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原標題：晚餐過飽誘發(fā)胃潰瘍 最傷胃的10大惡習(xí)
胃是五臟最嬌弱的器官,，所以我們都說日常要注意養(yǎng)胃。想要養(yǎng)出一個好胃,，除了養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣外,，當然還要注意避開傷胃的壞習(xí)慣。下面10個最傷胃的生活小習(xí)慣,，你有沒有？
1,、忌咖啡濃茶 咖啡,、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射引起胃粘膜缺血,，使胃粘膜的保護功能遭到破壞,，從而導(dǎo)致潰瘍發(fā)生。 2,、忌過度疲勞 無論是體力勞動還是腦力勞動,，如果過度疲勞，都會引起胃腸供血不足,，分泌功能失調(diào),，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害,。
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來自： 拾得夜半鐘聲 > 《養(yǎng)胃》
