福建宋先生問：我今年73歲，腳底總是疼,，最近到醫(yī)院檢查,，發(fā)現左腳骨明顯骨質疏松,，趾骨關節(jié)間隙消失，左側足跟退行性病變,。請問這是咋回事,？該如何治？

　　遼寧省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師蔣閱答：腳底疼的高發(fā)人群是老年人,，檢查會發(fā)現很多人足跟骨出現骨刺,，即骨質增生。但引起腳底疼的真正原因并非骨刺,，而是隨年齡增長,、體質下降，組織器官退行性改變,，韌帶松弛,，導致足弓降低,，附在骨表面的韌帶止點反復受摩擦,、勞損，導致疼痛,。因疼痛而不敢行走,，長期得不到有效治療就會加速出現足部骨質疏松，從而更加疼痛,。

　　腳底疼大多采用保守治療,。對早期患者來說，首先最簡單的方法就是休息,、不走動,。可在癥狀輕微時按摩,、牽拉腳底肌肉,，以訓練肌力、減少復發(fā),。其次,，可利用各種足跟墊（一般醫(yī)療器材店都可買到）分散足跟壓力。還可像專業(yè)運動員一樣在運動時用固定膠帶綁扎,，增強足弓支撐,，也可減輕癥狀。再次,，如果保守治療無效,，可以口服鎮(zhèn)痛消炎藥，接受物理治療（如超音波等深部熱療）,，或采用震波治療,。最后,，若上述方法都不能緩解，可局部注射類固醇,。但須注意的是,，每次注射應間隔1~2周，并且不要超過3次,，且注射位置須避開足底脂肪墊,，以免造成不良后果