你是否有過這樣的經(jīng)歷：感覺身體不舒服,，去醫(yī)院做了一堆檢查,，卻沒有被確診為任何病癥。這個時候你會怎么辦,，是接受這樣的事實還是繼續(xù)尋醫(yī)問診,？

    這件“小事”在湖南中醫(yī)藥大學中醫(yī)亞健康學的老師和學生眼里，沒那么簡單：“不舒服的感覺就是身體發(fā)出的警告信號,，有可能身體已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)?！?/p>

    亞健康是介于健康和疾病之間的概念,，涵蓋的方面很廣，主要表現(xiàn)在身體亞健康,、心理亞健康和社會適應能力亞健康三個方面,。

    日前,，由湖南中醫(yī)藥大學中醫(yī)亞健康學科指導的湖南省首屆養(yǎng)生大會在長沙召開，會上發(fā)布了湖南健康藍皮書,。數(shù)據(jù)顯示,，湖南省亞健康人數(shù)達4597.87萬人，占全省總?cè)丝诘?0%,。

現(xiàn)狀：70%的人是亞健康狀態(tài)

    根據(jù)中國國際亞健康學術(shù)成果研討會公布的數(shù)據(jù)：我國有9億人處于亞健康狀態(tài),，占總?cè)丝诘?0%，15%的人處于疾病狀態(tài),，只有15%的人處于健康狀態(tài),。

    亞健康人群是病患群體的強大“儲備力量”,，不及時干預則非常容易演變成疾病,。

    中醫(yī)亞健康學科創(chuàng)始人、湖南中醫(yī)藥大學副校長何清湖教授說,，根據(jù)他最近講課時做的隨機小調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一年之內(nèi)沒吃過藥的人很少,，去年12月他在廣州講課時問過60多個人,，只有5個人舉手；之后他在長沙問過1500多個人,，也只有幾十個人舉手。

    對于大多數(shù)人來說,，亞健康是個有點模糊的概念,，通常人們以醫(yī)院的確診書來判定自己是否需要救治,，更有“諱疾忌醫(yī)”的錯誤觀念。

    湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院治未病中心副主任,、中國營養(yǎng)與健康協(xié)會常務理事李定文認為：“隨著社會的發(fā)展,，諸如環(huán)境污染，生態(tài)平衡失調(diào),，醫(yī)源性,、藥源性疾病激增，人口老齡化,，疾病譜改變等一系列問題日益凸顯,。隨著人們健康觀念的進一步更新,，‘亞健康’已經(jīng)成為維護健康,、延年益壽不得不重視并加以干預的病態(tài)范疇,。”

發(fā)展：中醫(yī)學精神指導亞健康學科體系建立

    眾所周知,，中西醫(yī)的治療理念大有不同。許多醫(yī)生都這樣形象地描述：西醫(yī)治的是“病”,，而中醫(yī)治的是“人”,。

    這樣的區(qū)別在對待亞健康的不同舉措上體現(xiàn)得更為明顯。何清湖說,，面對亞健康狀態(tài),，西醫(yī)的一般建議都是以常識性的健康知識為主，比如改善環(huán)境和飲食,；而中醫(yī)的特色則在于可依據(jù)癥狀進行調(diào)整，根據(jù)患者的年齡,、性別,、癥狀不同，采取不同的調(diào)理和干預方法,，強調(diào)把人當作一個整體,。

    “亞健康也是一種健康失衡狀態(tài)，一旦出現(xiàn)不舒服,，就是失衡,，就是身體出了問題，有問題就得治,?！敝嗅t(yī)亞健康學博士張翼東說，這就是中醫(yī)讓他感興趣的地方,，“以人為本,，個性化的診治方式，就像一套量身訂制的健康項目,?！?/p>

    國家政策支持為中醫(yī)亞健康學的發(fā)展提供了有利的外部條件。2013年10月,，《國務院關(guān)于促進健康服務業(yè)發(fā)展的若干意見》提出全面發(fā)展中醫(yī)藥醫(yī)療保健任務等,。

    何清湖及團隊也得到了國家中醫(yī)藥管理局的大力支持，在中和亞健康服務中心,、中國中醫(yī)藥出版社的協(xié)助下,，以中華中醫(yī)藥學會亞健康分會、湖南中醫(yī)藥大學為主,，相繼出版《亞健康學基礎(chǔ)》《亞健康臨床指南》等系列中醫(yī)亞健康學教材,，以中醫(yī)學為主要理論基礎(chǔ),，結(jié)合現(xiàn)代亞健康檢測技術(shù)和干預手段設(shè)置課程，構(gòu)筑了亞健康師所必備的基礎(chǔ)知識與能力,。

    目前，亞健康學科建設(shè)仍處于初級階段,，還有大量的工作等待完成,。

問題：被擾亂的養(yǎng)生市場

    作為中醫(yī)亞健康學博士，張翼東被家人和朋友詢問得最多的就是“怎么吃,？”

    張翼東說，很多人都以養(yǎng)生理念來應對身體的亞健康狀態(tài),，這是十分正確的選擇,。他表示，對于亞健康的人來說,，食療是最簡便有效的方法。

    然而,，市場現(xiàn)狀并不盡如人意,。

    以中醫(yī)中藥為根本的養(yǎng)生保健市場“熱象”的背后隱藏著種種“亂象”：宣揚“綠豆治百病”的張悟本倒臺、宣稱“紅薯防癌”和“生吃泥鰍去火”偽養(yǎng)生專家被拆穿,、海口不規(guī)范的“中醫(yī)按摩”撂倒游客,、足浴洗出血壓高,、“永久美白，迅速祛斑”的“宮廷秘方”在各大藥店都有一席之地……

    如果出現(xiàn)亞健康的癥狀應該怎么辦呢,？

    何清湖提醒說,，不要輕信各類養(yǎng)生保健信息，應該在專業(yè)平臺上尋求幫助,。目前,，各大中醫(yī)醫(yī)院設(shè)有“治未病”中心，能夠提供體質(zhì)辨識,、健康咨詢和健康干預服務,；相關(guān)醫(yī)學權(quán)威機構(gòu)的網(wǎng)站也可進行資料查詢和在線咨詢。（本報記者 唐湘岳 本報通訊員 譚鑫 銀潔）