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來自: 中外比上 > 《成長篇》
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年老勿貪吃微餓能增壽
道理是,輕微饑餓能激發(fā)體內(nèi)的潛能,,減緩細(xì)胞衰亡,,使人的新陳代謝處于最佳狀態(tài),減少老年慢性病的發(fā)生,。日本學(xué)者也發(fā)現(xiàn),,人處于輕微饑餓狀態(tài),植物性神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫功能系統(tǒng)受到?jīng)_擊,,可促進(jìn)體內(nèi)的...
半飽的人生,!
半飽的人生!留一點(diǎn)空間給錯(cuò)誤和缺憾,,人生就會(huì)彈性很多,。其實(shí),金無足赤,,人無完人,。對(duì)人生,要抱著半飽的態(tài)度,,即一半的期望,。半飽不...
【斯坦福最受歡迎心理學(xué)課程《自控力》】
【斯坦福最受歡迎心理學(xué)課程《自控力》】【斯坦福最受歡迎心理學(xué)課程《自控力》】人在吃得半飽不飽的時(shí)候,是最有活力的,。吃得太多,,就...
揭秘;老人微餓養(yǎng)生
老人微餓養(yǎng)生,。老人微餓養(yǎng)生 揭秘;老人微餓養(yǎng)生 對(duì)于微餓養(yǎng)生,,明代御醫(yī)龔延賢在其《壽世保元》中說:“食宜半飽無兼味,,可壽也?!卑腼柦o人的感覺,,...
《自控力》這本書
《自控力》這本書 這幾天閑來無事,,靜下心來讀了《自控力》這本書,顧名思義,,主題在標(biāo)題里說得很清楚啦,!看書的時(shí)候,經(jīng)常有“是啊是啊,,我就是這么想的想法”,,看到有書能用理論來分析自己在自控...
今天聽一本書《自控力》如何提升自控力
今天聽一本書《自控力》如何提升自控力。
自控力(改)
自控力(改)1.作計(jì)劃,具體明確,,進(jìn)一步具體明確2.承諾最好告訴朋友親屬,,讓別人也知道3.想像一旦成功有那些好事發(fā)生4.每個(gè)子目標(biāo)都要有小獎(jiǎng)勵(lì)5.日志寫以上東西(加)防拖沓:(金)再堅(jiān)持一會(huì)。
《自控力》02-避免稀里糊涂做決定
《自控力》02-避免稀里糊涂做決定,。
提高自控力的七個(gè)方法
提高自控力的七個(gè)方法,。
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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