一,、習(xí)慣培養(yǎng)之啟發(fā)自覺

自覺是治療的開始。任何人想改變自己,，首先要從改變認(rèn)知開始,。認(rèn)知是心理過程的基礎(chǔ)，它直接影響著情感及行為的取向,。認(rèn)知決定行為,，行為決定結(jié)果。堅定的行動必須源于深刻的認(rèn)識和覺悟,。孩子習(xí)慣的培養(yǎng)和矯正的首要環(huán)節(jié),，就是喚醒孩子，解決認(rèn)識問題,，使他們明理,，產(chǎn)生行為的需要，產(chǎn)生自覺,、主動的意識,。

強(qiáng)化認(rèn)知，啟發(fā)自覺的方式解法有很多：

1.體驗法,。習(xí)慣的養(yǎng)成是一個知,、情、意,、行并存的過程,。孩子獲得“知”的過程，不僅來自于成年人的教育,，還來自于孩子的體驗,。讓孩子體驗到好習(xí)慣帶來的愉悅和不良習(xí)慣帶來的麻煩或不快,。

2.說理法。通過事例傳遞,，發(fā)問引導(dǎo),，換位思考等多種方式，動之以情,，曉之以理,，逐步使孩子明是非，辨曲直,，懂美丑,，知善惡，學(xué)榜樣,。明白為什么那么做就錯,；明白怎么做才正確；明白做錯了應(yīng)該怎樣改正,；明白做對了應(yīng)該怎樣保持,；明白好習(xí)慣的好處、意義,、作用,，不良習(xí)慣的壞處、危害,、影響,；明白為什么要培養(yǎng)或矯正這種習(xí)慣。

比如,，有的孩子寫字非常粗心潦草,，教育者應(yīng)該對他講清寫字粗心潦草的危害?？梢杂靡恍┥钪杏捎趯懽植徽J(rèn)真而造成重大損失的實例使孩子有所觸動,。有的人參加重要的會議做記錄，可由于字太潦草,，回頭整理時連自己都不認(rèn)識了,；蘇聯(lián)宇宙飛船由于計算時點錯了小數(shù)使航天飛機(jī)機(jī)毀人亡，等等,。通過這些事例教育孩子,，字要寫正確、規(guī)范,，使他們懂得養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣是非常重要的,。

3.其他方法。樹立遠(yuǎn)近、正反榜樣,，啟發(fā)、激勵孩子,；記格言警句法,；立座右銘法；與擁有好習(xí)慣的人交朋友,；積極自我暗示法,。

 二、習(xí)慣培養(yǎng)之示范指導(dǎo)

示范指導(dǎo)是良好習(xí)慣培養(yǎng)的很好方法,，它有三層意思：第一是通過示范,、指導(dǎo)教會孩子怎么做；第二是教育者要以身作則,，身教重言傳,；第三是為孩子樹立可供學(xué)習(xí)與效仿的榜樣。

1,、缺乏起碼的經(jīng)驗,，根本不知道該怎么做，如果不經(jīng)具體的示范和指導(dǎo),，是很難形成良好習(xí)慣的,。示范指導(dǎo)的目的就是明確無誤地教會孩子知道怎么做。

比如,，家長在示范前,，要先把內(nèi)容要求講清楚，示范時要讓孩子能看清楚動作的全過程,，同時要邊示范,、邊講解，幫助孩子領(lǐng)會,、把握行為訓(xùn)練的規(guī)范化要求,，特別要注意的是每個步驟的細(xì)節(jié)、要領(lǐng)及容易出錯的地方,。

2,、對于習(xí)慣培養(yǎng)來說，身教尤為重要,。父母給孩子樹立一個好榜樣,，就是對孩子進(jìn)行無聲的習(xí)慣培養(yǎng)。以身立教,，以行導(dǎo)行是習(xí)慣培養(yǎng)中的一種非常行之有效的方法,。如果父母的習(xí)慣不好，要想給孩子培養(yǎng)出好習(xí)慣是不太容易的,。

孩子的模仿能力非常強(qiáng),，他們從所能看到,、聽到的一切現(xiàn)象進(jìn)行模仿、學(xué)習(xí),，所以家長與孩子相處時,，要時刻提醒自己的言行，要做出好的榜樣,。要孩子講文明禮貌,，家長就不能說臟話；要孩子玩過玩具放回原處,，家長就要做到生活上有條理,，東西不能亂扔亂放；如果要培養(yǎng)孩子真誠,，父母就要守信用,，不能采用哄騙、空許諾方式對待孩子,。

3,、樹立榜樣是培養(yǎng)孩子習(xí)慣的一個重要環(huán)節(jié)。

榜樣具有形象性,、真實性,、自律性和感染性，提供可供孩子學(xué)習(xí)和效仿的榜樣,，可以啟發(fā)自覺,，讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我要求。比如,，孩子由于貪玩而不能做到當(dāng)天的功課當(dāng)天完成,，家長可以告訴他，列寧讀書時為學(xué)好功課而自覺放棄他最喜歡的下棋,、滑冰活動,，以此來引導(dǎo)孩子以列寧為榜樣，模仿列寧認(rèn)真讀書的習(xí)慣,，從而幫助孩子養(yǎng)成“當(dāng)天功課當(dāng)天完成”的良好習(xí)慣,。家長還可以推出學(xué)生中有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的典型，交流優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗等,，以榜樣的力量啟發(fā)孩子的自覺性,。