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燉魚(yú)配方

 誰(shuí)清齋 2013-12-06

 
 魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)豐富,食之味美,,故人們普遍愛(ài)吃魚(yú),。但魚(yú)的種類(lèi)繁多,不同的魚(yú)具有不同的保健功能,,并不是人人清楚,。 -
鯽魚(yú),有益氣健脾,,利水消腫,、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能,。腹水患者用鮮鯽魚(yú)與赤小豆共煮湯服食有療效,。用鮮活鯽魚(yú)與豬蹄同煨,連湯食用,,可治產(chǎn)婦少乳,。鯽魚(yú)油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,,促進(jìn)血液循環(huán),。 -
清蒸白鯽魚(yú) -

原料:白鯽魚(yú)1條(約500克),姜絲,、青紅椒絲,、紅蔥頭片、香菜段,、鮮醬油,、花生油各適量。 -
1,、白鯽宰殺,、洗凈,、擦干水分,隨手抹點(diǎn)鹽在魚(yú)身上,,然后將魚(yú)放一長(zhǎng)盤(pán)中,。 -
2、把魚(yú)放入開(kāi)水鍋里蒸熟,,潷出湯汁(若湯汁少可保留),,放上姜絲、青紅椒絲,、紅蔥頭片,、香菜段,;將燒開(kāi)的花生油趁熱澆在魚(yú)身上,,隨即淋上鮮醬油即可。 -
 鯉魚(yú),,有健脾開(kāi)胃,、利尿消腫、止咳平喘,、安胎通乳,、清熱解毒等功能。鯉魚(yú)與冬瓜,、蔥白煮湯服食,,治腎炎水腫。大鯉魚(yú)留鱗去腸雜煨熟分服之,,治黃疸,。用活鯉魚(yú)、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳,。鯉魚(yú)與川貝末少許煮湯服用,,治咳嗽氣喘。 -
酸菜魚(yú)的做法 -

 【特點(diǎn)】 鮮嫩爽口,,開(kāi)胃健脾,,醒酒提神,湯美適口,。 -
【原料】 -
主料 鯉魚(yú)1條(1000克左右),,陳年泡青酸菜250克。輔料雞蛋清1個(gè),,混合油40克,,湯1250克,精鹽4克,,味精3克,,胡椒面4克,,料酒15克,泡辣椒末25克,,花椒 10粒,,姜片3克,蒜瓣7克,。 -
【制作過(guò)程】 -
1,、將鯉魚(yú)去鱗、魚(yú)鰓,、剖腹,、去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚(yú)肉,,把魚(yú)頭劈開(kāi),,錢(qián)骨制成塊。泡青酸菜洗后切段,。 -
2,、將炒鍋置火上,放少許油燒熱,,下入花椒料,、姜片、蒜瓣炸出香味后,,倒入泡青酸菜煸炒出味,,加湯燒沸,下魚(yú)頭,、魚(yú)骨,,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,,滴入料酒去腥,。再加入精鹽、胡相通面?zhèn)溆谩?-
3,、將魚(yú)肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚(yú)片,,加入精鹽、料酒,、味精,、雞蛋清拌勻,使魚(yú)片均勻地裹上一層蛋漿,。 -
4,、將鍋內(nèi)湯汁熬出味后,把魚(yú)片抖散入鍋,。用另一鍋入油燒熱,,把泡癩椒末炒出味后,,倒入湯鍋內(nèi)煮1至2分鐘。待魚(yú)片斷生至熟,,加入味精,,倒入湯盆子中即成。 -
 干燒魚(yú) -
主料活鯉魚(yú)(1000克)1尾,。 -
輔料細(xì)面條250克,,甜酒釀75克,香蔥末50克,,細(xì)姜末15克,,豆瓣醬15克,紹酒15克,,米醋3克,,泡辣椒未5克,醬油10克,,精制鹽少許,,白糖5克,味精2克,,水淀粉20克,精制油300克(耗15克),。 -
制法 -
①將魚(yú)去鱗,、鰓,剖腹挖去內(nèi)臟,,取出魚(yú)子與魚(yú)一起洗干凈,,抹干水,將魚(yú)子仍塞入魚(yú)肚內(nèi),,兩面魚(yú)背肉鍥一字刀紋,。 -
②將面條投入沸水鍋里煮熟撈出,用涼水,;中冷,,分放10只味碟里備用。 -
③炒鍋放中火上,,放油150克燒熱,,將碟內(nèi)面條扣入熱油里煎黃一面,取去料碟,,將面條翻身再煎黃另一面倒出,,瀝去油備用。 -
④ 炒鍋放旺火上燒熱,,用油潤(rùn)滑鍋壁后,,放精制油燒熱,,將魚(yú)身抹勻醬油待片刻,投入熱油里兩面煎微黃色,,倒出瀝去油,,鍋里再放油100克,下泡辣椒末,、豆瓣醬炒出紅油,,再下甜酒釀、蔥姜末炒散后盛出四分之三備用,,將魚(yú)回鍋加紹酒,、醬油、鹽,、白糖,、清熱水500克左右燒沸蓋上鍋蓋改用中小火燒6_8分鐘至熟,隨將備用調(diào)料回鍋加味精用旺火收汁,,淋入水淀粉調(diào)粘鹵汁,,端鍋將魚(yú)大翻身后,將調(diào)味汁用勺舀上魚(yú)身,,滴入米醋脫入大魚(yú)盤(pán)里,,將10塊煎面條放在魚(yú)身兩邊。 -
特點(diǎn)成菜鮮紅光亮,,調(diào)味料細(xì)致色調(diào)和諧,,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,味道濃郁,,裝形豐富雅致,,甜、酸,、咸,、辣、鮮俱佳,,互不相壓,。 -
 鰱魚(yú),有溫中益氣,、暖胃,、潤(rùn)肌膚等功能,是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品,。 -
砂鍋魚(yú)頭 -
去鰓花鰱魚(yú)頭1個(gè)(約600克),;豆腐半斤(切半分厚,一寸見(jiàn)方的片);蕃茄半個(gè)(切片),;熟豬肚片,、熟豬心片、熟豬舌片,、紅腸片,、香菇片、金針菇,、黑木耳,、青筍片、玉蘭片少許 -
化豬油50克,;生姜30克,;蔥50克(二寸半長(zhǎng)的段);蒜片10克,;花椒粒5克,;白胡椒粉、食鹽適量 -
姜切成兩半,,用切面在熱鍋底搽一遍(可防止煎魚(yú)頭時(shí)魚(yú)皮粘鍋)后,,用刀側(cè)面把姜拍爛待用 -
鍋內(nèi)下化豬油燒熱后,用花椒粒嗆鍋(花椒撈出不用),,下魚(yú)頭中火煎至微黃,,下姜、蔥,、蒜煵出香味 -
沖入高湯(或滾開(kāi)水)猛火燒開(kāi),,倒入砂鍋,下肚,、心、舌,、香菇,、木耳、玉蘭片燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉約3分鐘,,加鹽,,下豆腐、青筍,、紅腸,、金針菇,湯開(kāi)后加入蕃茄片,、胡椒粉略翻動(dòng)起鍋(不要加味精,以免影響魚(yú)的鮮味) -
 
粉皮魚(yú)頭 -
主料:花鰱魚(yú)頭1只(約重750克),,粉皮5張 -
調(diào)料:熟豬油50克、紹酒30克、醬油40克,、白糖2克,、香糟15克、蔥段5克,、姜片5克 -
制作方法: -
1,、在魚(yú)頭的兩面各劃幾刀,使其容易入味,。 -
2,、香糟放入碗中,加入紹酒泡開(kāi),,然后用紗布濾出香糟備用,。 -
3、炒鍋上火,,放入熟豬油燒至五成熱,,把抹過(guò)醬油的魚(yú)頭,沿鍋邊放入鍋中煎至兩面成淡黃色,,放入蔥段,、姜片、紹酒,、醬油,、白糖、清水1000克,,以水正好淹沒(méi)魚(yú)頭為度,,蓋上蓋,用旺火燒沸,,看到魚(yú)眼睛變白色后,,倒入粉皮,再燒上2分鐘,,將香糟鹵放進(jìn)去,,燒一會(huì)兒,淋熟豬油起鍋,,裝入湯碗內(nèi)即成,。 -
 青魚(yú),有補(bǔ)氣養(yǎng)胃,、化濕利水,、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌,。 -

精鹽6克,,白糖150克,,番茄醬100克,香醋7.5克,,蔥末10克,,蒜末10克,干淀粉80克,,豬肉湯75克,,水淀粉40克,芝麻油10克,,熟豬油1500克(約耗200克),。 -
(1)將魚(yú)皮朝下,用刀斜片至魚(yú)皮,,每片4刀切斷魚(yú)皮,,共切成10塊,再將魚(yú)塊直割到魚(yú)皮(刀距約0.7厘米,,不能破皮),,粘上干淀粉,抖去余粉,,成菊花魚(yú)生坯,。將醋、白糖,、精鹽,、番茄醬、豬肉湯,、水淀粉一起放入碗中,,攪和成調(diào)味料。 -
(2)將鍋置旺火上燒熱,,舀入熟豬油,,燒至七成熱時(shí),將菊花魚(yú)生坯抖散,,皮朝下放入油鍋內(nèi),,炸至黃色時(shí),撈出裝盤(pán),。另取炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油25克,,投入蔥,、蒜末炒香后,倒入調(diào)味汁攪勻,,在淋入熟豬油15克,、芝麻油拌和,澆在菊花魚(yú)上即成。 -
 黑魚(yú),,有補(bǔ)脾利水,,去瘀生新、清熱祛風(fēng),、補(bǔ)肝腎等功能,。黑魚(yú)與生姜紅棗煮食對(duì)治療肺結(jié)核有輔助作用。黑魚(yú)與紅糖燉服可治腎炎,。產(chǎn)婦食清蒸黑魚(yú)可催乳補(bǔ)血,。 -
主料 -
黑魚(yú) -
配料 -
青紅尖椒絲 -
調(diào)料 -
鹽、味精,、料酒,、醬油、糖,、雞粉,、蔥姜絲、花生油 -
做法 -
1.黑魚(yú)處理干凈,,從背部開(kāi)刀,,片至肚處,去掉大骨,,加鹽,、料酒稍腌。 -
2.將魚(yú)加尖椒絲,,上籠蒸熟,。 -
3.加蔥姜絲,澆熱油,。 -
4.倒入用醬油,、糖、雞粉,、味精對(duì)好的魚(yú)汁即可,。 -
特點(diǎn) -
肉質(zhì)細(xì)嫩,鮮香味美,。 -
提示 -
魚(yú)應(yīng)先腌后蒸,,魚(yú)汁可提前對(duì)制 -
 草魚(yú) -
,有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能,,是溫中補(bǔ)虛養(yǎng)生食品,。 -
做法: -
(1)精選草魚(yú)、鯰魚(yú),、辣椒,、麻椒等原料,,對(duì)顧客所點(diǎn)的水煮魚(yú)全部現(xiàn)場(chǎng)宰殺,對(duì)宰殺后的魚(yú)進(jìn)行清理內(nèi)臟后進(jìn)入片魚(yú)環(huán)節(jié),。 -
(2)將宰殺清理后的魚(yú)按規(guī)定的寬度和厚度片成魚(yú)片,,用鹽、味精等多種調(diào)料和淀粉按既定比例配比后盛入盆中,,然后將魚(yú)片放入盆中進(jìn)行碼味上漿,。 -
(3)在炒鍋中裝入白水,待燒沸后放入上漿后的魚(yú)片,,飛水后撈出盛入盆中,。再將色拉油倒入鍋中,加入辣椒,、麻椒,,燒熱后澆在盛有魚(yú)片的盆中,這樣一盆沸騰飄香的水煮魚(yú)就做成了,。 -
特點(diǎn): -
麻辣味,,魚(yú)肉鮮嫩,麻辣適口,,風(fēng)靡京城,,經(jīng)久不衰。 -
 帶魚(yú) -
,,有暖胃,、補(bǔ)虛、澤膚,、祛風(fēng),、殺蟲(chóng)、補(bǔ)五臟等功能,,可用作遷延性肝炎,、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚(yú)蒸熟后取上層油食之,,久服可改善癥狀,。 -
原料: -
帶魚(yú)1條、蔥,、姜,、蒜、辣椒末各1大匙,。 -
調(diào)料: -
鹽1大匙,、胡椒粉1小匙。 -
做法: -
1,、帶魚(yú)去頭尾,,切0.5厘米寬的長(zhǎng)段,加入調(diào)味料拌勻,。 -
2,、腌入味的帶魚(yú),拌入淀粉,,放入油鍋中用大火高溫炸至酥黃,。 -
3、另起油鍋,,加1大匙油炒香蔥末,、姜末、蒜末,、辣椒末,,放入酥帶魚(yú)及胡椒粉拌勻。 -
 鰻魚(yú) -
,,有益氣養(yǎng)血,、柔筋利骨等功能。 -
原料: -
鮮鰻魚(yú)1條,,清酒200毫升,,柴魚(yú)湯汁300毫升,海帶(50厘米長(zhǎng),、5厘米寬)1片,,山椒粉少許,淡色醬油30毫升,,鹽少許,。 -
做法: -
1.將剖殺后的鰻魚(yú)撒上少許鹽腌約5分鐘,再放入滾水煮約10秒取出,,以木刷和清水將鰻魚(yú)表面的黏膜洗凈待用,; -
2.清酒煮滾,將酒精燒盡,,加入柴魚(yú)湯汁,、海帶,以小火煮約5分鐘,,將海帶取出,;[西安美食網(wǎng)] -
3.洗凈的鰻魚(yú)放置烤架上,烤至兩面微焦后放入2,,以小火煮約40分鐘,,加入淡色醬油,再煮15分鐘即可,,此時(shí)鰻魚(yú)肉質(zhì)呈細(xì)軟的狀態(tài),; -
4.鰻魚(yú)泡入煮汁內(nèi)放入冰箱半日,,再置烤架上烤熱,并撒山椒粉即可食用,。 -
 泥鰍 -
,,有補(bǔ)中益氣、祛除濕邪,、解渴醒酒,、祛毒除痔、消腫護(hù)肝之功能,。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營(yíng)養(yǎng)不良之水腫,。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸,。泥鰍與蝦黃同煮服,,可治陽(yáng)痿不舉。 -
泡椒泥鰍 -
材料:泥鰍,,泡椒,,花椒,姜,,蒜 -
做法: -
1,、泡椒姜蒜切末, -
2,、鍋內(nèi)放油下泡椒姜蒜切末炒香 -
3,、下泥鰍煸炒片刻 -
4、放花椒的水,、料酒,、鹽、味素(可以放適量的肉醬或辣醬) -
燒四五分鐘后調(diào)味,,不宜久燒,,泥鰍易爛會(huì)。 -
泥鰍鮮嫩,,泡椒味濃,,典型的川味菜-

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