【摘要】健身女王Jen Selter爆照向我們展示什么是“前凸后翹”，而上班族們久坐之后變成了“辦公臀”,，說(shuō)起來(lái)全都是淚,。

一支穿云箭，凡人時(shí)尚來(lái)相見(jiàn)。中午了,，筒子們精神恢復(fù)過(guò)來(lái)沒(méi),？晚上沒(méi)事就早點(diǎn)睡，別再像這樣了,，不過(guò)我知道說(shuō)了也沒(méi)用,。

昨天健身女王Jen Selter爆照，向大家展示了一下什么叫“前凸后翹”,，當(dāng)然咱們上班族就沒(méi)那么幸運(yùn)了,，昨天出了很熱的話題“辦公臀”，知道真相的我眼淚掉下來(lái),，今天咱們就從這個(gè)說(shuō)起,。

【屁股 你受苦了！】

健身女王Jen Selter網(wǎng)上爆照,，讓我們見(jiàn)識(shí)了真正的極致翹臀,。

20歲的紐約單身女子珍-塞爾特高中畢業(yè)后一直學(xué)習(xí)美容類(lèi)課程，意外發(fā)現(xiàn),，自從開(kāi)始在健身房鍛煉,，她的臀部便一天天變大，并且更加緊致有型,?？纯催@姿勢(shì)，太銷(xiāo)魂了,。

不過(guò)我還見(jiàn)過(guò)更翹的,，感受下。你們要有誰(shuí)有這屌炸天的能力,，可以從微信公眾號(hào)上傳給我,，我下期發(fā)出來(lái)給大家見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)！

她的翹臀出名了,，坐在辦公室工位上的你,，臀部也出名了，只不過(guò)出名的方式不大一樣,，她有翹臀,，你有辦公臀。還有這種二貨調(diào)查,，那些支持“我臀肥我驕傲”的人,，你們?yōu)楹我艞壷委煱　?/p>

“辦公臀”說(shuō)白了就是久坐以后，臀部越來(lái)越大,，大腿越來(lái)越壯碩，上身卻很正常，越來(lái)越多的現(xiàn)代人擁有梨形身材,，趙本山在《一代宗師》里說(shuō)有多大屁股就穿多大褲衩,，這樣的臀部很浪費(fèi)布料啊，就像圖上這種型,。

別驚訝,，判斷自己有沒(méi)有“辦公臀”很簡(jiǎn)單：俯臥在床上，翹起一條腿,，保持這條腿的膝蓋彎曲呈直角,，并且腳掌朝向天花板，同時(shí)用力收縮屁股上的肌肉,，緩慢地將這條腿抬離床面約12厘米,，保持靜止不動(dòng)。如果你能保持30秒鐘,，并且只覺(jué)得臀部肌肉緊張,，說(shuō)明你的臀部肌肉功能正常；如果你總是搖動(dòng),，或是感覺(jué)到腿和下背部處于緊繃狀態(tài),。這就說(shuō)明你的臀部肌肉功能存在問(wèn)題。再不注意,，估計(jì)就要成這樣了,。

怎么樣？后悔不,？如果測(cè)試以后覺(jué)得自己是辦公臀是不是很沮喪,，小時(shí)候的你屁股肌肉結(jié)實(shí)，這樣都沒(méi)事,。

現(xiàn)在上了幾年班,，已經(jīng)成這樣了。

人家經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的臀部可是這樣,。

所以接著看,，咱們帶來(lái)一組小貼士，你們縮短一點(diǎn)玩手機(jī)的手機(jī)運(yùn)動(dòng)下,，雖然我知道做得到很難,！

【穿羽絨服已經(jīng)OUT了，裹棉被才是王道,?！?/p>

說(shuō)完屁股，我們說(shuō)裹屁股的羽絨服,。當(dāng)你冷的直哆嗦的時(shí)候,，大洋彼岸的米國(guó)人民也同樣不好受,。福克斯電視臺(tái)的一名記者就相當(dāng)“冷幽默”地裹著被子報(bào)道天氣情況,，他還直言這個(gè)辦法還挺管用,。作為同行，我心里默默的為他點(diǎn)32個(gè)贊,。

這位記者告訴我們,，在這樣的極端天氣，羽絨服神馬的都是笑話,，裹被子才是王道,！天后王菲早在去年便踐行了這個(gè)道理。她穿著H&M和Maison Martin Margiela聯(lián)姻的的新作出現(xiàn),。讓時(shí)裝達(dá)人也為之感嘆：“懂行的人知道天后這穿的是時(shí)下最熱單品,，無(wú)辜群眾可都以為她是冷瘋了裹著棉被座飛機(jī)呢”。

于是有人不惜花重金一試身手,。

某寶的高仿讓這款羽絨服成了爆款,，一大批喪（gan）心（de）病（piao）狂（liang）的買(mǎi)家秀涌出,，居然還出了情侶款,！妹子，你告訴我你哪只眼睛發(fā)現(xiàn)男人穿也挺好看的,？左一的姐姐還拆掉了袖子并自配腰帶,，看來(lái)平時(shí)是個(gè)混搭達(dá)人。

動(dòng)物界也按捺不住了,，最左這里還有個(gè)加厚加絨款的,，這貨的羽絨服在哪買(mǎi)的，我也要去買(mǎi)一件??！

【每日內(nèi)涵圖】

到底是臉還是屁股？

【互動(dòng)】

歡樂(lè)的時(shí)光特別快,，又到時(shí)間說(shuō)拜拜,。昨天我們的話題是說(shuō)說(shuō)你的短發(fā)經(jīng)歷?？磥?lái)大部分都是很悲劇的經(jīng)歷,。不過(guò)這位應(yīng)該是剪了短發(fā)后變帥氣的姑娘吧。

接著就是悲慘經(jīng)歷了,，這位姑娘你還好嗎,？

往事不堪回首。

今天的互動(dòng)話題是：你有辦公臀么,？是怎么形成的,？歡迎來(lái)吐槽,。

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