·降血糖食物冬季降血糖有五大食物 ·補充5種食物讓你更堅強 ·6食物冬季祛痘妙招

　　我們知道這個世界上有很多食物，有營養(yǎng)豐富的,、有毫無價值的，我想并不是每種食物我們都熟悉,，但是有些對我們身體有害的食物我們一定要牢記，下面就和小編一起去認識一下這些食物吧,。

　　飲食禁忌

　　青西紅柿

　　青西紅柿經(jīng)測定，未成熟的青西紅柿含有毒性物質(zhì),、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿,，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心,、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大,。吃青西紅柿危害健康養(yǎng)生,。

　　腐爛的生姜

　　腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素,。人吃了這種毒素，即使量很少,，也能引起肝細胞中毒和變性,。

　　爛白菜

　　食用腐爛的大白菜后,，會使人缺氧而引起頭痛、頭暈,、惡心、腹脹等,，嚴重時會抽筋,、昏迷，甚至有生命危險,。

　　發(fā)黃的銀耳

　　發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈,、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象,。

　　長斑的紅薯

　　紅薯上長黑斑，是由于感染黑斑菌所致,，吃后易中毒。

　　發(fā)芽的綠土豆

　　發(fā)芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵堿含量很高,，食用易中毒,。因此，發(fā)芽和表皮發(fā)綠的馬鈴薯不宜食用,。

　　變色的紫菜

　　若涼水浸泡后的紫菜呈藍紫色，說明紫菜在干燥,、包裝前已被有毒物所污染，這種紫菜對人體有害,，不能食用。

　　無根豆芽,，為什么這種豆芽不能吃呢,，來看看吧