最近，在朋友圈一篇題為“從30歲到35歲：為你的生命多積累一些厚度”的文章被網(wǎng)友瘋轉(zhuǎn),，引發(fā)了80后的集體共鳴,。職場(chǎng)打拼的道路上，前有60后,、70后上司龍盤虎踞,，后有90后新生代虎視眈眈，作為“肉夾饃”的80后職場(chǎng)危機(jī)感日益強(qiáng)烈,。家庭責(zé)任,、能力危機(jī)、晉升焦慮是他們面臨的三大問(wèn)題,，他們頻繁糾結(jié)在要不要跳槽,、要不要轉(zhuǎn)行的焦慮中，背負(fù)的養(yǎng)家糊口重任卻讓給他們不敢輕易變動(dòng),。
資深職場(chǎng)人士認(rèn)為,，30到35歲是職場(chǎng)規(guī)劃的重要階段，80后已經(jīng)過(guò)幾年職場(chǎng)打滾,，如果對(duì)自己的人生和職場(chǎng)規(guī)劃還不是很明晰,，一定要敲響警鐘，盡快找到清晰的定位,，少走彎路,。
記者調(diào)查
80后普遍感覺(jué)職場(chǎng)壓力倍增
記者在調(diào)查采訪中了解到，感覺(jué)壓力倍增的80后不在少數(shù),。首先,，隨著80后相繼“奔三”，很多已成家立業(yè),，家庭責(zé)任越來(lái)越重,，職業(yè)到底該如何發(fā)展才能確保自己能支撐“上有老，下有小”的家庭負(fù)擔(dān),，一旦職場(chǎng)上的成長(zhǎng)無(wú)法實(shí)現(xiàn)倍增,，甚至還在以某種形式倒退，要怎么辦,？
其次，80后也開(kāi)始明顯感受到了“35歲現(xiàn)象”的職場(chǎng)壓力,?！爱?dāng)你看到企事業(yè)單位招人很多只招30歲以下,，公務(wù)員招考年齡也卡在35歲以下，就會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn),，自己的機(jī)會(huì)越來(lái)越少了,。”今年31歲的李亮感嘆,，現(xiàn)在想換一份穩(wěn)定的工作更難了,。
“35歲現(xiàn)象”的普遍存在，讓80后不得不思考自己未來(lái)的出路,。
兩大危機(jī)：能力瓶頸和晉升焦慮
記者調(diào)查了解到,，目前80后的職場(chǎng)危機(jī)感，主要來(lái)源于能力瓶頸和晉升焦慮,，導(dǎo)致這種情況的產(chǎn)生有兩種原因：一是頻繁跳槽,，沒(méi)有在一個(gè)方向上積累，無(wú)一技之長(zhǎng),；二是雖在一個(gè)方向上長(zhǎng)期積累,，但只有前幾年是成長(zhǎng)的，剩下的幾年都是在重復(fù)勞動(dòng),，原地踏步,。
能力瓶頸主要出在一些停滯不前、原地踏步的職場(chǎng)人士身上,，這些人成立家庭后,，因?yàn)樾枰ㄙM(fèi)較大的精力去處理家庭事務(wù)，對(duì)工作的投入度明顯降低,。這帶來(lái)的影響在技術(shù)研發(fā),、創(chuàng)意設(shè)計(jì)等行業(yè)表現(xiàn)得尤為突出。因?yàn)檫@些行業(yè)理念和技術(shù)更新很快,，如果不能夠保持經(jīng)常性學(xué)習(xí),，知識(shí)就會(huì)很快過(guò)時(shí)，導(dǎo)致自身被行業(yè)邊緣化,。
而晉升危機(jī)在外企體現(xiàn)得尤為突出,。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，外企的普通職員都是青春洋溢的面孔,，很少見(jiàn)到老成持重的中年人,，因?yàn)槿绻胀殕T工作了五六年仍然沒(méi)有升職，那就很難在競(jìng)爭(zhēng)激烈的外企再有所發(fā)展,，還面臨著隨時(shí)被新人替代的危險(xiǎn),。所以普通職員在外企工作到35歲以后往往會(huì)主動(dòng)或被動(dòng)地另尋出路。這樣的情況也不只是在外企,，在合資或私營(yíng)企業(yè),，很多職員如果一直沒(méi)有獲得“一官半職”也同樣會(huì)有危機(jī)感,。
業(yè)內(nèi)支招
清晰定位找到方向是關(guān)鍵
“22歲到25歲一般會(huì)有迷茫期，但到了30歲還迷茫,，就真的需要認(rèn)真去反思一下了,。”
對(duì)于目前80后面臨的職場(chǎng)危機(jī),，資深職場(chǎng)人士袁飛認(rèn)為,，理想的職場(chǎng)規(guī)劃，在30~35歲應(yīng)該是積累的上升期,，如果有危機(jī)感,，那說(shuō)明在30歲以前目標(biāo)不夠明確或積累不夠，要解決這個(gè)問(wèn)題,，關(guān)鍵是要明晰人生定位,，是想創(chuàng)業(yè)？還是走職業(yè)經(jīng)理人路線,？還是只想做普通職員以家庭為重,？
在袁飛看來(lái)，30歲前明確自己的定位十分重要,，只有找到方向,，知道自己要什么才能不那么被動(dòng)。職場(chǎng)人士要擺脫焦慮癥的困擾,，首先要從客觀環(huán)境入手,，平靜下來(lái)審視周圍的客觀環(huán)境，進(jìn)行綜合評(píng)估,，如果自己對(duì)目前的工作環(huán)境已不再認(rèn)可和難以適應(yīng),，不如暫時(shí)離開(kāi)。若仍然認(rèn)可,，那就對(duì)個(gè)人進(jìn)行調(diào)整,，將過(guò)去拼精力的工作方式改變?yōu)槠唇?jīng)驗(yàn)。如果綜合評(píng)估發(fā)現(xiàn)自己的環(huán)境和技能都不能在短時(shí)間內(nèi)改變,，建議可以短暫地休息調(diào)整,，或者重新定位，重新挖掘自己的潛力,。
如果目前做的事情自己不喜歡,，重新選擇一個(gè)行業(yè)的話，一定要結(jié)合自己的性格,，選擇自己喜歡的行業(yè),，并看清楚行業(yè)的前景，然后堅(jiān)持再堅(jiān)持。
同時(shí),，要有“即時(shí)資訊能力”,，特別是技術(shù)性的職場(chǎng)人士不管工作再忙，家庭事務(wù)再多,，都要經(jīng)常地抽出時(shí)間了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，避免因?qū)π律挛锶狈φJ(rèn)識(shí)而產(chǎn)生焦慮和恐慌,。
個(gè)案：
80后高級(jí)白領(lǐng)擔(dān)心拼不過(guò)職場(chǎng)新人
今年31歲的Lisa在一家大型公司做高級(jí)專員,，待遇不錯(cuò)，但最近卻開(kāi)始面臨極大的困惑,。Lisa說(shuō),，她的工作是給企業(yè)撰寫軟文，因?yàn)樵谛Ｆ陂g專業(yè)知識(shí)學(xué)得非常扎實(shí),，工作后又非常勤奮,，上級(jí)十分滿意，沒(méi)到3年就做到了高級(jí)專員,，但因?yàn)檫@是一個(gè)專業(yè)技能崗位,，后來(lái)的5年里，Lisa的職業(yè)生涯就一直被壓在“高級(jí)專員”的天花板下,。
Lisa發(fā)現(xiàn),，進(jìn)入30歲，精力,、體力比剛出來(lái)工作時(shí)有了很大的差距,，工作激情也明顯減退。不僅是精力上,，在知識(shí)上,，一些新進(jìn)的年輕人也好像比她更能貼近市場(chǎng)。今年以來(lái),，她就發(fā)現(xiàn)自己對(duì)工作有很大的焦慮感,，總擔(dān)心自己的知識(shí)儲(chǔ)備和工作能力無(wú)法再勝任自己的職位，面臨著解聘危機(jī),。
“干貨”分享
30歲之后如何實(shí)現(xiàn)質(zhì)的突破,？
要想讓35歲以后的職業(yè)生涯實(shí)現(xiàn)較大的發(fā)展，職場(chǎng)規(guī)劃師楊毅認(rèn)為,，應(yīng)該從30歲開(kāi)始,，好好利用5年時(shí)間，著手以下三件重要事情的準(zhǔn)備,。
第一是完成自己的專業(yè)化品牌構(gòu)建,，需要在以下兩個(gè)方面努力：一是知識(shí)結(jié)構(gòu)，要脫離具體操作層面的問(wèn)題,，把看待問(wèn)題的眼光放得更高更遠(yuǎn)一些,，成為一個(gè)具有“遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)”的人,。要向這個(gè)行業(yè)里最優(yōu)秀的人看齊，并以他們?yōu)槟繕?biāo),，作為自己修煉成長(zhǎng)的榜樣,，一步一步彌補(bǔ)與優(yōu)秀之間的差距。在職學(xué)習(xí),、進(jìn)修,、培訓(xùn)等都要提上日程，學(xué)會(huì)用新的知識(shí)充實(shí)自己,。二是樹(shù)立自己在行業(yè)內(nèi)的影響力,。每一個(gè)行業(yè)的優(yōu)秀人才，都有自己聚集的圈子,。
第二件事,，則是把自己培養(yǎng)成一個(gè)優(yōu)秀的管理者。
第三件事,，是找一家成長(zhǎng)中的公司,，在相對(duì)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，伴隨其成長(zhǎng),。
