火龍果已經(jīng)成為新一代超級食物新寵,，探其原因，不僅在于火龍果是富含營養(yǎng)的綠色食品,，更在于火龍果顯著的降壓,、降脂功效。

　　火龍果屬南美仙人掌科水果,，原產(chǎn)于巴西,、墨西哥等熱帶中美洲地區(qū)。作為低熱量,、高纖維的水果,，其不僅可預防貧血、抗神經(jīng)炎,、口角炎,、排毒解毒、潤腸滑腸,、預防便秘,、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成,，亦有助于保持皮膚年輕光滑,。

　　而且，火龍果還具有降壓,、降脂的作用,。常吃火龍果,，可以降低血管張力，從而達到降低血壓,、防止血液凝結(jié)的作用,，還可預防動脈硬化、降低膽固醇和甘油三酯的含量,。

　　火龍果雖然保健功效顯著,，但吃火龍果注意一定要適量?；瘕埞麑贈鲂运?，一天吃一個就差不多了。（陳英云）