都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天所以骨折患者恢復(fù)期是比較長(zhǎng)的，因?yàn)榛謴?fù)的期間比較長(zhǎng),，很多病人及其家屬就會(huì)對(duì)吃哪些食物恢復(fù)的比較快有疑問(wèn),，現(xiàn)在我們就來(lái)解答一下：

1,、早期骨折的患者由于傷肢淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通,，氣血阻滯,，這時(shí)候我們的飲食宜清淡，以蔬菜,、水果,、豆制品、魚(yú)湯瘦肉為主,。禁食酸辣刺激,、燥熱、油膩的食物,，尤其不宜過(guò)早服用過(guò)于滋補(bǔ)的食物如：骨頭湯,、肥雞、燉水等,，否則會(huì)導(dǎo)致淤血積滯,，難以消散，使骨痂生長(zhǎng)緩慢延長(zhǎng)病程,，耽誤后期關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),。早期因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間躺在床上，多飲水多食蔬菜水果可以促進(jìn)腸道消化,，防止便秘,。

2、骨折中期：淤血大部分已經(jīng)吸收,，這個(gè)時(shí)候我們以祛除淤血,，接骨續(xù)筋為主，飲食上我們應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),，由清淡飲食轉(zhuǎn)變成補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的飲食以滿足骨痂愈合生長(zhǎng)的需要,，在早期的飲食上加上骨頭湯，田七煲湯,，動(dòng)物內(nèi)臟之類,，補(bǔ)充足夠的維生素及鈣。

3,、骨折晚期：這時(shí)候骨折的淤中已經(jīng)完全吸收,，已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)新的骨痂，飲食上可以解除禁忌癥,，飲食上可以配以老母雞,，豬骨湯，羊骨湯等,?？梢韵麓不顒?dòng),，做適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨質(zhì)的愈合,，對(duì)以后功能的恢復(fù)也有好處,。

骨折手術(shù)術(shù)后不宜吃什么?

1、骨頭湯,，很多人認(rèn)為吃什么補(bǔ)什么,，骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含鈣量高,，骨折病人應(yīng)該多吃,，這種理解是錯(cuò)誤的，尤其在我們骨折前期是不宜多食骨頭湯的,，而且骨頭里面鈣質(zhì)也并不容易被人體吸收,，在前期多食骨頭湯過(guò)于油膩會(huì)導(dǎo)致淤血積滯影響以后的恢復(fù)。

2,、補(bǔ)鈣,，雖然鈣是骨頭的重要成分，但是補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無(wú)太大益處,，反而會(huì)使血鈣升高，其實(shí)骨折病人并不缺鈣,，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,。

3、不消化的食物,，由于骨折病人的長(zhǎng)期臥床,，食欲常常不好，吃太多不消化的食物還會(huì)引起便秘,，應(yīng)該多食蔬菜水果富含維生素的食物,。

經(jīng)過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)骨折病人應(yīng)該吃什么 ，不能吃什么有了一定的了解,，對(duì)于骨折病人我們?cè)缙趹?yīng)該多做功能鍛煉這樣不但可以促進(jìn)骨折的愈合也能改善長(zhǎng)期在床上不能活動(dòng)引起的便秘,，也多長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)使關(guān)節(jié)變得不靈活和肌肉萎縮有一定的幫助，希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助,，祝早日康復(fù),。