進入小雪節(jié)氣后,，氣溫下降越發(fā)明顯,，許多朋友都開始受到胃腸疾病的困擾,。據(jù)調查，各大醫(yī)院胃腸道門診的病人也比平時增加了20%左右,。

　　為何冬季腸胃疾病多,？

　　冬季后，人的食欲增加,，許多人都開始進行各種方式的進補,。但很多市民由于進補過急過猛，出現(xiàn)消化不良,、腹瀉,、腹脹或腹痛等一系列腸胃“急”病，結果不但導致身體不“受”補,，還引發(fā)腸胃新的病變,。

　　專家提醒市民，冬季進補,，首先要呵護好我們的腸胃,。除了改善用餐習慣、進行針對性的飲食調理外,，合理用藥調理也很重要,。防治腸胃病，遵循“防,、養(yǎng),、治”的原則，就能讓胃腸平安過冬,。

　　冬季養(yǎng)胃牢記三個原則：

　　一,、防：首先注意胃部保暖，及時增添衣物,；其次避免吃生冷食物,，防止腸胃受涼不適。

　　二,、養(yǎng)：腸胃病,，“三分治，七分養(yǎng)”,，對于有腸胃病史的人更要注意養(yǎng)護腸胃,。比如,，早餐喝小米粥，就特別養(yǎng)胃,；晚餐,，注意適當減少豆類、糯米等不易消化的食物的攝入,，減輕腸胃負擔,。

　　三、治：一旦腸胃“急”病要早治療,，最好選擇中成藥而非西藥“調養(yǎng)”兼治療,，否則長期的消化不良、腹瀉等會使腸胃向慢性胃炎和慢性腸炎等轉變,。

　　專家建議身邊常備一些太極藿香正氣液類純中藥調養(yǎng)腸胃,，對腸胃進行全方位修復，腹脹,、腹瀉,、消化不良的腸胃不適癥狀就很快解決了。而且它藥性溫和,，不含酒精,，安全并且副作用小，老人小孩皆可放心使用,?！?/p>