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9個(gè)常見腰腹練習(xí)動(dòng)作(動(dòng)圖)

 Cheers! 2014-02-12

扶膝卷腹→直腿觸足卷腹→側(cè)身卷腹→飛燕式→空中單車→V字支撐→團(tuán)身踢腿→俄羅斯旋轉(zhuǎn)→平板支撐。新的一年,,為了好身材,,開始你的訓(xùn)練!

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