引言：人的走路姿勢各種各樣，但你的走路姿勢正確嗎,？中醫(yī)提醒,，8種錯誤走路姿勢會有大疾病你這么走嗎？

走路姿勢1：腳掌先拍打地面

疾病警報：椎間盤突出或中風(fēng)

美國足病協(xié)會前主席認(rèn)為,，健康人邁步時,，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時是腳掌先拍打地面,，多由于其肌肉控制力量較弱,，這意味著，可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤突出,，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損,。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢2：踮著腳尖走路

疾病警報：大腦可能有損傷

雙腳踮著腳尖走路，與肌肉緊張有關(guān),，而當(dāng)脊柱或大腦受到損傷時,，也會出現(xiàn)這種情況,。要注意的是，剛學(xué)走路的小孩多會暫時出現(xiàn)這種步態(tài),，不需要擔(dān)心,，如果一直如此，可帶孩子到兒科

就診,，進(jìn)行排查,。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢3：羅圈腿

疾病警報：骨關(guān)節(jié)炎

整形外科專家認(rèn)為這種步態(tài)通常是由于膝關(guān)節(jié)炎造成的,，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有這種骨科疾病，通常是由于年齡增長造成骨骼損耗引起的,，如果嚴(yán)重,，可通過支架糾正。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢4：走路時手臂不搖

疾病警報：后背下方存在問題

生理學(xué)家認(rèn)為，走路左腿向前邁時,，脊柱會向右旋轉(zhuǎn),，右臂也會隨之?dāng)[動。如果有人在行走時手臂不怎么搖擺,，可能意味著他后背的移動性受到了限制,，易引起后背疼痛和受傷。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢5：內(nèi)八字

疾病警報：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

這種炎癥會造成內(nèi)八字的步態(tài)，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會表現(xiàn)出這種特征,。它在醫(yī)學(xué)上被稱為膝外翻或者外翻足,，表現(xiàn)為小腿無法伸直，向外側(cè)彎曲,。這種步態(tài)非常與眾不同,，看上去笨拙，雙膝并攏在一起,，而踝關(guān)節(jié)外翻,。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢6：步幅小

疾病警報：膝蓋骨骼退化

腳后跟接觸地面的一剎那,，膝蓋應(yīng)該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限,，這種功能退化可通過按摩推拿來解決,。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢7：跳躍著走路

疾病警報：小腿肌肉繃太緊

這種步態(tài)更常見于女性,，足科醫(yī)生認(rèn)為，這是因?yàn)樗齻冮L期穿高跟鞋造成小腿肌肉過于緊繃,，腳后跟一著地面就會迅速抬起,，建議還是少穿高跟鞋為妙。

中醫(yī)：8種錯誤走路姿勢會有大疾病 你這么走嗎,？

走路姿勢8：走路速度很慢

疾病警報：壽命短

美國匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準(zhǔn)確,。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米,，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長,。

中醫(yī)提醒,，8種錯誤走路姿勢會有大疾病，你這么走嗎,？盡早改正錯誤走路姿勢,，才能減少疾病危害，促進(jìn)健康,！