冬季口鼻干燥皸裂 多食療方潤(rùn)肺生津到了冬季,，人們普遍會(huì)感到口,、鼻、皮膚等部位有些干燥,。中醫(yī)認(rèn)為,，肺與季節(jié)的關(guān)系十分密切。因此,，宜多食用具有潤(rùn)肺生津作用的食品 ,。 據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：美容食物冬季養(yǎng)生食譜食療養(yǎng)生心得冬季口鼻干燥護(hù)腦食物護(hù)心食品發(fā)布日期：2012-12-18
三冬季養(yǎng)生食譜 常吃護(hù)唇嫩肌膚黃瓜獼猴桃汁：將黃瓜洗凈去瓤,，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊,，跟黃瓜一起放入榨汁機(jī)中,，加入涼開(kāi)水，榨成汁后兌入蜂蜜攪勻,，在飯前一小時(shí)飲用,。 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：冬季養(yǎng)生食譜護(hù)膚食譜黃瓜獼猴桃汁茄汁菜花發(fā)布日期：2012-12-18
嚴(yán)寒北風(fēng)讓你傷心 四滋補(bǔ)湯保駕護(hù)航1.多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯,、雞皮、雞骨湯等,，可增強(qiáng)皮膚的彈性,。人體皮膚分為表皮、真皮,、皮下組織3層,，影響皮膚美容的主要是真皮。 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：冬季護(hù)膚護(hù)理皮膚方法冬季養(yǎng)生技巧北風(fēng)傷膚冬季滋補(bǔ)湯發(fā)布日期：2012-12-15
七滋陰補(bǔ)腎精品湯 冬季養(yǎng)顏不在話(huà)下冬季到了,，氣溫開(kāi)始降低天氣轉(zhuǎn)涼,，而天氣越隨著變得更加干燥，此時(shí)一定要注意益氣補(bǔ)腎,，多吃一些具有滋補(bǔ)腎陰,、補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。下面推薦7款養(yǎng)生藥 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：食療養(yǎng)生藥膳養(yǎng)生滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)腎藥膳歸參山藥豬腰白果蘿卜粥銀耳粥發(fā)布日期：2012-12-14
冬季溫差大易感冒 八食療方幫您驅(qū)逐感冒時(shí)多喝熱粥,，有助于發(fā)汗,、散熱、祛風(fēng)寒,，促進(jìn)感冒的治愈,。同時(shí)，感冒后胃口較差,，腸胃消化系統(tǒng)不好,，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,，有些藥對(duì)腸胃的 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：食療養(yǎng)生治療感冒方法冬季養(yǎng)生常識(shí)冬季感冒發(fā)布日期：2012-12-13
辦公族頭疼3問(wèn)題 9自制美食可解決眼干眼澀眼疲勞 偏方1：黑豆核桃沖牛奶 材料：黑豆500克,，核桃仁500克，牛奶1包,，蜂蜜1匙,。 制作： ①將黑豆炒熟，冷卻后磨成粉,。 ②核桃仁炒微焦,，待 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：食療養(yǎng)生青春痘食療偏方眼睛干澀辦公族養(yǎng)生得了腳氣怎么辦自制美食發(fā)布日期：2012-12-12
冬天喝粥湯更健康 小編支招煮粥妙方每日多喝2碗湯等于多攝入食鹽5克,，與喝普通咸湯相比，喝粥湯要健康得多：粥湯（不加鹽）幾乎不含鈉鹽,，也不含脂肪,。如果使用豆類(lèi)或粗糧原料，粥湯 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：養(yǎng)生常識(shí)煮粥妙方煮粥方法發(fā)布日期：2012-12-11
治療發(fā)早白 薦六食療方有些年輕人出現(xiàn)白發(fā),，即所謂“少白頭”,，這些現(xiàn)象從中醫(yī)理論而言，除了遺傳因素以外,，與腎虧有關(guān),，其次與色素也有關(guān)。 因此,，平時(shí)可多吃黃豆,、玉米 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：食療方少白頭烏發(fā)藥膳食療養(yǎng)生之道發(fā)布日期：2012-12-07
14款冬至進(jìn)補(bǔ)食譜 改善體質(zhì)效果明顯冬至在每年公歷的12月21日前后。冬至這天是北半球白天最短,，黑夜最長(zhǎng)的一天,。過(guò)了冬至，太陽(yáng)光直射點(diǎn)開(kāi)始向北半球移動(dòng),，北半球的白天將逐漸加長(zhǎng),，黑 ... [更多詳細(xì)] 標(biāo)簽：冬至進(jìn)補(bǔ)冬季養(yǎng)生食譜冬至進(jìn)補(bǔ)食譜改善體質(zhì)食譜發(fā)布日期：2012-12-06
吃蘿卜白菜 降冬季內(nèi)火小雪是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，從每年11月22日或23日開(kāi)始,，到12月7日或8日結(jié)束,。從這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始，北方開(kāi)始下雪,，但雪下的次數(shù)比較少,，雪量不大。小雪期間氣 ... [更多詳細(xì)] |
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來(lái)自： 欣然書(shū)齋 > 《養(yǎng)生廚房》
