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好吃的過年菜1

 老阿更 2014-01-17

 

 

冬季養(yǎng)腎補(bǔ)虛家常菜:核桃仁韭菜炒雞蛋

冬季養(yǎng)生要“養(yǎng)藏”,,而臟腑之間腎與“藏”之間的關(guān)系最為密切,腎乃封藏之根本,。核桃為養(yǎng)腎之佳品,,  中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”,,認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦,補(bǔ)中益氣,,潤肌膚,、烏須發(fā)。核桃即可利尿潤腸,,溫肺祛病,,還能“補(bǔ)腎通腦,有益智慧”,。

在以養(yǎng)腎為先的立冬季節(jié),,多食核桃無疑能夠益腎固精,強(qiáng)身健體,。韭菜為溫?zé)嵝允澄?,?duì)緩解脾虛有明顯的作用,尤其是冬季怕冷手腳冰涼者可多吃,。此道菜補(bǔ)腎固精,,為立冬時(shí)節(jié)一道滋補(bǔ)養(yǎng)生菜肴。

冬季養(yǎng)腎補(bǔ)虛家常菜:核桃仁韭菜炒雞蛋 - 牧馬人 - 牧馬人

材料:韭菜100克,,雞蛋2個(gè),,核桃仁50克

調(diào)料:蔥花,鹽適量,,糖1克,,雞精少許,香油適量,。

做法

韭菜摘洗干凈,,核桃仁炸香盛出備用。

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再倒入蛋液翻炒盛出備用,,再加少許油爆香蔥花,。

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倒入韭菜翻炒片刻,加入鹽和糖翻炒均勻,。    然后倒入雞蛋,。加入核桃仁翻炒。

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淋入香油翻炒均勻關(guān)火,。

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小貼士:

核桃仁小火炸香,,不要開用大火以免炸糊。

此菜為快手菜,,韭菜翻炒片刻就好,。 

冬季養(yǎng)腎補(bǔ)虛家常菜:核桃仁韭菜炒雞蛋 - 牧馬人 - 牧馬人

 浙江菜爆素鱔絲 好吃的過年菜(2)爆素鱔絲 浙江菜 - 牧馬人 - 牧馬人

        談到中國素菜的起源,大家可能和我一樣,,以為來自于寺院,。其實(shí)不然,,佛教自漢代始傳入中國,其時(shí)素菜早已有之,。且據(jù)佛學(xué)經(jīng)典《戒律廣本》,,佛主并不要求一定食素。昔釋迦牟尼與他的弟子都是每天早晨沿門托缽,,接受其信徒的供奉,,寺院內(nèi)并不開伙,施主給什么吃什么,,遇葷吃葷,,遇素吃素。漢時(shí)佛教初傳入中國,,來自西域的沙門極守戒律,,寺院內(nèi)不蓄錢財(cái),都是靠托缽維持生活的,。西晉之后,,佛教日盛,寺院日多,。許多寺院建于名山大川之中,,遠(yuǎn)離人煙,乞食制度難行,,才開始自辦伙食,,自耕自食。寺院自辦伙食,,取“香積佛及香飯之義”,,稱“香積廚”。寺院有香積廚后,,剛開始也并非只吃素不茹葷,。《十誦律》中說,,凡是沒有看見,,沒有聽見,沒有懷疑是殺生的肉,,就是凈肉。凈肉就可以吃,。 

        寺院開始吃素,,其實(shí)是梁武帝蕭衍倡導(dǎo)的。梁武帝晚年篤信佛教,,甚至三次放棄皇帝寶座,,舍身于建康同泰寺為奴,,都被朝廷以重金贖回。當(dāng)時(shí)梁武帝以大護(hù)法,、大教主自居,,曾下詔令《斷酒肉文》:“凡出家人所以異于外道者,正以信因信果,,信經(jīng)所明,。若出家人猶嗜飲酒,喜食魚肉,,是剛為行,,同于外道,而復(fù)不及,?!绷何涞郛?dāng)年下詔后,又令僧眾展開葷素之辯,,最終以皇權(quán)強(qiáng)制寺院禁斷了酒肉,。寺院斷酒肉后,素饌有了很大發(fā)展,。(節(jié)選自朱偉《考吃》)好吃的過年菜(2)爆素鱔絲 浙江菜 - 牧馬人 - 牧馬人

【爆素鱔絲】

        食材:干香菇,、香蔥、大蒜仔,、生粉,;好吃的過年菜(2)爆素鱔絲 浙江菜 - 牧馬人 - 牧馬人

        步驟:
1、
干香菇溫水泡至半干,,清洗幾遍,,再用溫水泡發(fā),泡香菇的水留用,;

2,、泡發(fā)的香菇去蒂,用剪刀從外圍剪成七八毫米寬的細(xì)條,,用少量鹽,、生抽提前腌制入味;

3,、香蔥,、大蒜仔分別切末備用;少量泡香菇的水加點(diǎn)生粉攪拌均勻,,以備勾芡用,;

4、腌制入味的香菇絲表面再沾上薄薄的一層生粉(生粉要沾牢),,入油鍋炸至微黃,,香菇絲有點(diǎn)硬挺,,撈出,瀝干油,;

5,、鍋內(nèi)留少量炸香菇的油,入蒜末小火煸香,,淋一點(diǎn)生抽,、老抽,倒入生粉水,,湯汁燒開變濃厚后,,關(guān)火,倒入炸好的香菇絲,,香蔥末,,用筷子輕輕地讓每一條香菇絲沾上芡汁,即可起鍋裝盤,。
好吃的過年菜(2)爆素鱔絲 浙江菜 - 牧馬人 - 牧馬人

好吃的過年菜(2)爆素鱔絲 浙江菜 - 牧馬人 - 牧馬人

PS:

1,、這道菜用干香菇最好,香味濃郁,;
2,、香菇容易吸味,所以腌制時(shí)要少放鹽,;
3,、有些菜譜在勾芡時(shí)還加了點(diǎn)香醋,這又是另一種口味了,。 

好吃的過年菜(2)爆素鱔絲 浙江菜 - 牧馬人 - 牧馬人

        油炸后的香菇絲,,一面是黑色一面呈淡金色,非常像鱔魚絲,。這一小圈圈,,又有點(diǎn)像泥鰍。春節(jié)長假里,,吃慣了大魚大肉,,來一個(gè)素菜葷做,給節(jié)日餐桌來點(diǎn)新花樣吧,。
橄欖鴿子湯 霧霾天清肺橄欖鴿子湯 霧霾天清肺 - 牧馬人 - 牧馬人

我所居住的城市,,今冬的天氣很糟糕,特別干燥,,霧霾天也比往年持續(xù)的時(shí)間長,,而且全國各個(gè)城市霧霾的情況也較往年嚴(yán)重。面對(duì)這種糟糕的天氣,我們只能盡可能的減少外出,,就連運(yùn)動(dòng)也最好選擇戶內(nèi)項(xiàng)目。除此之外呢,,我們還要多吃潤肺的食物,,梨、銀耳,、木耳,、蘿卜、淮山,、橄欖…都有不錯(cuò)的潤肺效果,。 

橄欖,含有豐富的VC和鈣質(zhì),,有“清肺,、利咽、生津,、解毒”的功效,。直接生吃,對(duì)喉嚨不適有很好的緩解效果,,但味道生澀不是人人能接受,。將橄欖和各種肉類一起燉湯,湯水會(huì)有一股甘香,,更能讓人接受,。我就不太能接受直接生食橄欖,用來燉湯就覺得還不錯(cuò),,但也不能像酷愛橄欖味的朋友們那樣將橄欖切破后再燉湯,。我通常都是整顆橄欖直接燉或者稍許將橄欖拍扁,這樣燉出來的湯,,會(huì)有橄欖的甘香,,但味道不會(huì)特別重。 

冬季像我這種氣血虛,,手腳冰涼的人很適合喝鴿子湯,,這次就用潤肺的橄欖和補(bǔ)氣的鴿子一起燉了這道【橄欖鴿子湯】,湯鮮中有甘香,,喝完喉嚨久久回甘,,是一道適合在霧霾天喝的清肺、益氣鮮湯,。橄欖鴿子湯 霧霾天清肺 - 牧馬人 - 牧馬人

橄欖鴿子湯 

主料:

老鴿         1只

豬展肉       200g

輔料:

姜           2片

青橄欖       10粒 

調(diào)料:

鹽           適量 

做法:

1.老鴿清洗干凈,,放入冷水鍋中,不蓋鍋蓋,開大火煮,;鍋中的水煮滾后,,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮5分鐘左右或至鴿子吐凈血水;

2.待鴿子吐凈血水后,,撈出沖洗干凈瀝干水份,;

3.洗凈余下食材,豬展肉切塊,,青橄欖用刀背稍拍扁,,姜去皮切片;橄欖鴿子湯 霧霾天清肺 - 牧馬人 - 牧馬人

4.將所有食材均將放入瓦罐,,并加入足夠量的純凈水,;

5.蓋上瓦罐,移入電子燉盅內(nèi),;往燉盅內(nèi)加入足夠量的開水,,蓋上蓋子,插入電源,,調(diào)自動(dòng)擋隔水燉3小時(shí),;

6.時(shí)間到斷開電源,抬出瓦罐,,適量鹽調(diào)味即可,。 橄欖鴿子湯 霧霾天清肺 - 牧馬人 - 牧馬人橄欖鴿子湯 霧霾天清肺 - 牧馬人 - 牧馬人

TIPS:

1.食材和水量可根據(jù)燉盅的大小適當(dāng)增減,我的瓦罐容量為2.2L左右,;

2.瓦罐放入電子燉盅后加的水量也注意不要超過最高警戒,;

3.不用電子燉盅直接用深鍋隔水燉也可以,時(shí)間根據(jù)火力適當(dāng)調(diào)整,;

4.不用燉盅隔水燉,,把食材放入湯鍋中煲也行,一般大火煮滾后,,轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)左右,;

5.燉湯用老鴿比較好,用乳鴿燉的話,,要縮短燉煮的時(shí)間,,隔水燉2小時(shí)左右就好。
橄欖鴿子湯 霧霾天清肺 - 牧馬人 - 牧馬人
回鍋豆腐好吃的過年菜(1) 回鍋豆腐 - 牧馬人 - 牧馬人

        俺家過年有一道菜下的最快,,不是大魚大肉,, 而是這最家常的豆腐!但凡吃過的,,都會(huì)贊不絕口,,這也是俺從小吃到大的菜,。

好吃,關(guān)鍵就在這豆腐的煎制上,。其實(shí)這煎豆腐,,要是掌握了竅門兒,一點(diǎn)也不難,!平常的煎豆腐要用中大火短時(shí)煎制,,力求用最短的時(shí)間把豆腐煎到兩面金黃。想達(dá)到這種效果,,油一定要燒得夠熱再下豆腐,這樣豆腐下鍋后很快就會(huì)變金黃,。如果油不熱就下了鍋,,那這豆腐怎么也煎不黃,還很容易煎老,。煎黃后,,要馬上出鍋就能外焦里嫩了!      好吃的過年菜(1) 回鍋豆腐 - 牧馬人 - 牧馬人    

這回鍋豆腐則是沾了蛋液以后再煎的,吃起來就更嫩,,表皮卻是金黃焦香,,再配以豆瓣醬、豆豉,,相信沒有人會(huì)不愛上它,!好吃的過年菜(1) 回鍋豆腐 - 牧馬人 - 牧馬人

回鍋豆腐材料:

豬五花肉末50克、豆腐300克,、黑木耳3朵,、胡蘿卜60克、雞蛋1個(gè),、蔥白1小段,、姜3片、青椒1個(gè),、郫縣豆瓣醬1小匙,、豆豉1大匙、鹽1/8小匙,、糖1/2小匙好吃的過年菜(1) 回鍋豆腐 - 牧馬人 - 牧馬人

做法:

  1,、豆腐切成厚度4厘米左右的菱形塊,胡蘿卜切成菱形薄片,,青椒切片,,黑木耳提前用溫水泡發(fā),蔥切斜片,,雞蛋打散備用,,肉末和豆瓣豆豉準(zhǔn)備好。

  2、平底鍋放入油燒至8,、9成熱,,放入沾了蛋液的豆腐,中大火一面煎黃,。

  3,、翻面另一面也煎黃。

  4,、炒鍋里放入少許油,,下入蔥姜炒香,再下入郫縣豆瓣醬,、豆豉炒香,。

  5、下入肉末煸炒至肉收緊,,再下入胡蘿卜炒至稍軟,。

  6、下入黑木耳和豆腐塊,,再倒入半勺清水,,煸炒均勻,水份收完即可出鍋,。

 小羅嗦:

1,、豆豉超市有售,如果買不到可用郫縣豆瓣醬代替,。

2,、口味淡的可不用加鹽,糖稍加一點(diǎn)點(diǎn)有個(gè)甜稍即可,!
素菜汁濃肉厚的燒杏鮑菇好吃的過年菜3 素菜汁濃肉厚的燒杏鮑菇 - 牧馬人 - 牧馬人

          有時(shí)吃素菜吃久了,,覺得嘴里味道寡淡,但是還不是不想吃那些葷的,,就用蘑菇調(diào)節(jié),,蘑菇的味道很特殊我一直認(rèn)為蘑菇是大自然賜予我們最好的禮物之一。仿佛吸足了天地間的精氣,,帶著田野的芬芳,,帶著野外的味道,如此這般的落入人間,,美好的令人難忘,!但它卻不是高不可攀的名貴,因此也正是咱尋常百姓家餐桌上的美食,,今天的照燒杏鮑菇,,特別醇厚的味道加上濃濃的照燒汁的調(diào)制,,杏鮑菇吸足了鮮味,加上自身的口感,,我覺得每一口都是無比的美味,,有時(shí)候我不就米飯之類的主食,就是慢慢的吃下一盤,,就是想捕捉下杏鮑菇的那種彈牙的口感,。
好吃的過年菜3 素菜汁濃肉厚的燒杏鮑菇 - 牧馬人 - 牧馬人

原料:

杏鮑菇7根、照燒汁10克,、醬油5克,、蜂蜜5克、一點(diǎn)點(diǎn)白水,、蔥3克,、姜3克好吃的過年菜3 素菜汁濃肉厚的燒杏鮑菇 - 牧馬人 - 牧馬人
1、杏鮑菇一劈兩半,,蔥姜切末
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2、鍋燒熱下少許油,,然后下杏鮑菇翻炒,,因?yàn)樾吁U菇肉厚要把杏鮑菇的水分煸炒出來,煸炒至杏鮑菇表面微微發(fā)黃即可
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3,、杏鮑菇盛出,,不用放油直接放入蔥姜煸出香味

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4、倒入杏鮑菇

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5,、倒入照燒醬,,
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6、加少許醬油,,一點(diǎn)白水,。
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7、快出鍋前到點(diǎn)蜂蜜繼續(xù)翻炒
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提示:

杏鮑菇本身口感特別好,,肉厚厚的,切片適合炒菜,,切塊適合燉菜都不錯(cuò),,而且特別有嚼勁,另外就是照燒汁可能會(huì)有朋友覺得少見,,但是真心希望喜歡吃素菜的朋友們還是要準(zhǔn)備一些這樣的調(diào)料汁,,很有用處,如果覺得超市里沒有,,可以淘寶一下都不錯(cuò),,,。備著點(diǎn),隨時(shí)燉煮都很提味,。

最好吃的美食小吃和燒羊肉

        有來北京的朋友問,,想吃點(diǎn)北京地道的美食讓我推薦,我基本都是毫不猶豫的推薦白魁老號(hào),,其實(shí)仔細(xì)一想,,護(hù)國寺小吃也不錯(cuò),但是可能更大的原因是,,我打小在這兒附近長大,,這兒就跟自家的食堂似的,吃的習(xí)慣了,,舒服了,,誰能不認(rèn)為自家廚房做的最香!況且我的確有我認(rèn)為最好吃的燒羊肉,,一會(huì)兒后面咱們?cè)僮凶屑?xì)細(xì)的說,。 尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這是最著名的老北京小吃“豆汁、焦圈,、咸菜絲”

先說這白魁老號(hào)是清真館子,,菜都是清真的。得嘞,,說說您要是來白魁吃點(diǎn)啥吧,,豆汁、焦圈,,您得嘗嘗,,盡管這東西很多人覺得入不了口,但細(xì)細(xì)品,,慢慢咂摸真的好喝,。小時(shí)候,我奶奶有個(gè)頭疼腦熱的連醫(yī)院都不去,,就是打一大瓶子生豆汁,,熬熟了,喝上幾碗,,祛火降血脂特好,!一發(fā)汗就好了。尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這就是燒羊肉,,所謂燒,,在清代食譜里有炸的意思,燒羊肉,,是先將上好的羊肉用老湯燉煨,,再用油炸,。雖然好多清真館子都做這道菜,但還是白魁老號(hào)的最好吃,,選的是最精的羊腰窩,,,老湯燉,,再加上炸得焦,,香油喂的足,入口焦香無敵,,羊肉味十足,,里面嫩的毫無抵抗,極為入味,,甭看其貌不驚,,味道絕對(duì)是驚了震了!一點(diǎn)不夸張的說我覺得白魁老號(hào)的燒羊肉是我目前認(rèn)為北京最好的燒羊肉,,多少次點(diǎn)就沒失望過!尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這是蔥爆羊肉,,冬天的時(shí)候我們自己在家也常坐,我通常做一大盤子,,被我們家的小吃貨吃的就剩下蔥了,,連我下筷子的機(jī)會(huì)都沒有,這點(diǎn)跟我小時(shí)候巨像,,超級(jí)愛吃蔥爆羊肉,。白魁家的蔥爆羊肉基本水準(zhǔn)不錯(cuò),,好的時(shí)候那肉做的不油不柴,,水爆的,羊肉也選的嫩,。一點(diǎn)沒有筋頭巴腦的,。不過好壞幾率一般也得在10次里有2、3次掉水準(zhǔn)的,,有一回我吃是肉不咋地,,估計(jì)大廚也費(fèi)半天勁兒,還有一回是蔥太多了,,肉太少還瘦的沒一點(diǎn)肥腥也不特別給力,!
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這是麻豆腐,這跟豆汁是哥們,,是制造綠豆粉絲和淀粉的下腳料,,發(fā)酵后的豆汁用火燒開,用布過濾后流下去的是豆汁,,布上邊控凈水分的就是麻豆腐,。由于經(jīng)過發(fā)酵,,與豆汁一樣有一種特殊的酸香味,老北京人與嗜好豆汁一樣,,也特別愛吃麻豆腐

早年間秋風(fēng)一吹,,天氣漸涼的季節(jié),走街串巷的小販,,或推車或挑擔(dān),邊走邊吆喝豆汁,、麻豆腐,!這個(gè)季節(jié)也正是想吃麻豆腐的時(shí)候,現(xiàn)在麻豆腐啥時(shí)超市里都有買的,,但跟小熟的味兒差遠(yuǎn)了去了

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炒麻豆腐要用羊尾油,、黃醬加上青豆芽或者雪里蕻要炒至黏黏糊糊的,,呈灰綠色,,炒好后,將炸好的紅辣椒油潑在上邊,,我媽年年冬天都離不開這道麻豆腐??粗黄?,吃著特好吃,,比豆汁潤滑,,帶著羊油的香!吃到嘴里有豆和雪里蕻的驚喜,! 尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這叫炸松肉,,做的好了甭管什么時(shí)候吃都是酥香的,不好的放時(shí)間一長就特皮,,白魁的這個(gè)不算好的,,吃著一般般
尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這是燒餅夾牛肉,現(xiàn)在我的早點(diǎn)還經(jīng)常是這個(gè),,再來碗豆汁或者羊雜尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這是驢打滾,,黃豆面的,我奶奶以前特愛吃,,我們家小吃貨也好這口,,“驢打滾”名兒不好聽,,但是用黃米夾餡卷成的長卷,因卷下鋪黃豆面,,吃時(shí)將長卷滾上豆面,,樣子頗似驢兒打滾,因此得名,?!绑H打滾”的原料有大黃米面、黃豆面,、澄沙,、白糖、香油,、桂花,、青紅絲和瓜仁。它的制作分為制坯,、和餡,、成型三道工序。做好的“驢打滾”外層粘滿豆面,,呈金黃色,,豆香餡甜,入口綿軟,。尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這是豌豆黃,這個(gè)據(jù)說慈禧太后特別愛吃,,我不好吃甜食,,我們家的小吃貨嫌棄豆腥味大太甜,也不大愛吃,,但我媽特好這口,,覺得越吃越有豆香味兒,!
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這是雀巢鴨四寶,,這個(gè)我覺得一般,不做更多推薦,,沒有全聚德的好吃,,不過白魁的烤鴨烤的還不錯(cuò),妞和小吃貨經(jīng)常來吃,,就是等的時(shí)間很長,,但是終究不是專業(yè),烤鴨的醬沒有全聚德的好吃,,不過圖離家近,,吃著還放心,,還有就是這里的服務(wù)員大姐都跟自家熟人似的,所以來這兒吃烤鴨我覺得也不賴,!上面的鴨四寶炒的太干了,,這菜基本沒吃尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這是炒紅果,老北京的小吃里我最愛的一道,,酸酸甜甜的,,白魁這個(gè)山里紅的果顏色對(duì)的,熬完了就是這個(gè)色,,有的居然還是紅的,,那樣的我都不吃!吃完那老些肉,,再來碗這個(gè)解解膩,!
尋味京城 白魁老號(hào) 最好吃的美食小吃和燒羊肉 - 牧馬人 - 牧馬人

這老字號(hào)真的有年頭了!
京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

            京醬肉絲是北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜,,色澤紅潤,,醬香濃郁,咸甜適口,。 

        京醬肉絲傳統(tǒng)的吃法是用豆腐皮包裹上肉絲,、蔥絲,可我更喜歡用春餅包住肉絲,,咬上一口,,滿滿的都是面香、醬香,、肉香......京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

          主料:豬里脊     配料:大蔥       調(diào)料:甜面醬,、白糖、料酒       淀粉,、姜,、食鹽京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

             做法:

        1、原料大集合:豬里脊,、大蔥,、料酒、甜面醬,、白糖,、食鹽。

        2,、豬里脊切絲,,加入料酒、少許食鹽、淀粉抓勻腌漬一會(huì),。

        3-4,、大蔥切絲墊在盤底。京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

            做法:

        5,、鍋燒熱放底油,,下入腌制好的肉絲滑熟,盛出備用,。

        6,、鍋中放少許底油,放入三兩片姜爆香京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

           做法:

        7,、倒入甜面醬,,倒入少許清水煸炒均勻。

        8,、加入兩大勺白糖,。京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

          做法:

        9、加入白糖后快速不停的翻炒,,讓糖和面醬充分融合,。

       10、面醬炒制濃稠油亮,,放入滑過的肉絲,。京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

          做法:

        11-12、放入肉絲后快速翻炒,,讓醬汁均勻的裹在肉絲上,,關(guān)火,盛入鋪了蔥絲的盤中即可,。卷上春餅,,真是美味哦!京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

京醬肉絲 老北京傳統(tǒng)風(fēng)味菜 - 牧馬人 - 牧馬人

絕味牛三寶(吃貨的最愛)

直流口水的 絕味牛三寶(吃貨的最愛) - 牧馬人 - 牧馬人

最幸福的事:就是吃貨嫁給了大廚......

直流口水的 絕味牛三寶(吃貨的最愛) - 牧馬人 - 牧馬人

具體做法:
直流口水的 絕味牛三寶(吃貨的最愛) - 牧馬人 - 牧馬人

1,、牛筋,、牛肚、牛腩各0.5斤,,先用水過透,,再用水煮20分鐘,撈起改刀切片,,湯汁用碗另存,;

直流口水的 絕味牛三寶(吃貨的最愛) - 牧馬人 - 牧馬人

2,、姜片,、大蔥段各適量備用;大蒜子1兩,小青椒,、小紅椒各適量,,切滾刀切成辣椒節(jié)備用;干辣椒,、八角,、桂皮、小茴香,、香葉各適量備用,;

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3、 鍋燒熱去油,,倒入姜片和大蔥段小火爆香,;倒入牛筋、牛肚,、牛腩煸炒,,炒出香氣和油份;加入適量的鹽炒均,,淋入適量的二鍋頭酒,,蓋上鍋蓋燜一下;

直流口水的 絕味牛三寶(吃貨的最愛) - 牧馬人 - 牧馬人

4,、 打開鍋蓋,,倒入干辣椒、八角,、桂皮,、小茴香、香葉煸炒,,超出香料的香味,;然后加入適量的牛肉火鍋底料、永豐醬和老抽,;

直流口水的 絕味牛三寶(吃貨的最愛) - 牧馬人 - 牧馬人

5,、轉(zhuǎn)大火炒出醬料的香味,倒入預(yù)留的湯汁,,大火燒開后倒入高壓鍋,,上大氣后壓20分鐘,慢泄氣開蓋,,檢出所有的輔料,,只留湯汁和牛筋、牛肚,、牛腩碗裝備用,;炒鍋燒熱去油,,倒入大蒜子小火炒香炒熟;

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6,、大蒜子炒香后倒入湯汁和牛筋,、牛肚、牛腩,,轉(zhuǎn)大火收汁,,同時(shí)倒入小青椒節(jié)、小紅椒節(jié),,加入適量的雞精調(diào)味,,當(dāng)湯汁收到適當(dāng)?shù)恼扯龋纯申P(guān)火起鍋,;

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(啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香”

啤酒鴨的做法

材料:鴨子一只,,啤酒一聽,蔥姜,,八角,,花椒少許,老抽2大勺,,鹽適量,,白糖1勺。

做法:
        1,、凈鴨一只斬塊兒,,開水焯燙后涼水洗凈瀝水備用。
        2,、準(zhǔn)備好蔥姜八角花椒,。
我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人
 
        3、炒鍋?zhàn)鹕?,如果鴨子比較肥就不用加油,,直接將鴨肉與大料(喜歡吃辣的可以加干辣椒)一起投入,中火煎炒,,不停翻炒至八成熟時(shí),,倒入生抽,翻勻,。一般鴨肉皮都比較肥嫩,,容易出油,如果鴨肉比較瘦沒油分的話炒鍋里添加少許食用油即可,。
        4,、加入一聽啤酒,1小勺白糖,,調(diào)入鹽,,燉至湯濃就可以了,。我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人
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醬燜鯧魚的做法我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人

原料:

鯧魚、蔥姜,、大蒜,、面醬,、油,、白酒、韭菜,、鹽等調(diào)味料,。

做法:

1、鯧魚清洗干凈后,,豁開魚腮將魚的內(nèi)臟取出扔掉,,再用水清洗下。在魚身的兩面,,打上花刀,,撒適量鹽腌制。我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人

2,、將面醬涂抹在魚身兩面,,腌制半小時(shí)。我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人

3,、蔥姜切碎,,蒜拍扁切碎。鍋里放兩勺油,,比平時(shí)炒菜放的油要多一些,。油熱后把魚放進(jìn)去煎一下,兩面都要煎,。我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人

4,、然后烹入一大勺的白酒,放入蒜末,。再倒入少量的醋激一下,,然后倒入開水沒過魚身,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉,,放入蔥姜,。要時(shí)不時(shí)地把魚鏟一下,以防止魚糊鍋底,。等湯汁收干時(shí),,撒點(diǎn)韭菜即可出鍋。我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人

注意:

1,、魚鰓處的內(nèi)臟要去除,,否則會(huì)影響魚的味道,。

2、要想入味,,魚要提前腌制,,后面燒魚的過程中不用再加鹽。

3,、打上花刀更易入味,,還縮短燒制時(shí)間。

4,、用面醬腌制,,燒魚更好吃。

5,、時(shí)不時(shí)鏟一下鍋底,,防止糊鍋。我新學(xué)的兩道健康(菜啤酒鴨 醬燜鯧魚)一個(gè)字“香” - 牧馬人 - 牧馬人

鯧魚刺少肉嫩,,非常鮮美,,雖然排在鱸魚后面,但我一直覺得它比鱸魚好吃,,也可能是因?yàn)橐吧镊|魚太少了吧,。

簡單又美味的蝦子做法 油爆蝦球簡單又美味的蝦子做法   油爆蝦球 - 牧馬人 - 牧馬人

  今天的這道油爆蝦很多人都喜歡,它濃郁微甜的味道,更突出了蝦子本身的鮮美,紅亮的色澤也能勾起人的極大食欲,。

        其實(shí),這道菜做起來非常簡單,,烹調(diào)的時(shí)間也很短。

        為了家人吃起來方便,,我把蝦頭去掉了,,當(dāng)然,蝦頭不要浪費(fèi),,留著用來煉蝦油,,炸酥的蝦頭更是我家大狗補(bǔ)充鈣質(zhì)的好東西。

        去掉蝦頭的大蝦,,開背,,先炸一下,撈出后再回鍋調(diào)汁,,就可以上桌了,,非常快手的一道菜,。這次調(diào)味除了油爆蝦通常需要的的醬油,、黃酒和糖,,還加了點(diǎn)番茄醬,讓顏色更漂亮之外,,味道也更加豐富,。這道菜熱吃,、冷吃都極好,,無論是宴客還是自家小酌都很不錯(cuò)!

       【油爆蝦球】

        材料:

        鮮蝦350克            香蔥1根                  姜2片                  大蒜2瓣           小米椒1個(gè)       

        番茄醬1大勺        花雕酒1大勺          生抽1.5大勺       白糖1大勺

        做法:

        1,、鮮蝦去除頭部,,用剪刀沿著蝦背,,從蝦頭部分向蝦尾方向剪開后,,去除蝦線,,備用。

        2,、鍋里倒油燒至七成熱,放入蝦子炸至外殼酥脆變紅之后,,撈出瀝油待用。

        3,、倒出鍋內(nèi)多余的油,,留少許底油,,放入蔥、姜,、蒜末炒香,再加入番茄醬炒出紅油,。

        4,、把炸好的蝦子放入,加花雕酒,、生抽,、白糖快速翻炒均勻即可出鍋。簡單又美味的蝦子做法   油爆蝦球 - 牧馬人 - 牧馬人

補(bǔ)充:

        1,、在蝦的前期處理上,,把蝦頭去除可能會(huì)損失點(diǎn)蝦的腦油,,不過吃起來更方便,當(dāng)然也可以保留,。將蝦子開背,,烹調(diào)時(shí)更容易入味,同時(shí)把腸泥去除,,吃起來才大快朵頤,。

        2、炸蝦子的時(shí)候油溫要夠熱,,才能將蝦炸得酥脆又美觀,。炸的時(shí)間不要過久,防止蝦肉變老,。

        3,、這道菜,糖的用量要略多一點(diǎn),,口味會(huì)比較好,。如果不能吃辣,小米椒也可以不放,。簡單又美味的蝦子做法   油爆蝦球 - 牧馬人 - 牧馬人

農(nóng)家豆角燒茄子

深秋季節(jié)吃燉菜 農(nóng)家豆角燒茄子 - 牧馬人 - 牧馬人

           深秋季節(jié)了,,早晚的溫差特別的大,在飲食上我們也要注意多吃一些溫補(bǔ)祛寒的食物,。多吃燉菜,,是秋冬季節(jié)的好選擇,我們家吃的東西其實(shí)是最簡單的,。我媽常說蘿卜白菜保平安,,呵呵。像我們平常做菜,,其實(shí)還是追求簡單又營養(yǎng)美味為上的,,家常菜嘛,我最喜歡了,。 

        看到有的朋友喜歡把茄子和豆角先過油炸,,我都省略了,在鍋里多炒一會(huì),,會(huì)達(dá)到差不多的效果,,但還不會(huì)多攝入多余的油份。

深秋季節(jié)吃燉菜 農(nóng)家豆角燒茄子 - 牧馬人 - 牧馬人

1,、這種胖胖的肉豆角燉著很好吃,,里面的豆豆很飽滿,孩子也特別喜歡。

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2,、擇去老筋,,洗凈,切段,。

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3,、茄子,洗凈,,用手撕成條,,在淡鹽水里浸泡十五分鐘。
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4,、鍋預(yù)熱放油,,放蒜末爆出香味。

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5,、把豆角倒進(jìn)鍋里翻炒一會(huì)

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7,、轉(zhuǎn)中小火炒至茄子豆角變軟表皮起皺,放鹽調(diào)味,。

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8,、放適量醬油

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9,、加適量水燒至收汁

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10,、熱乎乎的燉菜,味美下飯,,很受歡迎
香,、嫩、甜,、酥的菠蘿咕咾肉教你做一道香,、嫩、甜,、酥的菠蘿咕咾肉 - 牧馬人 - 牧馬人

主輔料:
豬瘦肉:
300克          菠蘿:200克        青椒:半個(gè)       紅椒:一個(gè)      雞蛋:一個(gè)        泡打粉:少許
番茄醬:適量            白糖適:量            醋適:量          鹽適:量           淀粉:適量         面粉:適量      

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豬肉切成3CM見方的塊備用 

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菠蘿去皮以后泡在鹽水里去除澀味

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現(xiàn)在準(zhǔn)備最后的烹飪,,青紅椒切塊,菠蘿切大小相同的塊,,番茄醬一份

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現(xiàn)在我們來準(zhǔn)備給肉掛糊的面糊,,雞蛋或者鴨蛋一個(gè)打在容器里,,加少許泡打粉,適量面粉跟清水 

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把面糊調(diào)的剛好能掛在筷子上,,不能太稀,,也不能太濃稠了

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肉放在面糊里均勻裹上一層面糊

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炒鍋放多一點(diǎn)的油,燒至八成熱放入肉塊炸

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肉塊炸至金黃以后即可關(guān)火

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炸好的肉塊盛出備用,,做這道菜,,肉最好現(xiàn)炸現(xiàn)做

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炒鍋放少許油燒熱,然后放入番茄醬,,再加一小碗清水,,適量白糖,醋調(diào)成糖醋汁 

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再放入水淀粉勾芡,,事實(shí)證明,,這一步不要偷懶,要不做出來的肉干巴巴的,一點(diǎn)都不好吃

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放入水淀粉以后等它熬成芡汁

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加入菠蘿塊翻炒

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再放入肉塊一起翻炒

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放適量鹽,,翻炒一下讓肉入味

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再放入青紅椒

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青紅椒下鍋以后再翻炒一兩分鐘即可出鍋,。

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香辣干鍋的15種經(jīng)典做法四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

   干鍋,川菜的制作方法之一,,起源于川渝之地,口味麻辣鮮香,。與火鍋和湯鍋相比,,湯少,味更足,;不需要自行點(diǎn)菜,,菜品搭配相對(duì)固定,可直接食用,。在操作上,,干鍋比火鍋和中餐更為方便,占用廚房面積小,,因而受到廣大消費(fèi)者的青睞,。與火鍋相比,干鍋還沒有出現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)品牌,是市場潛力十足的餐飲品牌,。其主要品種包括:干鍋雞雜,、干鍋羊雜、干鍋魚雜,、干鍋兔,、干鍋雞等。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

1,、干鍋土豆雞肉

材料:

土豆1個(gè),、蒜薹1小把、雞腿1個(gè),、蠔油1大勺,、鹽1/2小勺、胡椒粉1/2小勺,、干辣椒幾個(gè),、蒜幾粒

做法:

1、土豆洗凈去皮切薄片,,蒜薹切段,,雞腿切塊用少許鹽和胡椒粉腌制一下,蒜粒去皮切片,。

2,、鍋內(nèi)燒熱油放蒜薹煸炒至表面發(fā)皺撈出放土豆片煎至表面泛黃盛出雞腿煎八成熟,倒入蒜片,,干辣椒翻炒,。

3、把土豆片,,蒜薹回鍋,,加入蠔油,鹽,,胡椒粉翻炒均勻轉(zhuǎn)入干鍋,,加熱上桌即可!四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

2,、干鍋兔

材料:

兔子,、姜少許、蔥少許,、蒜少許,、花椒少許、八角少許,、洋蔥適量,、黃瓜適量,、藕適量、豆瓣適量,、二荊條少許  

做法:

1,、兔子切小塊后用鹽腌半個(gè)小時(shí),然后在油里將水分炒干,。

2,、兔子炒干水分后,撈起來,,炒佐料,,先炒豆瓣和豆豉,等味道出來了,,再加姜蔥蒜干海椒花椒八角下去翻炒,,多炒一會(huì),味道才炒的出來,。

3,、下兔子進(jìn)去翻炒一會(huì),等兔子進(jìn)味了,,就可以放二荊條下去炒,。

4、多炒一下,,二荊條的辣味才炒的出來,,進(jìn)的到兔子里。

5,、快起鍋的時(shí)候就炒蔬菜啦,,隨便炒兩下,就可以了,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

 3,、干鍋土豆

材料:

土豆幾個(gè)、紅辣椒7,、8根,、培根3片、蔥姜蒜適量,、豆瓣少許,、醬油少許,、料酒少許,、糖少許

做法:

1,、土豆去皮切片,,紅辣椒切圈,,培根切小片,、蔥姜蒜切碎待用,。

2,、平底鍋里放一些油,,比炒菜的時(shí)候略多一點(diǎn),,慢慢地把土豆片放進(jìn)去,,煎至兩邊發(fā)黃即可撈出。

3,、炒鍋里放少許油,,倒入一勺豆瓣,,小火翻炒出紅油,,加入培根片,,繼續(xù)小火翻炒出油。

4、放入蔥姜蒜碎,紅辣椒圈,翻炒出香味后,倒入土豆片,,一勺料酒,、一勺醬油,半勺糖,翻炒均勻后,,收干汁,加少許鹽出鍋,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

 4、香辣干鍋蝦

材料:

塘水蝦,、土豆、青椒、洋蔥、西芹,、香菇,、香菜、雞精,、白糖,、胡椒粉、料酒,、鹽,、紅油、花椒,、蒜,、姜、蔥,、五花肉

做法:

1,、大蝦除去背部沙線和頭部沙包,洗凈,。

2,、辣椒切段;蔥切段;姜切片,;蒜去皮,;香蔥、香菜切碎,。

3,、鍋置旺火上,倒入色拉油,,油熱7成,,將大蝦下入炸至蝦變紅色撈出備用。

4,、五花肉煮八分熟切片備用,。

5、鍋內(nèi)放色拉油,,將洋蔥,、姜、蒜,、香菇,、木耳、辣椒,、花椒炒出香味,,下豆瓣炒出紅油。放入大蝦,,加料酒,、高湯、鹽,、白糖,,大火燒沸,轉(zhuǎn)小火燒至湯汁將盡,,雞精調(diào)味,。

6、下花椒和辣椒炒香,,倒入五花肉片翻炒,。

7、將所有配料倒入鍋中,,加點(diǎn)糖,,鹽,如果太干可少加點(diǎn)水,,又加了兩大勺辣椒油翻炒至熟,,加雞精倒入干鍋中即成香辣干鍋蝦。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

5、香辣干鍋排骨

材料:

排骨,、藕,、金針菇、洋蔥,、紅椒,、青椒、芹菜,、蒜,、姜、豆豉,、干辣椒,、花椒、桂皮,、八角、香葉,、料酒,、老抽生抽、水淀粉,、鹽,、花椒油、雞精,、孜然粉

做法:

1,、排骨砍成小段,用生抽,,水淀粉,,料酒腌制大概10分鐘。

2,、油鍋里,,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,,表面成焦黃色,。

3、藕切片,,青紅椒以及洋蔥切塊,,芹菜切段,姜蒜用刀拍碎,。

4,、鍋里少許油,爆香姜蒜以及干辣椒,花椒,,香葉,,桂皮,八角,,豆豉,。

5、爆香后,,先放入藕片炒,,藕片炒熟后,按順序放入排骨,,洋蔥,,青紅椒,金針菇以及芹菜,,中間適當(dāng)翻炒,。

6、素菜快炒熟時(shí),,加入老抽,,花椒油,鹽,,雞精調(diào)味即可,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

6、干鍋肥腸

材料:

肥腸1000克,、洋蔥1個(gè),、紅辣椒、生菜葉,、蔥,、姜、蒜,、香菜,、豆豉、鹽,、老抽,、料酒、花椒,、桂皮,、香葉

做法:

1、將肥腸用粗鹽和面粉反復(fù)清洗,,摘掉腸油,,直到肥腸上沒有粘液,。

2、高壓鍋內(nèi)注入清水,,倒入洗好的肥腸,,調(diào)入鹽、料酒,,老抽,、大料、花椒,、桂皮,、香葉,上氣后壓13分鐘,。

3,、撈出煮好的肥腸,再用清水沖洗干凈,,斜刀切片裝盤待用,。

4、洋蔥,、紅椒,、蔥、姜,、蒜、香菜切好待用,。

5,、鍋內(nèi)注入油,爆香豆豉,,倒入肥腸及紅辣椒,、蔥、姜,、蒜,、香菜翻炒片刻盛出。

6,、將生菜葉鋪在酒精鍋內(nèi),,鍋底墊上洋蔥,倒入煸好的肥腸,,點(diǎn)上火邊燉邊吃,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

7、干鍋茶樹菇

材料:青椒,、茶樹菇,、干辣椒,、花椒、豆豉(可用豆瓣醬替代),、姜片,、糖、鹽,、生抽

做法:

1,、茶樹菇剪掉老根提前一夜用冷水泡發(fā),如果沒時(shí)間就用溫水泡兩小時(shí),,充分洗凈,。

2、泡好的茶樹菇放開水鍋中焯兩分鐘,,撈出瀝干水分待用,。

3、熱鍋冷油,,下入干辣椒幾個(gè),,花椒一手心,豆豉一勺,,姜片炒香,。

4、再下入焯好的茶樹菇和青椒片煸炒,,最后加生抽,,鹽,糖調(diào)味即可,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

8,、干鍋狗肉 

材料:

狗肉200克、大頭蒜100克,、干辣椒50克,、蒜苗10克、紅椒1個(gè),、姜5克,、鹽3克、味精2克

做法:

1,、   狗肉洗凈,,斬小塊,大頭蒜洗凈,,切成長條,,蒜苗切段,紅椒切片,;

2,、   鍋上火,,加油燒熱,下入狗肉,、干辣椒,、姜片、蒜子炒至狗肉干身,;

3,、   加入蒜苗、紅椒,、大頭菜炒熟后,,加調(diào)味料,倒入干鍋內(nèi)即可,;

4,、   準(zhǔn)備:40分鐘,烹飪:30分鐘

【特別提示】先將狗肉炒至干身,,容易入味,。烹飪時(shí),應(yīng)以膘肥體壯,,健康無病的狗肉為佳,,瘋狗肉絕對(duì)不能吃。剛被宰殺的狗,,因有土腥氣味,,不宜立即食用,應(yīng)先用鹽漬一下,,以除去土腥味,。

 俗話說“寒冬至,狗肉肥”“狗肉滾三滾,,神仙站不穩(wěn)”。寒冬,,正是吃狗肉的好時(shí)節(jié),。狗肉味道醇厚,芳香四溢,,所以有的地方叫香肉,,它與羊肉都是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。狗肉營養(yǎng)價(jià)值很高,,是理想的營養(yǎng)食品,。

【營養(yǎng)與功效】狗肉味咸、酸,、性溫,、無毒,、中醫(yī)歷來認(rèn)為狗肉是一味良好的中藥,有補(bǔ)腎,、益精,、溫補(bǔ)、壯陽等功用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,,狗肉中含有少量稀有元素,對(duì)治療心腦缺血性疾病,,調(diào)整高血壓有一定益處,。狗肉還可用于老年人的虛弱癥,如尿溺不盡,、四肢厥冷,、精神不振等。用狗肉加辣椒紅燒,,冬天常服,,可使老年人增強(qiáng)抗寒能力。

【營養(yǎng)師健康警告】由于狗肉性溫,,所以陽虛內(nèi)熱,,脾胃溫?zé)峒案哐獕夯颊邞?yīng)謹(jǐn)慎食用。另外,,狗肉食后易口干,,喝米湯可緩解這一副作用。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

 9,、干鍋排骨的做法 

材料:

小排2斤 ,、去皮大蒜半斤,阿香婆牛肉醬3勺,,(或排骨醬?。}適量,味精少許,。 

做法: 

1,、排骨切塊,放入高壓鍋,,壓20分鐘左右,!撈出! 

2,、炒鍋加油,,加入排骨大火爆炒,這時(shí)加入阿香婆牛肉醬3勺,,(或排骨醬?。┥僭S的精鹽,,炒至排骨發(fā)干上色。加入味精即可,! 

3,、取一干鍋,鍋底鋪滿大蒜,,鍋下點(diǎn)火,,排骨置上即可!

成都美食天下聞名,。

本人是地道的成都人,,說好聽點(diǎn)就是美食家,說不好聽就是好吃嘴,,今天就和大家分享我很喜歡的一道菜:干鍋牛蛙的做法,。很多人都認(rèn)為成都的食物就是“麻辣”,其實(shí)味型的多樣性才是川菜的精髓,。一道川菜多半是復(fù)合味道,,口感可以先是香辣,而后回味香甜,。 

要做好菜,,食材一定新鮮、配料一定要齊全,。首先要在菜市場買新鮮現(xiàn)殺的牛蛙,,去掉頭、爪,。洗凈后剁成大塊,,用料酒、胡椒粉,、姜片,、鹽腌制十分鐘。作用一是去腥味,,二是入味,。如腌制時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致牛蛙肉中水分流失,成菜后肉質(zhì)老韌,。 

配料:

料酒、雞精,、鹽,、醋、姜片,、蒜瓣,、郫縣豆瓣,、豆豉、碎冰糖,、醪糟,、小茴香、八角,、桂皮,、山賴、丁香,、花椒粒,、干辣椒、洋蔥,、蔥段,、白芝麻; 

配菜:

芹菜段,、青蒜段,、黃瓜條、萵筍條,、藕片,、苕粉等按自己的喜好加; 

特色:

牛蛙口感嫩滑多汁,、高蛋白低脂肪(美容養(yǎng)顏不怕長胖哦~),,成菜色澤紅亮、口感香辣回甜,; 

做法:

鍋里放入適量油,,燒至5或6成熟時(shí)放入碎冰糖翻炒,再加入郫縣豆瓣,、豆豉,、花椒、干辣椒,、姜片,、蒜瓣小火翻炒3~5分鐘,再下入醪糟,、鹽,、雞精、料酒及香料,,翻炒至油呈紅亮色后將火開大,,下入洋蔥、芹菜段、青蒜段等配菜,,炒1分鐘后加入腌制好的牛蛙肉,,快火急炒1分半鐘加入蔥段,然后起鍋撒白芝麻即可上桌,! 四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

10,、干鍋鱔魚

 材料:

活刮鱔魚600g,青椒200g,,洋蔥半個(gè),,紅椒兩只,黃瓜,,蔥姜,。菜籽油,紅油豆瓣,,香料,,干辣椒干花椒,冰糖,,料酒,,鹽,雞精,,香油,,火鍋底料,蠔油,、五香粉,、熟芝麻。

做法:

1,、先制作干鍋的紅油吧,。鍋里放菜籽油燒熟,放紅油豆瓣,,辣椒面,、干花椒,香料一起煸炒,,看到菜籽油變成紅色,,關(guān)火,濾除油,,殘?jiān)沟簟?/P>

2,、青椒切段(選辣的),洋蔥切薄片,,紅椒切菱形,,黃瓜去皮切塊,。鱔魚反復(fù)沖洗干凈,用料酒鹽抓勻~據(jù)說鱔魚血是有毒的,,也不知道是真是假。

3,、鍋里倒油,,把紅椒倒進(jìn)去炸一遍(我比較喜歡吃軟軟的甜椒~),然后再把鱔魚倒進(jìn)去炸干水分,。

4,、剩下的油里放蔥段姜片炒香,下洋蔥,、青椒,、香料、冰糖,、干辣椒,、干花椒,三分之一塊火鍋底料,,出香味之后下鱔魚和甜椒,,加料酒,蠔油,,少許鹽還有五香粉調(diào)味,。最后下黃瓜,翻炒一下就可以了,,我覺得黃瓜脆脆的比較好吃,。

5、最后淋點(diǎn)香油,,然后撒上熟芝麻,。裝盤之后淋上一開始熬制好的紅油~哈哈,爽歪歪~四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

11,、干鍋萵苣臘肉 

材料:

臘肉300克,,萵苣200克,油2湯匙,,鹽,、雞精各 2克,干辣椒,、大蒜,、姜各5克,青蒜10克,,香油,,紅油各1茶匙,。

做法:

1、將臘肉洗凈,,放鍋中煮10分鐘左右,,取出晾涼后切成薄片;萵苣去皮,,切成半厘米厚的斜片,;干辣椒切段,青蒜切段,,姜切片備用,。

2、鍋置旺火上,,放油,、紅油燒熱,下臘肉片煸炒至出油后扒在鍋的一邊,,放大蒜,、干辣椒、姜片煸香再放萵苣翻炒1分鐘后倒入清水,,加鹽和雞精炒勻燜2分鐘后裝于干鍋,,最后淋上香油,撒上青蒜段即可,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

12,、干鍋包菜

材料:

1個(gè)包菜,用手撕成5厘米大小的塊狀,,注意,,粗大的桿、莖要和葉子分開,;大蒜一頭,,洗凈切片。

輔料:

上好五花肉100克,、豆油 15毫升,,食鹽適量,蔥適量,,姜適量,,花 椒 15粒,干紅椒(深紅色,,辣度較低的那種,,自行切開去籽)適量,白醋或者糯米醋 5毫升,,白糖 2克,,蒸魚豉油 15毫升,、白醋或者糯米醋少許、雞精少許,。

制法:

1,、五花肉切片,放2ML蒸魚豉油先入味,。

2,、把包心菜剝成一片片后,用淡鹽水泡15分鐘洗凈,,用手撕成大小合適的塊兒。

3,、將撕好的菜放入加了鹽和油(幾滴即可)的開水鍋中焯一下,,菜一變色就立刻撈出,迅速用冷水沖涼,。將水分完全瀝干,。

4、準(zhǔn)備蔥,、姜,、蒜、辣椒和花椒,。

5,、青蒜擇好后,洗凈,,切斜刀,。

6、熱鍋涼油,,放入花椒煸香后將其取出,。

7、放入辣椒煸炒一會(huì)兒后,,放入蔥,、姜和蒜煸香,放入五花肉翻炒,。

8,、五花肉略變色,往鍋邊烹上料酒,,待料酒出香味后,,放入糖和蒸魚豉油,繼續(xù)翻炒半分鐘,。

9,、放入控干水分的包心菜翻炒均勻,。

10、放入香醋翻炒1分鐘,,關(guān)火,。

11、放鹽和雞汁調(diào)味,,將菜放入干鍋中,,點(diǎn)上固體酒精繼續(xù)加熱,邊加熱邊食用,。

烹飪小技巧

1,、如果不用干鍋的話,做菜時(shí)就要在鍋里多翻炒一會(huì)兒,,時(shí)間根據(jù)自己的喜好,,喜歡脆的就可以少炒一會(huì)兒。如果用干鍋的話,,菜炒到即將出湯的時(shí)候就關(guān)火,,然后再放鹽和雞汁調(diào)味。

2,、為了使菜炒出來顯得更綠,,口感更脆,焯水的時(shí)間一定不要長,,焯過水后,,要迅速用冷水沖涼。

3,、做干鍋包菜盡量少用醬油,。

4、用蒸魚豉油比用生抽味道更好,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

13,、干鍋豆腐

材料:

豆腐六塊、香菇,、口蘑,、木耳各少許、小米椒適量,,蒜苗(取白的部分)兩根,、豆瓣醬1.5大勺,料酒1大勺,,白糖,、鹽、雞精各少許,,高湯1小碗,,麻辣鮮少許

做法:

1,、豆腐對(duì)半切兩次成四小塊,瀝干水備用,??谀ⅰ⑾愎胶湍径谐尚K,。小米椒切碎,,蒜苗斜切成段?! ?/P>

2,、炒鍋放適量油燒熱,下豆腐煎(也可以裹淀粉炸),,煎至兩面金黃微焦,,出鍋備用?! ?/P>

3、炒鍋里留適量油,,放入小米椒和蒜苗炒香,。再下料酒、豆瓣醬和白糖炒勻,?! ?/P>

4、將配料放入炒勻,。   

5,、下豆腐,再放醬油,,加高湯,,炒勻后燒開,至湯汁濃稠即可,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

14,、干鍋千葉豆腐

材料:

千葉豆腐1盒 、洋蔥60克,,青椒15克,,紅椒15克,五花肉50克,,味精,、十三香、鮮露,、醬油,、蠔油,、料酒、鹽
調(diào)料包:姜,、蒜,、尖椒

制法:

1、將千葉豆腐在油中略炸,,撈起瀝干油備用,;

2、鍋內(nèi)留少許油,,放入五花肉煸出油,,再放入調(diào)料包煸香;

3,、倒入炸過的千葉豆腐,、調(diào)味包及青紅椒,炒香后起鍋,;

4,、在鍋?zhàn)袃?nèi)墊上洋蔥,放入炒好的菜肴即可,。

制作要決:

五花肉可以煸出油,,炒此菜時(shí)要少放油。飲食宜忌,。四川香辣干鍋的15種經(jīng)典做法 - 牧馬人 - 牧馬人

15,、干鍋茄子

材料 :

茄子、紅辣椒,、臘肉,、郫縣豆瓣醬、永川豆豉,、生抽,、蒜、青蒜,。

做法:

1,、茄子洗凈用小蘇打泡一下去除農(nóng)藥,掰小塊

2,、燒一鍋熱水,,放幾滴油和一勺鹽,水開后倒入茄子,,2分鐘后撈出,,立即放入冰水里,換水兩次,直到浸泡茄子的水是涼的才行,,然后撈出瀝干水分,;

3、辣椒洗凈切椒圈待用,、蒜切片,,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗凈后,,切碎

4,、臘肉用水煮半小時(shí),最好是肥的部位,,煮好后,,切小片待用

5、熱鍋里放少許油,,放入切片的臘肉,,小火慢慢地煸成出油后的焦黃色,放入一勺郫縣豆瓣,,小火慢慢煸出紅油后,,放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,,倒入蒜片,,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,,倒入茄子,開大火,,倒入少許料酒,、生抽,快速翻炒,,使湯汁收到很少后,,加少許鹽,撒上青蒜碎出鍋即可,。

注意:

1,、茄子焯水的時(shí)候不可以太長,要保持脆的口感,,要焯到8分熟即可,。換水的次數(shù)要多一點(diǎn),被涼水激過的茄子會(huì)保持脆的口感,。茄子要撈出來瀝干,,保證水分少。

2,、臘肉選肥一點(diǎn)的是要借助臘肉煸炒出來的油炒至這道菜,,菜會(huì)很香,,雖然看不到肉,偶爾看到幾個(gè)肉渣而已,。所以干鍋茄子不是純素菜,,有臘肉油在,肯定香,,所以放入炒菜油的時(shí)候一定是平時(shí)量的一半或者三分之一,,雖然干鍋菜油大,但是從健康角度說,,少點(diǎn)沒壞處,。

3、火候很重要,,煸炒臘肉,,豆豉,豆瓣醬的時(shí)候一定要小火慢煸,,否則會(huì)糊,,影響口感,放入茄子后,,要大火快煸,,免得出水,就不是干鍋菜了,。

4,、豆瓣,臘肉,,豆豉都是咸的,,還放了生抽,如果口味淡,,可以考慮不放鹽,,出鍋前嘗一下,再說,。

5,、如果有少量湯汁沒關(guān)系,干鍋菜一般都下面架個(gè)爐子,,點(diǎn)火慢慢燒,。
滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯

秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人

今天拿山藥燉排骨,而且用得是山藥的精品___鐵棍山藥,。

秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人

   鐵棍山藥中含豐富的DHEA(青春因子),,可使人保持旺盛的精力,增強(qiáng)抵御疾病的能力。

   現(xiàn)代科學(xué)分析,,山藥中的黏蛋白是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物,,對(duì)人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉積在心血管上,,保持血管彈性,,阻止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生;可減少皮下脂肪堆積,;能防止結(jié)締組織的萎縮,,預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、硬皮病等膠原病的發(fā)生,。

   山藥還能生津潤燥,,對(duì)滋養(yǎng)皮膚,健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效,。秋冬季皮膚極易干燥,,因此更應(yīng)該多吃山藥,保持潤澤的皮膚,。  

   這碗湯的另一主角是排骨,,排骨富含蛋白、脂肪,、維生素,,還含有大量磷酸鈣、骨膠原,、骨粘蛋白等,,具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效,。

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鐵棍山藥燉排骨

材料:排骨600G,、鐵棍山藥600G、紅棗10粒,,適量的蔥姜蒜鹽,。  

制作過程:

1. 準(zhǔn)備好三大主要食材:排骨,、鐵棍山藥和紅棗,。

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        2. 鐵棍山藥洗干凈,用鋼絲球擦去表皮,,切成塊狀,;生姜拍一下也切成大塊;紅棗洗凈,。秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人
        3. 飛水:將排骨塊洗干凈,,投入沸水鍋中略滾,撈出,洗凈,。秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人
        4. 另起砂鍋放入清水,,將排骨和生姜投入,大火燒開,,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,。秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人
        5. 將山藥,、棗和鹽放入鍋內(nèi),,再煮二十分鐘左右,,燉到肉爛。秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人
        6. 盛到小砂鍋,撒上蒜花即可上桌了,。秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人

   與你分享:

   山藥皮會(huì)使皮膚過敏,,所以在處理山藥的時(shí)候最好戴上手套。

   用鋼絲球擦去鐵棍山藥表皮即可,不要用刀削皮,。秋季養(yǎng)生(5)秋冬季里的滋補(bǔ)佳品 鐵棍山藥排骨湯 - 牧馬人 - 牧馬人

    好滋潤香濃的紅棗排骨鐵棍山藥湯呵!

翠中鮮爆八爪(適宜兒童)

妞子主婦6 翠中鮮爆八爪寶(適宜兒童) - 牧馬人 - 牧馬人
原料:辣椒,章魚,,鹽,,
做法:
2013年09月12日 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦

2013年09月12日 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦
1,新鮮章魚沖洗一下(這活兒真不好干,,嚇的我閨女哇哇叫,那個(gè)爪子到處滑來滑去的往身上爬)
2,,燒一鍋水,水開后把章魚扔進(jìn)去,,一分鐘,,撈出,。2013年09月12日 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦

2013年09月12日 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦
3,燙好的章魚浸到?jīng)鏊袥_涼,。,、
4,內(nèi)臟處理干凈,,小心不要把墨囊弄破了,,
2013年09月12日 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦

2013年09月12日 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦
5,處理好的章魚改刀成段,。
6,,辣椒洗干凈,改刀成隨意形狀,。
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7,,炒鍋入少許油,燒熱后倒入辣椒爆香,,撒少許鹽,,或不加鹽也夠味兒。
8,,倒入八帶,,快速翻炒幾下就關(guān)火。炒過了就老了,。
這個(gè)東西,,燙一下就可以吃的,,蘸點(diǎn)兒青芥辣和生抽味道也不錯(cuò),鮮脆鮮脆的,。辣椒炒八帶----中秋快樂 - 初級(jí)煮婦 - 初 級(jí) 煮 婦
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饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑)

妞子主婦4 饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑) - 牧馬人 - 牧馬人

       燜蹄在本幫菜中一直深受人們喜愛的菜肴,,以前沒有高壓鍋的時(shí)候都是用大鍋加足調(diào)料和水,大火燒開后用小火慢慢燜至蹄髈軟爛,,吃口肥而不膩?,F(xiàn)在用高壓鍋?zhàn)鰻F蹄很方便,只要30分鐘,,就能品嘗到美味的燜蹄,,稍微改良了一下傳統(tǒng)調(diào)料,加入了適量的干辣椒,,能幫助去腥增香作用,。 

妞子主婦4 饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑) - 牧馬人 - 牧馬人

       看這蹄髈皮就會(huì)聯(lián)想起美容養(yǎng)顏的作用,豬蹄髈皮中含有豐富的膠原蛋白,,對(duì)延緩衰老和促進(jìn)兒童生長發(fā)育都有一定的食療價(jià)值,。 

需要的食材,;豬蹄胖1500克

調(diào)料;油 干辣椒  八角  生姜片  冰糖  料酒  生抽和老抽妞子主婦4 饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑) - 牧馬人 - 牧馬人

做法,;

1,,蹄髈洗凈后用到把豬皮刮干

2,冷水下鍋綽水后撈起洗凈

3,,準(zhǔn)備調(diào)料

4,,熱鍋倒入底油加入冰糖炒至全部融,

5,加入蹄髈把糖色全部裹上蹄,

6,,加入調(diào)料

7,,加入料酒,

8,加入4調(diào)羹生抽和2調(diào)羹老,

9,,加入開水(適量就可以高壓鍋不會(huì)把水分蒸發(fā),

10,,倒入高壓鍋

11,蓋上調(diào)制到豆蹄筋檔30分

12,時(shí)間到等排氣完就能打開,,我看到湯汁濃稠,也無需上鍋收汁,。妞子主婦4 饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑) - 牧馬人 - 牧馬人妞子主婦4 饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑) - 牧馬人 - 牧馬人妞子主婦4 饞掉牙的本幫燜蹄 (美味的誘惑) - 牧馬人 - 牧馬人

盛入盆中,已近很軟爛了,,放歪了我都不敢移動(dòng),,骨頭輕輕一拉就脫骨了,。

 

小貼士;

1,,蹄髈的表皮用刀用力刮能去除很多油脂和腥味,

2,炒糖色用熱鍋小火,免得有焦糊味,。

3,,如果不用高壓鍋就要加足水,,水要浸沒食物,小火慢煮,。

4,,高壓鍋的湯汁可以鹵蛋和豆制品都是一級(jí)棒的,。

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