人體的雙手分布有豐富的神經(jīng)與血管系統(tǒng),，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為手部是手三陽(yáng),、手三陰六條經(jīng)脈的起止交會(huì)處，分布有數(shù)十個(gè)人體的重要經(jīng)穴,，還有經(jīng)外奇穴等有效刺激點(diǎn),，可治療多種疾病,。生物全息理論認(rèn)為：全身具有相對(duì)獨(dú)立的部分都是一個(gè)與整體相對(duì)應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)位系統(tǒng)，手是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的部分,，人體的每個(gè)臟腑器官均在手上有相應(yīng)的反射區(qū)或投影點(diǎn),，內(nèi)在臟腑器官的信息可以通過(guò)這些反射區(qū)反映出來(lái)，當(dāng)人體某器官,、部位患病時(shí),，手部會(huì)有異常的反應(yīng)，對(duì)這些反射區(qū)進(jìn)行按摩等物理刺激,，就能有效地調(diào)整和改善相應(yīng)臟腑器官的功能,，調(diào)動(dòng)人體免疫力，起到防病治病,、養(yǎng)生保健的作用,。在日常生活中，我們可以學(xué)會(huì)通過(guò)刺激手部反射區(qū),，防治一些常見(jiàn)的輕微病痛,，療效明顯。

    眼睛疲勞  可在自己無(wú)名指,、中指下方的手掌上環(huán)轉(zhuǎn)按摩,，然后逐漸向無(wú)名指、中指方向移動(dòng),，至兩指根部,，按摩時(shí)需著力點(diǎn)固定并力達(dá)深層。

    耳鳴  當(dāng)自己的耳朵出現(xiàn)耳鳴癥狀時(shí),，可以按摩手掌側(cè)無(wú)名指和小指的遠(yuǎn)端指節(jié)及兩指根部,，同時(shí)按摩手背上的相對(duì)應(yīng)區(qū)域。

    感冒  有輕微的感冒癥狀時(shí),，可自指根到指尖環(huán)轉(zhuǎn)按揉食指,、中指、無(wú)名指,、小指,，以緩解鼻塞、流涕等感冒初期癥狀,。 

    痛經(jīng)  按摩手掌部近小指根部的卵巢反射區(qū),，并按摩兩個(gè)大拇指指尖，最后按摩雙手掌根部,，可有效緩解痛經(jīng)癥狀,。

    頭痛  偶爾出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)，可按摩拇指末節(jié)指腹部位，再按摩拇指根部與手掌交界處的頸部反射區(qū),；先按摩手掌側(cè),，再在拇指關(guān)節(jié)周?chē)M(jìn)行按揉。

    此外,，手部按摩還對(duì)神經(jīng)官能癥,、各種神經(jīng)痛、慢性胃腸道疾病,、小兒厭食,、小兒消化不良等病癥以及過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病有較好的防治功效,。