅(jiān)持每天晚餐吃薏米紅豆南瓜粥，吃了28天后,，3個(gè)人的大便都變成了“金黃色的圓柱體,，香蕉型的”,，很通暢通了,。
我說(shuō)：“不錯(cuò)，你統(tǒng)計(jì)得很準(zhǔn)確,，28天,，正好是人體的一個(gè)生物周期,。經(jīng)過(guò)了一個(gè)周期的調(diào)理，終于見(jiàn)到效果了”
1,、薏仁茶：早晚兩次,，每次5克左右熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服,。飯后服用,。能潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕,，行氣活血,，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗(yàn),，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了,，很香的，又好吃又美容又減肥,！
2,、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開(kāi)水，做茶水飲料飲用,，能降署解渴,，利水消腫，清熱解毒,。具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā),，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟,。
3,、瘦身湯：
A、將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,，攪拌一下即可,。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,，排水瘦身,。
B、烏龍茶,、干海帶,、薏苡仁適量。共研末,，沸水沖泡飲用,。有減肥之功效。
4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維,，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽,，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪,。
另外,，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿,、消水腫的作用,，所以能達(dá)到減肥的效果。
由于薏仁不容易煮熟,，過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果,，所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。
薏仁熱量不高,，卻有飽足感,，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食,。
5,、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆,，15克薏米洗凈,，加水熬粥。
直接食用可充饑,，清熱解渴,，補(bǔ)肺、健脾胃,、清熱,、祛風(fēng)濕、消水腫,。
也可以加上綠豆粉一起做成豆沙,，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿,、改善水腫的效果,。
薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,，而綠豆則有解毒的作用,，使體內(nèi)毒素盡快排出。
對(duì)于愛(ài)美的mm,，薏仁粥除了有美白的功效,，同時(shí)還是一種低卡又可消瘦的減肥食品,。
6、薏米粥治粉刺：薏米50克,，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食,，每日一次,。(中華偏方)
7、百合薏米粥：將薏米50克,、百合15克洗凈,，放入鍋中，加水適量,，煮至薏米熱爛,，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成,。
特點(diǎn): 甜香,，熱糯，略有清香味,，此粥常吃,，健脾益胃，澤膚祛斑 ,，可用于治療婦女面部雀斑,、痤瘡、濕疹等癥,，對(duì)青春少女美容有益,。
8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ,，放人沙鍋加水煎煮半小時(shí)濾渣留汁,，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成,。
[功效]利尿,，排石，通淋,。
[主治]腎結(jié)石,，尿路結(jié)石。
9,、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥,、薏米各30克，蓮子肉15克,，大棗10枚,，小米50克,，白糖少許。[制作] 將山藥切細(xì),，蓮子去芯,，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥,，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成,。
[用法] 空腹食用，每日2次,。
[療效] 健脾益氣,。適用于脾胃虛弱，食少納差,，腹脹便塘,，肢體無(wú)力,，老年浮腫，婦女帶下癥。
[注意事項(xiàng)]大便秘結(jié)者忌食
10,、百合薏米粥治療痛風(fēng)：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求,，而且對(duì)痛風(fēng)有直接治療作用,，并能改善其關(guān)節(jié)炎的癥狀,，是痛風(fēng)病人的理想主食。
在臨床治療當(dāng)中發(fā)現(xiàn)：在低嘌呤飲食的原則下,，以百合薏米粥為主食對(duì)痛風(fēng)患者十分有效,。
[方法]將干百合、薏米,、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥,，每日分中、晚兩次服完,，連服,，癥狀改善后仍須堅(jiān)持，每周至少一至二次,，以防痛風(fēng)復(fù)發(fā),。
★★食用薏仁應(yīng)該注意的事項(xiàng)★
1、因?yàn)檗踩蕰?huì)使身體冷虛,，虛寒體制不適宜長(zhǎng)期服用,，所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。
2,、薏仁所含的醣類黏性較高,，所以吃太多可能會(huì)妨礙消化唷,！
3,、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品,。所以有高血脂癥狀的患者,，還是要找醫(yī)生治療，千萬(wàn)不可以自行食用薏仁來(lái)治療.…'收起