骨折與一般皮肉損傷不同,，堅硬的骨質(zhì)愈合時間比較長,，短則1個月,，長則半年以上。在醫(yī)院對好位置,，作了固定以后,，常需在家繼續(xù)休養(yǎng)、康復,。做好家庭護理,，促進愈合，尤其重要,。 “民以食為天”,，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好,，是家庭護理中很重要的一條,。 絕大部分骨折雖無內(nèi)臟損傷,，但由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術的打擊、終日休息,、運動減少,，原先的生活規(guī)律被打亂，可能胃口不好,，受傷后短時期內(nèi)較為明顯,。老年患者和體質(zhì)較弱或心理承受能力差的人，更容易發(fā)生,。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣,、調(diào)配上多下功夫,，做到營養(yǎng)豐富，色,、香,、味俱佳，以刺激食欲,。手臂活動不便的,，還要喂飯。適當多吃一些西紅柿,、莧菜,、青菜、卷心菜,、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,，以促進纖維骨痂生長和傷口愈合。 骨骼異常堅硬,，主要由有機物和無機物所構成,。無機物占比例最多的是鈣。人體內(nèi)99％的鈣集中在骨骼內(nèi),。受傷發(fā)生骨折后,，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質(zhì)，以加快愈合,。不知從何時起,，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是,，根據(jù)醫(yī)療經(jīng)驗及實驗研究,，卻沒有發(fā)現(xiàn)骨折傷員需要額外補充鈣質(zhì)的證據(jù)。骨折后受傷部位局部血液循環(huán)障礙,，組織偏于酸性,，骨折端可發(fā)生脫鈣,。但這些脫出的鈣質(zhì)并沒有被運走、排泄,，而是溶解在周圍,。等到局部創(chuàng)傷性炎癥恢復正常后，便作為修復骨折的主要材料沉積下來,。 根據(jù)最近的研究成果,，骨折病人需要補充鋅、鐵,、錳等微量元素,。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶,，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料,。經(jīng)測定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降,。因此,，在骨折早期適當補充，可能有利于愈合,。動物肝臟,、海產(chǎn)品、黃豆,、葵花籽,、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟,、雞蛋,、豆類、綠葉蔬菜,、小麥面粉中含鐵較多,；麥片、芥菜,、蛋黃,、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃,。除此以外,，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。 骨折早期因憂思少動,，氣機郁滯,，無力推運，常有大便秘結，臥床病人更多見,。宜多食含纖維素多的蔬菜,，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便,。 骨折病人不需“忌口”,，對飲食沒有什么特殊的限制。但有一點要特別提出的,，就是不要吸煙,。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌癥,，并可損害皮膚傷口的愈合能力,。 【飲食療法】 方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之,，本方適用于活血化瘀期,。 方2 豬骨頭1000克，黃豆250克,，加水小火燒爛,，加鹽姜調(diào)味分飲食之,。 方3 豬脊骨一具,，洗凈，紅棗120克,，蓮子90克,，降香、生甘草各9克,，加水小火燒爛,，加姜鹽調(diào)味分多次飲之。 方4 鮮湖蟹2只,，取肉（帶黃）,，待粳米粥熟時，入蟹肉,，再加以適量生姜,、醋和醬油服食，常服,。 方5 烏雄雞1只（約500克）,，去皮毛內(nèi)臟，洗凈,，“三七”5克切片,，納入雞肚中，加少量黃酒,，隔水清燉,，熟后用醬油蘸服,，常服。 方6 生黃芪30～60克,，濃煎取汁,，加粳米100克，煮粥,，早晚服食,。 方7 當歸20克，黃芪100克,，嫩母雞1只,，加水同煮湯食用。 方8 紫丹參50克,，洗凈,，加水煮，取汁,，其汁與豬長骨1000克,、黃豆250克同煮，待爛熟,，加入少量桂皮,、鹽即成。 方9 生螃蟹500克,，搗爛,，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處,，約半日“各各”有聲即好,。用于骨折接骨。 【禁忌食品】 （1）忌盲目補充鈣質(zhì) 鈣是構成骨骼的重要原料,，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合,。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合,，而對于長期臥床的骨折病人,，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低,。此是由于長期臥床,，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果,。所以,，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐,，加強功能鍛煉和盡早活動,，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合,。尤其對于骨折后臥床期間的病人,，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益,，還可能有害,。 （2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折后多吃肉骨頭,，可使骨折早期愈合,。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明,，骨折病人多吃肉骨頭,，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲,。究其原因,，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜,、骨髓的作用,，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,，才能更好地發(fā)揮作用,，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣,。若骨折后大量攝入,，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào),，所以,，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美,，有刺激食欲作用,，少吃無妨。 （3）忌偏食 骨折病人,，常伴有局部水腫,、充血、出血,、肌肉組織損傷等情況,，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌,，骨痂形成,，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關鍵就是營養(yǎng),。 （4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,，加上傷處腫痛，精神憂慮,，因此食欲往往不振,，時有便秘。所以,，食物既要營養(yǎng)豐富,，又要容易消化及通便，忌食山芋,、芋艿,、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果,、蔬菜,。 （5）忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱,、骨盆及下肢骨折病人,，行動十分不便，因此就盡量少喝水,，以減少小便次數(shù),，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了,。如臥床病人活動少,，腸蠕動減弱，再加上飲水減少,，就很容易引起大便秘結,。長期臥床，小便潴留,，也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染,。所以，臥床骨折病人想喝水就喝,，不必顧慮重重,。 （6）忌過食白糖 大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝,，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì),，如丙酮酸,、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態(tài),。這時,，堿性的鈣、鎂,、鈉等離子,，便會立即被調(diào)動參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性,。如此鈣的大量消耗,，將不利于骨折病人的康復。同時,，過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉化為能量時必需的物質(zhì)。維生素B1不足,，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,，亦影響功能的恢復。所以,，骨折病人忌攝食過多的白糖,。 （7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血,，積血瘀滯,，出現(xiàn)腫脹、疼痛,，此時服用三七片能收縮局部血管,，縮短凝血時間，增加凝血酶,，非常恰當,。但骨折整復一周以后，出血已停,，被損組織開始修復,，而修復必須有大量的血液供應,，若繼續(xù)服用三七片,，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢,，對骨折愈合不利,。 （8）骨折禁飲果子露。 骨折與一般皮肉損傷不同,，堅硬的骨質(zhì)愈合時間比較長,，短則1個月,，長則半年以上。在醫(yī)院對好位置,，作了固定以后,，常需在家繼續(xù)休養(yǎng)、康復,。做好家庭護理,，促進愈合，尤其重要,。 “民以食為天”,，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好,，是家庭護理中很重要的一條,。 絕大部分骨折雖無內(nèi)臟損傷，但由于經(jīng)歷了創(chuàng)傷或手術的打擊,、終日休息,、運動減少，原先的生活規(guī)律被打亂,，可能胃口不好,，受傷后短時期內(nèi)較為明顯。老年患者和體質(zhì)較弱或心理承受能力差的人,，更容易發(fā)生,。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣,、調(diào)配上多下功夫,，做到營養(yǎng)豐富，色,、香,、味俱佳，以刺激食欲,。手臂活動不便的,，還要喂飯。適當多吃一些西紅柿,、莧菜,、青菜、卷心菜,、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,，以促進纖維骨痂生長和傷口愈合。 骨骼異常堅硬,，主要由有機物和無機物所構成,。無機物占比例最多的是鈣,。人體內(nèi)99％的鈣集中在骨骼內(nèi)。受傷發(fā)生骨折后,，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質(zhì),，以加快愈合。不知從何時起,，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品,。但是，根據(jù)醫(yī)療經(jīng)驗及實驗研究,，卻沒有發(fā)現(xiàn)骨折傷員需要額外補充鈣質(zhì)的證據(jù),。骨折后受傷部位局部血液循環(huán)障礙，組織偏于酸性,，骨折端可發(fā)生脫鈣,。但這些脫出的鈣質(zhì)并沒有被運走、排泄,，而是溶解在周圍,。等到局部創(chuàng)傷性炎癥恢復正常后，便作為修復骨折的主要材料沉積下來,。 根據(jù)最近的研究成果,，骨折病人需要補充鋅、鐵,、錳等微量元素,。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶,，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料,。經(jīng)測定，骨折后病人體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降,。因此,，在骨折早期適當補充，可能有利于愈合,。動物肝臟,、海產(chǎn)品、黃豆,、葵花籽,、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟,、雞蛋,、豆類、綠葉蔬菜,、小麥面粉中含鐵較多,；麥片、芥菜,、蛋黃,、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃,。除此以外,，也可服用含有這些物質(zhì)的藥物,。 骨折早期因憂思少動,，氣機郁滯，無力推運,，常有大便秘結,，臥床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜,，吃些香蕉,、蜂蜜等促進排便。

骨折有個愈合時間,，不能操之過急,！骨折的治療原則是：復位、固定,、功能鍛煉,。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀,，所以和一般健康人的日常飲食相仿,，選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了,。分為早,、中、晚三個階段,。早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹,，經(jīng)絡不通，氣血阻滯,，此期治療以活血化瘀,，行氣消散為主。中醫(yī)認為,，"瘀不去則骨不能生",、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收,，此期治療以和營止痛,、祛瘀生新,、接骨續(xù)筋為主,。后期（5周以上）：受傷5周以后,，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長,，此為骨折后期,。治療宜補，通過補益肝腎,、氣血,，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡,，使骨折部的鄰近關節(jié)能自由靈活運動,，恢復往日的功能。但是（1）忌少喝水,；（2）忌不消化之物,；（3）忌過食白糖 ；（4） 忌盲目補充鈣質(zhì) ,；（5）忌多吃肉骨頭 ,；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁飲果子露,；（8）忌長期服三七片,；（9）盡量減少房事。 當然在養(yǎng)病期間飲食也很重要,，但不用太刻意飲食方面的調(diào)理,，多口服一些含有VitC的食品，因為VitC的缺乏能抑制膠原和骨的形成,；VitD缺乏也會影響新骨的鈣化過程,；VitA過多，會使破骨細胞的吸收作用過強,，使骨干變細,，皮質(zhì)骨變薄，骨的脆性增加,。所以你最好讓患者多使用一些富含這些營養(yǎng)元素的東西,！試驗與臨床證實，電流能促進骨折的愈合,，但機理不明確,！臨床可以使用電刺激治療骨折~~~~ 假如經(jīng)濟條件允許的話，我推薦你去北京積水潭醫(yī)院或者北京三院診治一下，因為那里是我國目前在骨科領域以及脊柱方面最具有權威的醫(yī)院,。

骨折后吃什么藥對骨頭生長有好處,？

中醫(yī)說吃什么補什么,最好是多熬骨頭湯喝
多曬太陽(不要暴曬)可以補維生素d 你好，建議你配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長,，幫助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些. 效果非常好的接骨藥在醫(yī)院或是藥店里是買不到的.特效接骨丹,祖?zhèn)髅胤?專治骨折,速生骨痂,愈合快.補鈣的藥品或食品都是不能生骨痂的,吃的再多,也不能幫助長骨痂.